【注意】睡眠薬を毎日飲み続けるとどうなるのか? 体に起こる5つの驚愕の変化とは? 

かれこれ15.6年全般性不安障害で苦しんでいる私には、どうしても睡眠導入剤がかかせません。マイスリーを処方されています。どうしようもない人もいるんです💧

渥美先生 毎日毎日お薬を飲まなくては眠れず、飲んでも短時間しか眠れません… フルニトラゼパムを2錠飲んでいるのですが効きませんね… 私の病状的には一日中効いているほうが、日中の心のざわざわが少なくなりますので、あえて長く残る睡眠薬を服薬しております…。 今の処方では眠る時間が少なく、追加で飲んでしまいたくなりますが、できるだけ控えたいと思います… できることなら永遠に眠りたいです… そうならないように、今日を乗り越え明日を待ちたいと思います… ありがとうございました…🍀

とても参考になりました。ありがとうございます。 夜勤業務を行っており、眠れないことがほとんどです。睡眠薬に頼りたいと思うのですが、 夜勤勤務ではどのようにすればよろしいでしょうか。 また、やはり睡眠薬を使わずに生活することがよろしいのでしょうか。 夜勤勤務での睡眠について、動画を作ってくださると幸いです。 これからも面白い動画楽しみにしております。

もう10年近く不眠症で睡眠薬を服用してますが、眠れるときと全く眠れない時があります。他の精神疾患もあるので思いきって病院を変えることにしました。薬無しでも熟睡できる日が来ることを祈って…。

15年飲み続けて今更辞めれません。 どうなってもいいです。

先生みたいな先生が東京にもいてくれたらいいなと思います。 口コミみてどこの病院へ行こうかわからなくなっていて、やたら薬を出されたり、怖い先生だったらどうしようかとか考えてしまいます。

貴重なお話しありがとうございました🙇‍♂️

寝る前の喫煙をやめたら不眠症が治りました。喫煙をやめろと言ってる訳ではなく、寝る前2時間以内の喫煙やめるだけでも、かなり変わります‼️騙されたと思ってやってみて下さい！

もう20年以上飲んでます‼️鬱なので。認知症になりやすいと聞いていたので不安でしたが、そうじゃないみたいで良かったです。

睡眠薬のリスクを知ってよかったです。

長年飲み続けていると、口腔乾燥症になります。舌がピリピリと痛くなり口が渇きますこれも辛いです😢

夏は眠れないと、余計に疲れて辛いので、涼しくなったら減らしてみようかな。ダメモトですが。

20年　毎日　睡眠薬を　飲んでいます。　夜中の　トイレで　倒れて　骨折してしまいました。でも　睡眠薬 で　寝ると　一定時間眠れるので　次の日　元気が出て　いろんな用事が　出来　物事が　運ぶので　睡眠薬から　はなれることが　出来ません。

幼少期〜中学生頃まで早寝を強いられたためか、早寝をやめて10年経つ今でも、いわゆる入眠障害の症状があります。当時は、毎日必要な睡眠時間+3h程度布団の中でじっとしていました。 幼少期の生活習慣がここまで長期間影響することはありますでしょうか？もしくは、10年ともなると別の原因が隠れている可能性が大きいでしょうか？

私はASDと抑うつの精神疾患を持っています。今年から抗うつ薬飲み始めても、不眠症状が続いていたので ベルソムラから始めて変化が無くてデエビゴに変更しました。数ヶ月経って寝付くことが出来ても2時間おきに起きてしまうことや昼間に眠くなってしまうことがあるので主治医に1つ古いタイプの睡眠薬にしてみるか提案されました。 デイケアの座学で看護師から睡眠薬のベンゾジアゼピン系の睡眠薬の話のデメリットを教えてもらっていたので正直睡眠薬には頼りたくなくてデエビゴのままが私の中で妥協案だったりします。 不眠症状の原因は分かってるんですけど精神疾患の影響や生活環境のストレスで最善の環境って難しいのでなやみどころです。 先生の話を聞いて悩んでモヤモヤしてた少し頭がスッキリしました。ありがとうございます。

やめられないです。 出来ることならやめたいんです。でも症状が出てしまうのでやめられないんです。

有難うございます!

中途覚醒が酷く、デエビゴもルネスタもマイスリーも効かないので、ニトラゼパムを飲み続けてます。 ベンゾジアゼピン系が悪いのは解りますが、同じぐらい長く効く睡眠薬は無いのでしょうか？

最近、日中でも眠くて主治医に相談しました､本当に眠れない時だけと二種類を頓服にして貰い、将来的に断薬方向で進んでいます、てんかんのテグレトールで眠れるようにしたいです

中・長時間型の睡眠薬は副作用が強すぎて飲めず、短時間は2時間しか最大寝れず、 結局自律神経？の問題だったのか、強い抗不安薬+ルネスタで今お試し中です。 自力睡眠、毎日できるように早くなりたいです。

はじめまして、今回初めて動画を拝見致しました。 現在　ソルピデムを服用しているのですが、たまに服用しても眠れない時があります。 そういう症状が有る場合には、精神安定剤みたいな物の方がいいのでしょうか？ 就寝時に時計の秒を刻む機械音や自分自身の鼓動の音が気になって、究極の神経質では無いのかと自己診断をしています。 睡眠導入剤も効きにくくなってしまっているような気がして、動画を拝見してから余計に不安になっています。 良いアドバイスが頂けたら幸いです。

母がまさしくこの状態です。家族の死をきっかけに4年前にうつ病になり、最初の半年位ほぼ寝たきりでした。お風呂も10ヵ月入れず、色々ありましたが、3年経過した頃にうつ病の薬は完全に卒業しました。私もこの辺りは本当に頑張りました😢 その後、睡眠薬は続けていますが、まさにボケたような感じになっていて、何かおかしいなと日々思っていました。 先生の動画を見て、やっと疑問が解決できたような気がします。

俺も知りたい。薬を飲まないと全く一睡もできない。アタマの中で何が過不足なのか。寝れ人は何があって何がないのか。しかも短時間で起きるし。

良い動画をありがとうございます✨

自分判断での増薬、減薬、他の治療法始めるのはダメってことですね〜。絶対にお医者さんだけでには言っとかないとですね。 逆に家族にはあまり情報渡しすぎないほうが勝手にこれは出来ると勘違いされてハードル上げられると状況悪化しやすくなるからいいのですよね〜。前は家族に調子いいとか言ってましたが最近は言わないで濁してると自分の体調維持が長続き出来てるのでいい感じです

私も、子育てで、不眠症になり、睡眠導入剤を、４年くらい、飲み続けてしまいましたが、今は自然に眠れるようになり、飲まなくても、よく眠れるようになりました😊 自然に、任せるのが、一番ですね😃🍀

フルニトラゼパム1ｍｇを13年以上使っています。 寝つきは悪くはなく、１１～１２時ごろ寝入るのですが、約３時間後にタイマーがあるがの如く 朝かと思うほどぱっちりと目が覚めます。何故か頭の中には各種音楽が最後まで完璧に再生されます。 　そこでサイレースに頼らないと再入眠に２時間でも３時間もかかってしまいます。 サイレースを服用し始めてから数年で自分の脳パフォーマンスが下がったのは自覚できます。 それでも翌日の勤務のために服用は避けられません。 定年退職したら治るような気がしています。

ゾルピデム処方されてましたが健忘が酷くなって怖かったです。新しい主治医の元で処方を変えて頂いたら常にモヤがかかってぼんやりしていたのが晴れて、楽になりました。 何かしようと思い立った瞬間に忘れる、というようなことが頻発して、忘れ物も落とし物も多くなるし…若年性のアルツハイマーにでもかかったのかと思いました。今は休職中ですが、仕事していたときはメモも追いつかないし自責は酷くなるしで二重三重に苦しくて地獄のようでした。 もし頭がぼんやりする日が続いて余計にしんどい方は、ゾルピデム以外のお薬を処方してもらった方がいいかもしれません。

先生のお薦めの睡眠薬を教えていただけますか？ 素人の私には、出された薬を信頼して飲んでるだけですが、新しい薬ってどんな物が有るか教えて下さい。

4～5年エスゾピクロンを飲み続けてます。大丈夫でしょうか。

私は双極性障害です。 クエチアピンで眠気が出るので、眠剤代わりに12.5mg飲んでいます。 ベンゾもやめて何年も経ちますが、効果変わらずです。

睡眠薬飲んでも睡眠時間が3時間くらいです 外での仕事なので、日中は汗だくです いつ倒れるか心配です

市販薬のウットを常備しています。依存性あると思う。飲むのは、なるべく眠れない時だけに限定していますが。。

ロフラゼプ酸エチル錠1mg飲んでます0．5

ありがとうございます。

ベルソムラ15mgはどうですか？

私はドリエルとかレスタミンは悪酔いするので飲めず😢 サイレース一択なのです。 ジストニア治すのもベンゾなので…必要なひともいるんだよう🥹 新薬は薬価が高いから自治体によってはチェック入ります（医師の持ち出しにされる）

サイレースとレスリンをずーっと服用しております。大丈夫でしょうか？

ゾルビデム・デエビゴ・クエチアピンを１０年以上服用してますけど 特に体に異常は感じませんね、ただこの後何が起きるかはわかりませんけど

眠剤入れても何回も起きてしまう

いつも素敵❤️ありがとうございます❗

睡眠薬といっても、いろいろありますね。私の場合、レンドルミンは起床後も眠気が取れず、そのことを精神科医に話すとベンザリンに替えられました。これは私に合っていたのか、服用後に急に眠たくなるといったものではなく、６時間くらい眠るとスッキリと目覚めることができました。毎日、睡眠薬を飲み続けて、記憶や意識が鈍くなる、と言う場合は、薬を替えてみて自分に合ったものを見つけられることをお勧めします。

私は睡眠薬３種類飲んでます。それって多いんでしょうか?でもそれがないと寝れる気がしないんです。

私はADHDで最近なかなか深く眠れず、主治医に相談して最近新しい睡眠薬に変えて貰いました。少し深く眠れるようになってきました。

サイレース飲み続けてもうやめたけど、記憶力も考える力も理解力もおちた。 ほんとに後悔してるから、処方されてもないのに、飲もうとしてる人とか飲んでる人は1日でも早くやめて欲しい。

すごく素敵❤１人１人の良さが出ていて、９人そろって、さらにパワーアップしている🎉 アルバムもちろんお買い上げ😃✌️ ドームは、当たるかどうか⁉️でもね、当たらなくてもスノ君達の活躍が嬉しいから、大成功を祈ります😂ファンの仲間達は、今日の配信でめちゃ元気もらえたと想います🎵

脳内爆発音が鳴る。ピンポーンとかベルの音でびっくりして起きる

遠方に居住しています。先生の診察を受けて処方箋をいあただくことは可能でしょうか

半年間毎日、エスゾピクロン0.5mgとベルソムラ20mg飲み続けています。やばいなー😥

投薬に抵抗があって1度断ったんだけど、これ見たらだったら寝酒の方が楽しいしマシじゃないかと思ってしまった。

運送業です。　　　　　不眠で精神科に行きました。　　スタッフの対応が、異質に感じます。　　　ただ、運転に支障きたすので薬をの一念で仕方なしに、クリニックに行ってます。

まぁその、いわゆる急性期には医者も睡眠薬を出すしかないのでは。そのあと、経過をみて減薬とかを考えてくれるのが、今の医者？だらだらと睡眠薬を出し続けずに。

寝付かないから、(後)ゾルビデムを飲んでいます。4時ごろ覚醒するのでベルソラムを飲んでいます。10年経ちます、薬だけでは良い睡眠は絶対とれません、睡眠環境を良くする努力をしましょう、例えば室内温度、枕元に水、就寝前はテレビ、スマホ、を見ない、照明はオレンジ色、体内時計を狂わさないようになるべく決まった時刻に就寝、枕は呼吸が楽になる高さ、硬さ、布団に入ったら何にも考えない。

わたしが、ころびやすいのは……ADHD だからだとおもってたけど……おくすりも、関係してる場合があるのね　(°ω°`　，)３ カフェインは、夜は麦茶しかのまないようにこころがけているのだ　ε( c ´ω`)

薬を飲む人がいないと困る業界

以前はデエビゴかベルソムラだったけど、悪夢にうなされて、フルニトラゼパムとトリアゾラムに変えてもらった。人生どうでもいい。

先生。新しいタイプ「睡眠薬｣を教えてください。 もう「睡眠薬｣を服薬して20数年経過しているので。 「転倒｣や「ムズムズ病｣は、全然起きていません。

睡眠薬キッパリ辞めました その後 何事もありません

１０日位寝ないと自然と眠れますよ

多いね。

現在アロチゾラム、プルニトゼパム、エチゾラムを毎晩飲んでいますが、眠れないときはエチゾラムを3錠のむこともあります。中毒ですかね？ プルニトゼパム、

怖がらして視聴率をあげたいですか？

余計に不安になりました

不眠症って寝る気ないだけちゃうん？😮

もうちょっと良いオレキシン受容体拮抗薬作ってくれたらいいのに