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およカト握力専門Ch
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およカトと申します。GM150という握力計で体重別(Class66&Class59)と体重相対比という3つのカテゴリで2022年世界ランク一位。

握力計での最高数値は142.6kg。

pippinアンバサダー。
Naturecanアンバサダー。
「TOKYO MX 5時に夢中」3月14日に出演。

マイペースに握力についての動画を投稿していきます。
投稿は不定期です。


企業案件もお待ちしております。


お問い合わせ先
Gmail : gripkato@gmail.com




pippinはコチラ↓↓
www.pippin.social/akoks0896


「握力100kgの教科書」動画講座
note.com/akoks/m/mb5b85b408128


握力コンテンツ紹介動画
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1bkA2FIM0kU.html


note↓
note.com/akoks


握力パーソナル↓
note.com/akoks/n/nd6cfd0771214


グリッパーレーティング↓
note.com/akoks/n/n0172fc45996d


カットグリッパー加工↓
note.com/akoks/n/n4e8c1c126f56


アンサー動画として一本。
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Комментарии
@user-yoshio0209
@user-yoshio0209 Час назад
思ったよりも腕がそこまで太くなっていないのが不思議。
@user-yoshio0209
@user-yoshio0209 2 часа назад
凄いです。握力を鍛え始めたきっかけはなんですか?
@user-wi7eb2fg2q
@user-wi7eb2fg2q 2 часа назад
まだまだ初心者でCoC(トレーナー)を使ってセットクローズを練習中なんですが、難しいですね😂時々握るときに握り側の皮が挟まる感じがあるのですが…まだまだ使い馴れてないってことですかね?
@user-yr6je9yw5r
@user-yr6je9yw5r День назад
腕相撲のトレーニングに取り入れているの凄くいいなと思いました。
@user-yr6je9yw5r
@user-yr6je9yw5r День назад
こんにちは😊 ケトルベルス何キロ使っていますか。
@oyokato
@oyokato 20 часов назад
15kgのものを使っています
@大変大変
@大変大変 День назад
トレ後って手ヒリヒリしませんか?およカトさんレベルになればならないですかね?
@oyokato
@oyokato 20 часов назад
ミニレみたいな高レップ種目だと痛くなりますね
@user-cv7qw5nj1r
@user-cv7qw5nj1r День назад
およかとさんはどれくらいの頻度で測定していますか?
@oyokato
@oyokato 20 часов назад
測定は気が向いたときか、何か意図があるときだけにしてます
@thechugdude
@thechugdude День назад
Beast mode
@user-ck9xr1ew7k
@user-ck9xr1ew7k День назад
握力ラジオ待ってました!!!😆 握り方参考になります✍️
@oyokato
@oyokato 20 часов назад
半年以上ぶりですねぇ
@BOSS-ng9kj
@BOSS-ng9kj 5 дней назад
60kgをトレーニングで使っていて、いざ今日握力計で測ったら両方40くらいだったんですけど、どういう事ですかね…
@r-gray1450
@r-gray1450 5 дней назад
戦闘力高すぎて ぶっとぶスカウター感怖w
@e-3685
@e-3685 5 дней назад
ベンチプレスと同じで10分くらいで10㎏、20㎏、と100㎏まで上げれば効率がいいんじゃないかな。 もちろん基礎体力向上してからの話だけど。
@professorchannel
@professorchannel 6 дней назад
握力、高めます!
@professorchannel
@professorchannel 7 дней назад
握力トレーニング、頑張ります!
@user-jm4sy4nv3u
@user-jm4sy4nv3u 7 дней назад
握力だけで世界チャンピオンに輝いたプロレスラー伝説のアイアンクローの使い手フリッツフォンエリック
@user-uj5xr9jm6k
@user-uj5xr9jm6k 8 дней назад
竹中さんて何でこんなに可愛いんだろう
@よこし-j7j
@よこし-j7j 8 дней назад
健康診断でいつも握力計38しかでなくお店に置いてあるグリッパーの50は握れるのに納得できずおよカトさんの動画に出会い1ヶ月前に安い握力計とcoc グリッパーを購入し日々努力しております😊今は握力計で53ぐらいは出せるようになり握力の魅力に浸っております😆これからも参考になる動画をよろしくお願い致します🙇
@gjg403
@gjg403 10 дней назад
最近体調不良が続き握力トレーニングが平均が5キロほど落ちてしまいましたこの5キロって何ヶ月程で取り戻せますか?
@oyokato
@oyokato 10 дней назад
元々の最高値がどのコンディションで出ていたかにもよりますが、基本的にはそこまで時間はかからず戻せる事が多いです。 半年とかかかるようであれば、そもそもトレーニングの方向性が間違っている可能性もあるので、元々の成長スピードを振り返ってみて、調子が良かった頃のメニューをまた再開するのもいいかもしれません。
@hisui_1127
@hisui_1127 11 дней назад
動画投稿お疲れ様です。 やっぱ気持ちの面大事だよなーって 最近無理矢理興奮状態入れてます。w
@oyokato
@oyokato 10 дней назад
気持ちでかなーーーーり影響しますよね 合トレとかはその点非常に良いと思います
@user-ck9xr1ew7k
@user-ck9xr1ew7k 11 дней назад
動画投稿お疲れ様です🫡 今凄い自分調子が悪く悩んでいたので動画後半のお話凄く勉強になります!✍️
@oyokato
@oyokato 11 дней назад
以外と忘れがちな点だったりするので、もしこれでまた調子が戻ったり改善したら良いですね👍
@SK-so1ml
@SK-so1ml 11 дней назад
マジレスすると日本で買えるCBDはマジで効果ないですw プラシーボで若干リラックスする、無になるような眠くなるような感じがするだけですw 大人になってもママのおっぱいばなれできないひとは電子タバコと一緒にいかがでしょうか?
@oyokato
@oyokato 11 дней назад
海外のものだともっと効果が強い感じですか? 私は正直眠くなったりも無かったので、「体感」は無かったんですよね。 ただ、振り返ってみたらイライラしてないなぁというくらいです。
@SK-so1ml
@SK-so1ml 11 дней назад
@@oyokato 変に効果あるとかいう人たちよりガチなレビューでむしろ好感持ってます。CBDでしたらフルスペクトラムでないと体感は難しいと思います。 ただアメリカとかで購入して日本には持ってこれないので試そうと思っても難しいですよね。 海外遠征とかもしいってガチレビューしていただければ面白いかなとかも思ってますw およかとさんならアメリカでも無双できますしw
@Apple_pie3
@Apple_pie3 11 дней назад
それはどうしてですか? 濃度や質の問題ですか?
@oyokato
@oyokato 11 дней назад
こういうものは「絶対あったほうが良い!」というよりは、気になる方は一回試してみるといかがでしょうという感じです。 8月19日までめちゃくちゃ安くなってます。 クーポンコード「OYOKATO」でセールから更に10%OFFです。↓↓↓ www.naturecan.jp/
@大変大変
@大変大変 11 дней назад
薬物の副作用をなくしたような物なのですかね🤔ところで、ピンチ力はどのようなことを意識してトレーニングしていますか?
@oyokato
@oyokato 11 дней назад
今回は大会に向けてグリッパー以外の種目もやらないとなぁ、と久々に触った感じです。 実際トレーニングするとしたら、グリッパーよりも「全ての指」を意識して取り組みやすいので、そういった意味で違った刺激が得られるなと感じていますね
@user-ou9mx9oc8u
@user-ou9mx9oc8u 12 дней назад
すげーッ!!めちゃくちゃ強くなってますね!!握力も左の方が強いんですか?
@user-mc3jv2xn9g
@user-mc3jv2xn9g 13 дней назад
動画に出たいです
@MY-ju5re
@MY-ju5re 15 дней назад
絢音ちゃん握力も最強レベル😁
@wjdaw
@wjdaw 15 дней назад
前腕めちゃくちゃ鍛えて太くなったんだが握力負けてる、、どうなってん
@hisui_1127
@hisui_1127 2 дня назад
握力は筋肉の量ではなく、どちらかというと筋力や神経の方ですね。専門的に鍛えない限り伸びないです
@tpopestae
@tpopestae 16 дней назад
なんかなつめさんちのげんさんに顔似てる
@_a_890
@_a_890 17 дней назад
初参戦で2位はやばいですねw
@user-yd7qz3sl7k
@user-yd7qz3sl7k 18 дней назад
トレーニングのインターバル中にやったらダメなこととかありますか?
@user-rd5ec2ou8r
@user-rd5ec2ou8r 20 дней назад
握力、鍛えてて手が痛くなったときどうしてますか?
@user-zk8hk4hq5e
@user-zk8hk4hq5e 20 дней назад
人生最高60kgなので、 ちょっとヤルゾで70は憧れます。
@hiromin1330
@hiromin1330 21 день назад
鉄の爪、アイアンクローでジャイアント馬場の額を血だらけにしたフォン.エリックでも120キロだったそうです。
@hiromin1330
@hiromin1330 21 день назад
腕相撲大会には出ないのですか? 組んだ瞬間に相手が悲鳴上げそうですが。
@user-es1fv9xt8w
@user-es1fv9xt8w 23 дня назад
臨場感があっていい!!! また機会があれば握りましょう😊
@user-gz1yi5fo6l
@user-gz1yi5fo6l 23 дня назад
すげー😮
@user-lf2nz9rm1h
@user-lf2nz9rm1h 24 дня назад
2mくらいの人でかっ
@よーらー太鼓の達人
@よーらー太鼓の達人 24 дня назад
吊り天強いですね!握力鍛えるときに鍛えられたんでしょうか
@user-bu6qy4ed4f
@user-bu6qy4ed4f 24 дня назад
アームレスリングにおいて握力がどれだけ有効かと興味をそそられました。「必要分しか出せない」。なるほどですねぇ〜!!!お疲れ様でした!👍かっこよかったです!
@gjg403
@gjg403 25 дней назад
質問なんですけどグリップDで最高88キロなんですけどAKで90キロ以上って出るんですかね?
@gjg403
@gjg403 25 дней назад
体格差がある方にも勝ててたのすごい
@oyokato
@oyokato 25 дней назад
みなさん大きかったです
@user-su8yo3lx4l
@user-su8yo3lx4l 26 дней назад
凄かったです😄
@oyokato
@oyokato 25 дней назад
ありがとうございます!
@user-ck9xr1ew7k
@user-ck9xr1ew7k 26 дней назад
およカトさんお疲れ様でした!🫡 めっちゃカッコよかったです!💪
@oyokato
@oyokato 26 дней назад
ありがとうございます💪
@kfukanuma
@kfukanuma 26 дней назад
おめでとうございます。
@oyokato
@oyokato 26 дней назад
ありがとうございます!
@user-qh7fq5pc6h
@user-qh7fq5pc6h 26 дней назад
ビギナー男子はレベルが高くて面白かったですね メダルおめでとうございました
@oyokato
@oyokato 26 дней назад
ありがとうございます! やはりどの大会も一人はすごく強い人がいるみたいですね
@handpower81.3
@handpower81.3 26 дней назад
ナダルも出て欲しい
@user-uu5cz8pg3v
@user-uu5cz8pg3v 26 дней назад
素晴らしい戦いぶりでした!メダルおめでとうございます🎊
@oyokato
@oyokato 26 дней назад
いつもありがとうございます! なんとか表彰台乗れました!