握力1〜3年目くらいの人に伝えたいこと。

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隣の芝は青い。
趣味でやっていたはずが、「いいね数」等の数字に追われるようになってしまうと、それは義務感に少しずつ近づいていきます。
続けている理由が「楽しい」よりも「数字」の方が割合を占めている場合、数字を調子良く取れている間は非常に楽しいです。
しかし、数字が取れなくなったとき、それが本当に楽しいと感じ続けられるかどうかが分かれ道ではないでしょうか。
なんでもすぐに数字で評価される時代だからこそ、純粋に楽しむ事が難しくなってしまっていると私は考えています。
あと、このチャンネルも4K画質に対応したみたいです。やったね。
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Опубликовано:

12 сен 2024

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Комментарии : 43

@AK-py3co 7 месяцев назад

いま3年目ですがこれはほんとに最近痛感してます。 2.5クローズできずにかれこれ1年たとうとしていて悲しくなる時もありましたが、最近はもう楽しもうと考えて確実に握れる2をニギニギしてます笑いつの間にか強くなっていることを信じて続けていこうと思います。継続は力なり！！😆

@oyokato 7 месяцев назад

「いつの間にか強くなってる」というのが趣味においては最高だと思います👍

@gjg403 7 месяцев назад

最初この人誰だって思ったけど【こんにち腕撓骨筋】であ、およかとさんだってなった

@user-dd7ce9bi6u 6 месяцев назад

なんかイメチェンしたよねw

@user-dd7ce9bi6u 6 месяцев назад

およかとさんの言っていることはまさに今の自分なんだよな～自分に自分が思ってること言いかけてくれてるみたいで凄く共感しました！因みに握力歴3年です

@user-nw2iz3bc2y 6 месяцев назад

私もだな………No.4が硬すぎて……No.3.5は半分までいけるけど、本当にいけるのか？とか思ったりしてました、楽しむのが一番！！ですね！

@user-xh5le3vl2h 7 месяцев назад

どうも、拝見しています。私もここ二ヶ月位から趣味で始めてます。トレーニング前は右68kg左60kgでした、定置網漁師だったので通常の人より握力はあるのかなと思っていましたが、まだまだなんだなと感じました。ただ、トレーニングは本当楽しいので握力100kg目指して頑張っております。

@oyokato 7 месяцев назад

硬いグリッパーを握ること自体が楽しいと感じる事ができれば、一つ良い方向ではあるんじゃ無いかと思ってます。

@kakuZnoaniki 7 месяцев назад

このchを見て正月からCOCを購入して始めました！初心者ボーナス楽しいです♪w まだ♯1閉じれませんが長い目で頑張ります^ ^

@oyokato 7 месяцев назад

趣味は楽しんだもの勝ちです👍

@user-ui9yx1wo5r 7 месяцев назад

本当に参考なりました。😂気持ち楽なった。

@oyokato 7 месяцев назад

それは良かったです！

@user-ck9xr1ew7k 7 месяцев назад

僕も無意識に焦ってました💦 「みんな3閉じてる…僕なんてまだまだなのに…」と思ってしまってましたが、この動画を見て自分がどこに焦っているのかを気付くことが出来ました！焦らず、楽しく、自分のペースでトレーニングしていきたいと思います💪

@oyokato 7 месяцев назад

趣味でやっているのであれば、程よく周りを無視して楽しめるようになると長く続けやすいかもしれませんね。

@user-fw9cq1ub3b 7 месяцев назад

＞みんな3閉じてるまさに無差別級の世界に身を置いているのですね。

@you-pi1fz 7 месяцев назад

握力道から人生訓を悟らされました!　確かにね。

@oyokato 7 месяцев назад

握力道。たしかに。

@久保洋平-f8p 7 месяцев назад

GDのIRONグリップ買いました。いい刺激になって楽しいです。これも停滞打破になるでしょうか? 正直僕も2.5、1年以上かかっています。中々のびずに悩んでいたところです。ためになる動画ありがとうございます😊 やっぱり才能もありますよね😊

@oyokato 7 месяцев назад

普段と違う刺激を入れるのはいいと思います。一旦、停滞しているものから離れるのも一つ手です。昔は2をクローズするのも相当な事だったので、そこから比較したら既にめっちゃ強くなってるってことです。

@久保洋平-f8p 7 месяцев назад

ありがとうございます😊 頑張ります。後、ブロックウエイトも３５ポンドまでは上がるのですが、40ポンドから3ヶ月立ちますが中々上がりそうに無いです。ブロックも一段上がる事に難易度も上がりますね。

@-JCG-Kunsei 7 месяцев назад

およカトさんの過去動画も参考にさせてもらって、CoCのG～1までをニギニギしながら地道にやってます。 1は左右共に閉じれるので、みんなのコメントも見る限りだと1.5も買った方がよさそうですね🤔

@oyokato 7 месяцев назад

クローズできない負荷のグリッパーも買い足していくようにすると、より早く成長できますよ👌

@-JCG-Kunsei 7 месяцев назад

@@oyokato アドバイスありがとうございます！早速1.5を買いました✌

@-JCG-Kunsei 7 месяцев назад

@@oyokato 早速1.5を試してみたのですがこれもTNSの状態で閉じれてしまったので、2も購入します👍

@user-fw9cq1ub3b 7 месяцев назад

ジジイで怪我しやすいので非常に参考になりましたわ。今は COC 0.5 がやっと。今年中に COC 1 が閉じれれば良いくらいに考えますわ。

@oyokato 7 месяцев назад

回復スピードとの向き合い方はかなり重要になってきますよね。

@user-kn5zp9rk4v 7 месяцев назад

来月で握力トレがちょうど1年経ちcocの2.5がネガティブでできるようになりました。そこで次に握力計で100キロを出すという目標を2024に掲げているのですがどのようなトレーニングが100キロに近づけるために効果的なトレーニングを知りたいです。ご教示お願いします。

@harbear005 7 месяцев назад

質問です。動画とはあまり関係がないかもしれませんが、中学生が握力トレーニングをして成長の妨げになったりしませんかね…？

@oyokato 7 месяцев назад

あまりそういった心配はしなくても問題ないと思いますが、高校に入って体の成長がある程度完了した段階までは高負荷なトレーニングはしっかり手と相談してやってみてください。

@harbear005 7 месяцев назад

@@oyokato ありがとうございます🙇

@masamikiyama5980 7 месяцев назад

手の平に筋肉ついてきた割には65キロ1回閉じるのが精一杯のまま。あまり素質は無さそうなんだよな。肘から先の筋骨がすぐ軋むので無理もできないという。

@user-zh5qr6bu9f 7 месяцев назад

質問です！今、43kgなんですけど、COCは買った方がいいですか？また、買うとしたら何の種類を買えばいいですか？

@AK-py3co 7 месяцев назад

お金に余裕があるならcocの、ガイドスポーツトレーナー 0.5 1 1.5 までとりあえず買うことをオススメします！

@user-zh5qr6bu9f 7 месяцев назад

@@AK-py3co 返信ありがとうこざいます！買ってみようと思います！

@oyokato 7 месяцев назад

握力においては遅かれ早かれCoCと向き合っていくはずなので、予算があれば自分が閉じれないグリッパーも順次買い足していくと強くなりやすいです👌

@user-zh5qr6bu9f 7 месяцев назад

確かにそうですね！もっとグリッパーを買いたそうと思います👌

@user-yume514 7 месяцев назад

ハンドグリッパーの錆について質問なのですが、ハンドグリッパーのバネの部分が錆ているのですが、錆ていると強度は落ちますか？

@oyokato 7 месяцев назад

錆びると逆に負荷が上がります。ギャリギャリ鳴ると思いますが、まさにそれが原因です。

@user-yume514 7 месяцев назад

ありがとうございます！

@ホライゾンダブハン 7 месяцев назад

知らんうちに2万人超えてたｗｗ

@user-yd7qz3sl7k 7 месяцев назад

およかとさんはcocの1.5を閉じれるようになるまでどのくらいかかりましたか？

@oyokato 7 месяцев назад

最初はプラスチックのグリッパーだったので大体の話にはなりますが、恐らく1年半くらいだと思います。

@トナカイ-d3x 3 месяца назад

グリッパ〜だけじゃ握力は強くなりません。