Самое страшное, что жизнь прекрасна и она проходит мимо тебя. И у кого-то щелкает в голове,а кто-то продолжает дальше страдать. Желаю всем счастья и полноценной жизни❤
Шыдевор. Хотя, мне кажется, социофобия в мире психических расстройств - лайт и относительная везуха, ибо даже самостоятельно, при помощи книжки лечится отлично. Шансы на "полноценную" жизнь довольно велики
@@girl11187 Не одобряю подобные далекоидущие выводы. Да, человек может всю жизнь страдать от тревоги и ее последствий, не зная о том, что это еще как лечится, - в отличие от многих других ментальных проблем. Под поверхностным слоем тревожности живет вполне себе нормальная, способная устанавливать и поддерживать отношения личность. Хотя СФ и может убеждать в обратном
сейчас многие переживают другой опыт, людям не приходится себя гнобить за унылую жизнь, которую раньше многие называли бы отшельничеством. Поэтому, и благодаря популярности бытовой психологии люди называют себя интровертами и не ошибутся, ведь их опыт и жизнь об этом и говорит. А вот насчет огрызунчиков - тем людям что бросаются на социофобов без диагноза, это люди которым не повезло в жизни и не смогли что то изменить. Чужие истории для них оскорбление еще потому что они не понимают почему другие называют себя интровертами, я понимаю это потому что сам был глубоким социофобом и в одно время как бы ни старался измениться не получалось. Им кажется что у других то уровень полегче - другие примитивнее и импульсивнее.. это не так. Если вы все равно так считаете - возможно вы и имеете мощную интроспекцию, манипуляцию, самоконтроль и анализ других людей, но это не значит что остальные переживают это легче или преувеличивают
Я ещё далёк от момента, когда мог бы сказать, что я полностью излечился от повышенной тревожности и социофобии, но мои социальные навыки несколько восстановились благодаря тому, что я год назад перестал страдать фигнёй дома и банально устроился на работу. Также начал подмечать, что я стал реже задаваться вопросом, что обо мне думают окружающие. Поэтому не растрачивайте столь ценный ресурс как время попусту, если вы домосед, и устройтесь хоть на какую-то работу. Жизнь то у нас у всех одна и из-за еб*чей социофобии мы многое упускаем. А с заработанными деньгами вы сможете и попробовать подобрать себе неплохого психотерапевта, который в теории может ускорить процесс выздоровления.
Люди, что мне делать, если я не пью антидепрессанты, обожаю ходить в шортах вообще везде, могу выйти на улицу в одних трусах (в границах своего двора, хотя пока спускаюсь от двери по ступенькам меня видно и за его границами), имею аж целых 3 реальных друга (хотя сейчас уже выпускной будет, после которого мы практически не будем видеться, хотя играть будем), но при этом всём остаюсь социофобом?
Старайся разнообразнее проводить досуг, как бы банально это не звучало (не в безлюдном парке, конечно). Летом это гораздо проще делать к тому же. Так будет проще привыкнуть к обществу незнакомых людей и их взглядам. Со временем будешь реже думать о том, как они тебя оценивают. Вышеописанное, безусловно, не решит проблему полностью, но оно приблизит тебя к свету в конце социофобно-тревожного тоннеля.
@@GladkyAndrey, ну вообще у меня коммент был больше в рофл, что не всё из перечисленного в видео обязательно характерно для социофобов, но всё равно спасибо. Мне, если честно, всё равно на свою социофобию, ибо она не слишком сильно развита у меня. В обществе мне сложно только потому, что у меня с большинством людей просто слишком разные взгляды, хобби, интересы и т.д. С теми, с кем у меня есть общие интересы, я могу без проблем нормально разговаривать долго. Ну, в общем-то, эти 3 реальных друга - это все, не считая родственников, с кем у меня есть общие интересы.
Я как-то сел в автобус.Он оказался новый, без кондуктора. Билет у водителя нужно купить.Окошко выглядело странно и было закрытым. Я опешил и осмотрелся. Висит терминал- приложи карту и спишется за проезд. Я приложил. Еду и тревожусь.Смс из банка не приходит, и если зайдёт контролёр я не знаю как доказать свою правоту. В панике выхожу через остановку и чекаю телефон.Пришло смс об оплате. Иду пешком обратно домой смущенный и грустный ,не добравшись до пункта назначения. А всего то надо было постучать в окошко....
Мне 35 живу с социофобией уже 15 лет, через силу везде хожу. К врачам тоже ходил, аутотренинг, препараты, что я только не делал, все испробовал. Девушку потерял, так как не смог толком с ней никуда сходить. Даже пытался покончить с собой ,от безысходности, но выжил, только родственникам горе принес и сделал в добавок себя еще и инвалидом. Живу дальше ради мамы, нахожусь в постоянном стрессе, могу сутками даже не спать. Только с такими социофобоми как я, я смогу нормальным быть и не притворятся, зная ,что меня поймут и поддержат.
А как же страх зайти впереполненное помещение?прям лютая база Я еще часто не смотрю в глаза взгляд почти вниз устремлен И отсутствие знакомст,иногда попросту никто не интересен
Вот про экстравертов прям в точку. Глядя на них, думаешь, они реально тоже умеют думать? Ощущать искренние эмоции, вести внутренний диалог, жить собой, а не компанией, как делают многие. Самое противное, что у них жизнь лучше даже без проблесков ума в их голове. Я не классифицирую себя как социофоб, интроверт - да, (причем очень, никто никогда не узнает моё истинное "я"), и при виде такой компашки, которая думает где бы набухаться на последние деньги, стаёт очень жутко на душе, буд-то бы я им чем то виноват
В чате вопрос "х*йня игра?", братишкин вопрос читает и сразу говорит "не, мне прикольно". Хз почему, мб хотел запикать в голос слово х*уйня, но слитно получилось "няигране, мне прикольно" что слышиться как "нигра"
Стесняться или тревожиться- это нормально. Просто у настоящих социофобов (как правило, у которых в комплекте ещё идёт и повышенная тревожность) какая-нибудь бытовая ситуация может внезапно вызвать страх, который по силе не будет уступать тому, который испытывали наши предки при виде мамонтов. Если это не про вас, то с вами всё ок.
@@GladkyAndrey Вот именно. Социофобия - это что-то вроде гипертрофированного желания быть позитивно воспринятым - полезного для общества качества. Страх негативной оценки, приводящий к избеганию и ухудшающий качество жизни
Сородичи социофобы! Это всё таки лечится! Я проверил. И у меня есть собственный метод для геймеров: РП-терапия. Я рекомендую играть в мултипеерные РП игры с буквальным упором на социальное взаимодействие. Например лучший пример Space Station 13, РП режимы в дохренолион различных мультиплеерных игр (Garis mod, Arma,DayZ, GTA, SAMP). Самое главное в них вам надо- ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ с другими игроками на добровольных началах, это отличает мой метод от просто кооперативых игр или мультиплеерных сесионок :(MOBA вроде Dota 2, шутеров вроде Counter Strike или Batelfild, кооперативок вроде Left 4 dead или Orc must die) Потому что в приведённых примерах вы уже запуская игру взваливайте на себя груз ответственности за успех матча, что вылевацтеся в требоыательность в сапортийцев, что соответсвенно выражается негативом в ваш адресс, что вы ощущается и ВОТ ТУТ ЭТО ПЛОХОЙ ПРИМЕР, потому что он СКОВЫВАЕТ ВАС и вы ментально замуровывайтесь, и в итоге подписывайте свои стены. А вот в РП кооперация, по настоящему имеет не обязательных характер, тоесть вас не игра не соттветственно окружающие не имеют ЛЕГАЛЬНОГО И АБСОЛЮТНОГО права заверить, что вы ужасен, потому что это всё - понарошку и паноршки то ради. Анонимность посредством ВАШИХ персонажей, ставит границу между вами и ваших протеже: Это не Он мудак - это полицейский тотолитарного государства -мудак. Это не Он грубый и чёрствый - это та алкашка... делает алкашки. штуки... Это не он нарцисс и эгоист - это король ведёт себя как королям водится. Это не он психопат - это культист демонической секты, ведёт себя АУТЕНТИЧНО. Это не надменны напыщенный индюк с комплексом бога -это священник, естественно он мнит себя таким, как будто он лучше всех знает как все должны жить. И вот так весь негатив летит не в ТЕБЯ (если всё по внутре игровой логике), а в ТВОЕГО персонажа, который рождается и исчезает каждую сэсию. + Эта искуственность отбирает искренность негатива в ваш адрес: Ему не плевать на тебя - наверняка он просто соблюдает роль бандита, он понаршку так; ты не Его сука - он ведь играет полковником - естественно он строит из себя твоим Богом; Он не считает тебя бесполезным - он же начальник твоего отдела. И т.д. И вы сами можете создать персонажа такого, каким хотели бы перестать перед людьми ну хоть ради любопыства, но боялись последствий. Так я будучу кротким и немногословным человеком был: -Старухой алкашнецей поносищей всех вокруг на всём что свет стоит. Язвительной и злобной. -стальным сапогом УЛЬТРАПРАВЕДНОГО режим, давящим черепа оппозиционеров. Неприклоным и глухим. -бюрократом низшего звена, который из за деловой беседы, вдруг сюрпризом для себя самого себя попал на почти самую высоку начальственную должность. Пунктуальным и отвественным. -одинокого учёного мстящий собаке-талисману, за поедание его единственного друга -Руфуса, который вообще то просто крыска. -торгша-дворянина из 19 века с благородными манерами, снимающий целиндр, с моноклем, архаизмами и абсолютно чнловекоэксплотирущей либертарианским бизнесом с рабством и наркотиками. И во всех этих амплуа, я говорил и делал, то что в жизни, то что боялся делать. Попутно, понимая как люди реагирует на то и то, и осознавая, что их задевает, что их волнует, что их наоборот заводит. Это не "посмотри как другие это делают", а Я уже делаю это с ними, но если что -ничего. -бывшей торговец, который именно в процессе самовольно вступил в пираты. Я знаю, у вас получится! Оно того стоит, я вас уверяю! Ведите в РП, так как боялись по настоящему, провертье свои реплики на оценку, тех которые вас никогда не узнают потом. Преувеличтье свои отдельные секторы характера в абсолют, и увидите каким вы люди нравитесь, а какими невыносимы. Создавайте ситуацим, приглашайте, ведите, подавляйте, договаривайтесь, врите, убеждайте и т.д. в песочнице, где последствия заканчиваются в 1 сесии. Опять же рекомендую именно space station 13. Успехов вам, люблю вас❤
