"Stop Stroke Academy" is a social project of Professor Evgeny Shirokov, the purpose of which is to create a modern information resource on the problems of cardiovascular diseases, prevention and treatment of stroke for doctors, patients, their relatives and anyone interested in maintaining their health. The main sections of the channel are: "Basic course of vascular neurology" for neurologists, cardiologists and therapists, section "Educational program" for popularization of medical knowledge, "Analysis of publications". Professor Shirokov Evgeny Alekseevich devoted more than 40 years to studying the problems of diseases of the cardiovascular system, a well-deserved Doctor of the Russian Federation, Academician of the Russian Academy of Natural Sciences and the European Academy of Natural Sciences, MD, author of 15 monographs and 200 scientific articles, one of the founders of cardioneurology.
Письма не было evg-747747@yandex.ru. аспирин и клопидогрел взаимозаменяемы. Тромбоиасс и Кардиомагнил лучше вместе не применять. Это аспирин в обоих случаях
Евгений Алексеевич, при случае, может быть, расскажете о кето-диете (без "быстрых углеводов" - сахаре и мучного, усиливающих любые воспаления). Это важно. Мы все питаемся, как нас родители кормили - повторяем их меню и отношение к еде. А со времён СССР доступных продуктов стало критично больше! "Мусорная еда" - сахар и мучное. Мучное было необходимо во времена голода, а сей час макароны, блины и хлеб лучше заменить на жареную зеленую фасоль и любые овощные смеси :) Можно добавить в фасоль яйца или сосиски по ГОСТу. А сахар заменить на сахзам Стевия :) Для большинства замена макарон на зеленую фасоль будет ошеломительным открытием :) К тому же исключить быстрые углеводы из пищи не получится - они есть в любой растительной пище, мы можем только снизить их излишнее потребление и, в конечном итоге, ограничить ожирение (лишние углеводы, кроме усиления воспалений, превращаются в жир и накапливаются "про запас").
Медицинское сообщество приходит к выводу, что женские ограничения в питании не нужны. они возможны при некоторых заболеваниях почек и тяжёлом диабете. Принцип Есть можно все, но в меру и никогда не переедать хорошо подходит для практически здоровых людей. Любые ограничительные и разгрузочные диеты требуют участия врача
@@stop-insult , критично не согласен: Производство сахара привело к чрезмерному его потреблению, равно как и культивирование злаков - наш организм на это не рассчитан, а кето-диета это лишь возвращение к нормальному уровню потребления "быстрых" углеводов + растительная клетчатка очень хорошо снижает чувство голода. Кето-диета "диетой" не является :)
Да, хорошо бы для начала определиться в терминах. Речь идет о низкокалорийных диетах, интервальных приемах пищи и прочее, или все-таки о голодании. А-то получается: говорим-партия, подразумеваем Ленин.)
А как же работа Ю. Николвева? Ведь даже клиника была в СССР. Профессор Кокосов в Спб... И ныне здравсвует. По собственному опыту - в молодости два раза пробовала по 14 дней из-за астмы. Астма уходила на год примерно. Но надо было образ жизни менять. Интернета не было, о роли сахара, стрнсса, и др.факторов на приёме врача не говорилось.
Отличная книга Ю.Николаева. Но в ней нет научной информации. Сколько больных, какие результаты. Поэтому в клинических рекомендациях нет упоминания про голодание. Про образ жизни это вы точно.
Мне знакома эта хорошая книга. Написана отличным языком, содержит прекрасные примеры и методики. Но в ней нет статистики наблюдений, сравнения групп и других признаков научного исследования. Это не обязательное содержание такой книги. Но тогда должны быть статьи в рецензируемых журналах. Вы можете сказать, идите вы со своей наукой. И так всё ясно. Но это будет лишь убеждение. В истории медицины таких направлений было много
Можно ли считать голоданием, когда кардио или силовые нагрузки проводятся без предварительного подкрепления гейнером или протеином? Т.е. потратить все энергозапасы без остатка и только потом восполнять (дождаться аутофагии)
Вы не сможете лишить тело отложений жира - ЖКТ раньше рухнет :) Наша цель не фанатизм/термины, а улучшение здоровья и самочувствия. Самочувствие - наш ГЛАВНЫЙ контролёр :)
Скорее нет, чем да. Энергозапасы распределены по всему организму, в т.ч. мышцах. Поэтому потратить все запасы без ущерба для мышц не удастся. Тогда смысл нагрузок теряется.
Стресс - это неспособность мозга нести нагрузку. Он не причина, а следствие дефицита, в первую очередь, фосфолипидов, потом - кислорода мозгу, антиоксидантов. Это же очевидно :) Правда, это моё личное мнение, исследований в этой области я не встречал, хотя они крайне просты: В течении месяца кормить фосфолипидами (2-3 яйца в день/экстракт Гинкго Билоба/ 10 ядер грецкого ореха) и замерять скорость реакции авиадиспетчеров, диспетчеров СМП, полиции до и после смены. Гормонами управляет мозг - когда ему плохо, то и гормоны будут плохие :)
@@sergeisolntsev6920 Стресс - это необходимая реакция организма для его адаптации в случаях: бей, беги, замри. Дистресс - это длительное воздействие гормонов стресса - адреналина, кортизола на организм, когда идет повышенное расходование всего того, что вы перечислили, а также других микроэлементов, особенно магния. Мозг уже не может справляться с большой нагрузкой, адаптироваться, и развиваются психосоматические заболевания. Длительный стресс - опасный тригер для организма.
💥 Именно! Фанатизм всегда заканчивается плохо... Миннесотский - "грязный" эксперимент: МОЛОДЫХ и ХУДЫХ людей кормили, в основном, углеводами (картофель, злаки, мучное), единственно нормальным продуктом была капуста, но она должна быть либо квашеная, либо свежая в салате. Ведь если здорового кормить малыми дозами "безопасного" аспирина, то за 6 месяцев его здоровье точно ухудшится. Для получения отрицательного эффекта достаточно любого ограничения разнообразия, даже по белкам - надо есть яйца, бобовые, мясо, птицу и рыбу (лучше морскую и жирную). ИГ подходит для лиц старше 40 лет + излишний вес + разнообразное питание, включающее жиры (молочные, Омегу-3 обеих видов, свиной). А вот кето-диету считаю полезной всем (ограничивается прием сахара и мучного), особенно в сочетании с умеренными комплексными физнагрузками (штангу не таскаем, лучше плаваем) + ИГ :) 💥 И всё это на фоне АБСОЛЮТНО ЗДОРОВОГО ЖКТ :) что с возрастом и ССЗ совсем не просто (практически все таблетки из аптеки нарушают флору ЖКТ), но можно пить живой кефир и бифидок (со сроком хранения до 10 суток - в них живые полезные ЖКТ лакто и бифидо бактерии) 💥 Отслеженную пользу ИГ при паркинсонизме считаю абсолютным подтверждением пользы ИГ. СПАСИБО!
Вы даже не понимаете что такое лечебное голодание ??а уже что-то там умничаете . То что вы называете голодание это не голод а диета .Лечебное голодание это отказ от еды совсем ,это питье воды или без нее (сухой голод).И настоящий голод это очень полезная штука
Хорошо, хорошо, не надо так переживать. Это терминология. Например в блокадном Ленинграде голод был с очень ограниченной пищей. Жесткое полное голодание это скорее пытка, а не лечение. Дайте ссылочку на научную статью с хорошими результатами такого голодания
Подскажите, пожалуйста, хотя бы ваши предположения. Как витамин К2 действует на бляшки с кальцинатами? Во многих источниках его советуют в качестве избавления от кальция в сосудах. Если атеросклеротическая бляшка стабильная с кальцинатами, то не приведёт ли принятие витамина К2 к её нестабильности? Разве стабильность бляшек не достигается их кальцинированием? И при приёме статинов. Статины же увеличивают кальций в сосудах для стабилизации бляшек. Или я не прав? Принимая одновременно К2, не мешает ли это работе статинов? Хочу понять этот процесс, именно влияния работы К2 на бляшки кальцинированные с толстой крышкой или бляшки, где есть кальцинаты. Но обычные кардиологи в этот совсем не разбираются. Думаю многим была бы интересна эта тема. Ещё дополню. Прочитал комменатрий под одним из видео про К2 и регресс атеросклеротических бляшек. Женщина пишет, что у мужа был стеноз БЦА 60% и 70%. Два года он пил К1/К2, наттокиназу, никотиновую кислоту, Витамин Е, Омега 3, Витамин D3. Она утверждает, что бляшки пропали и ультразвук это подтвердил. Но это всего лишь её слова, доказательств нет. Хотя конечно хотелось бы верить, что такое возможно.
Доказательной базы , не существует ! Да и быть этого не может , по многим причинам . Всё , что эти "учёные" нам втирают , основано на предположениях и гипотезах - *пейте дети молоко , будите здоровы*! Там начиная с причин образования , заканчивая самой бляшкой , от них куча гипотез и ни одной верной . Если они не знают - почему , то как могут знать - как ? Только самому с этим разбираться . Эти специалисты , только мешают , направляют по тупиковым ветвям поиска .
Кальцинации это результат эволюции бляшки. Процесс не обязательно поступательный. Он может остановиться. Кальцинированный бляшки менее опасны, чем мягкие нестабильные. Витаминк2 самостоятельного значения не имеет как и все коферменты. но приведенный пример результат комплексно лечения и это возможно. Хотя и не у всех
Есть несколько клинических ситуаций когда это сочетание допустимо в обычных дозах. Например острый коронарный синдром. Допустимо, если ксарелто в малых дозах -2'5 мг. А вообще лучше не сочетать антиагреганты и антикоагулянты
Учёные открыли причину старения, увядания организма. А именно: в клетке организма,при полном созревании,лет в 25, появляется какой-то белок, который, постепенно и начинает разрушать этот же организм! И спасения от этого нет! Был бы регрес - жили бы по тыщу лет!
Лучше его вообще не делать! Не будешь знать и будешь спать спокойно! А так, труба дело! Вытянут врачи все деньги и залечат до минус сто восемьдесят сантиметров ниже уровня земли.
Открываем исследования атеросклероза у коренных народов севера по обе стороны Беренгового пролива. И что мы видим? Практически отсутствие атеросклероза! А какое у них традиционное питание? Практически безуглеводное! Вот и решения корня проблем. А припарки не помогут...
@@stop-insult, а НЕТ такой диеты! Есть маркетинговый конструкт. Собрали эпидем.данные с различных стран и прочесали по своему понимания под названием Средиземноморская. Хорошие прикрытие для запудривания мозгов и продвижения соотв.продуктов. Спасибо, но нет. А может египетскую диету вспомнить? Тоже в Средиземном же! Там уровень атеросклероза у мумий зашкаливает
Доктор нит слова не сказали о СУХОМ КРАСНОМ ВИНЕ, оно полезно.в котором составе винограда есть хороший состапв, посмотрите ролик французов на вскритии патологами.
@@stop-insult если Вы знаете значение слова -термина когнитивизм то все ясно и конкретно ,но не надо путать психику ( душа ,анимус) и когнитивизм ( поведение ).
Аспирин, таблеточку заливаю стаканом кипятка, полностью растворяется и принимаю утром и в течении дня по глоточкам уже несколько лет, воспалительных процессов нет
20 лет принимаю Фезам, меньше головеые боли и память лучше. Но сейчас с права голова печёт. Боюсь инсульт соучится. стала рассеяной. Незнаю,что пропить для улучшения качества жизни.врачей у нас нехватка и сами с деменцией сидят...увы
@@stop-insult Благодарю! Но все же интересно, как именно он способствует этому. Я занимаюсь лёгкой атлетикой. Может ли он ускорить обучение сложных технических движений?
Спасибо вам огромное за ваши лекции! Много полезной информации. Подскажите, пожалуйста, можно ли при стенозе БЦА 30%, бляшка III типа стабильная, заниматься в спортзале силовыми тренировками или при выраженном атеросклерозе силовые уже противопоказаны? Не пью, не курю, но высокий холестерин в 42 года уже не повезло заиметь бляшки. Статины видимо придётся пить.
Здравствуйте, у меня пролапс митрального клапана 2 степени, у меня нарушено терморегуляция организма, именно тала, руки ноги норм., спина и грудь, есть ли взаимосвязь?
@@stop-insult плоскостопии нету, но тело страдает, потому что лето и везде сквозняки и кондиционеры, с чего начать и к какому врачу обращаться пока не знаю
Курение - это токсины, а применение ингибиторов - классика совр.медицины, однако, часто они не устраняют настоящую причину болезни, а только сдерживают её развитие... Т.е. поиск и применение ингибиторов паркинсонизма - это святое, но на мой взгляд, это временное решение на время общей нормализации работы ГМ (улучшение снабжения кислородом, подпитка фосфолипидами и т.к., вероятно, паркинсонизму способствует какое-то изменение состава крови, то возможно будут полезны органический магний и массаж точек акупунктуры, восстанавливающий связь ГМ со всеми точками/органами и их функционал)
