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'하루 10분, 나만의 마인드 트레이너'

안녕하세요.
‘마보’는 ‘마음보기’의 줄임말입니다.
저희는 마음챙김 명상을 통해
여러분들이 자신의 마음을 들여다보고
매일 운동하듯 마음의 근육을 단련할 수 있도록 도와드립니다.


마보 앱 다운로드 ▶ mabopractice.page.link/store
마보 홈페이지 ▶ mabopractice.com
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마보 인스타 ▶ Instagram/mabotime
마인드풀코리아 ▶ www.mindfulkorea.net/
Комментарии
@heajinruy9824
@heajinruy9824 День назад
명상은 마음을 열어놓은 상태, 내려놓은 상태라 하나님의 말씀, 예수님향한 기도의 묵상이 아닌, 무념, 자기 성찰(자기생각)의 명상은 자칫 악한 영이 흘허 들어오는 통로가 되므로 조심해야함. 예수님이 40일간 명상(?)한것이니 우리도 괜찮다? 예수님은 하나님 본체이시라 사탄의 유혹을 이기셨지만 연약한 우리는 이길수 없어요. 어설픈 명상은 안됩니다. 오직 말씀 기도로 임하셔야합니다.
@com05271
@com05271 День назад
억지스러운 맨트가 없는, 가장 깔끔하고 단순해서 좋아하는 영상이예요. 강의하면서 종종 씁니다. 감사합니다.
@slowflower-pu8oy
@slowflower-pu8oy 2 дня назад
4:48
@외모지상렬주의-t8y
@외모지상렬주의-t8y 2 дня назад
잘 들어볼게요❤
@0k879
@0k879 4 дня назад
사이키델릭? 우리나라에서 구입할수 있나요? 이거 예전부터 나왔는데요
@Baemok
@Baemok 5 дней назад
항상 감사합니다.
@dkqpakfld531
@dkqpakfld531 7 дней назад
기독교는 그리스도를 믿는 모든 종교를 지칭하는 한자어입니다 고로 기독교 천주교가 아니라 개신교 천주교라 함이 맞는 표현이고 통합적 표현이 기독교입니다
@mabopractice
@mabopractice 6 дней назад
알려주셔서 감사합니다!
@CarlJung4567
@CarlJung4567 7 дней назад
디월드?
@배의진-v5c
@배의진-v5c 7 дней назад
감사합니다!
@민경원-y5n
@민경원-y5n 7 дней назад
당신에게서 열등감이 존재하는것으로 보이는데 혹시 본인도 그런 경험이 있으신가요? 당신의 말투를 듣고 저의 기분이 나빠지는것을 보면 당신은 현상이 아닌 하소연을 하는듯 보입니다
@민경원-y5n
@민경원-y5n 7 дней назад
다 그러지 않나?
@조한기-h3b
@조한기-h3b 8 дней назад
@agtbspv
@agtbspv 8 дней назад
사이키델릭에 관한 비교적 정확하고 올바른 내용 감사합니다. 신경가소성 증진을 통한 트라우마 극복 문제는 현재 사이키델릭 관련한 가장 큰 연구 주제 중 하나인데 요점을 알기 쉽게 설명해 주신 것 같아요. 사이키델릭이 중독성 높다고 주장하는 분들은 마치 탕후루의 중독성이 높다고 말하는 것과 비슷하다고 볼 수 있어요. 물론 사이키델릭은 위험할 수 있습니다. 어느 경우에? 자신에게 맞지 않는 복용량을 섭취하거나 안정적인 set & setting 없이 무식하게 섭취하는 경우에요. 망상(bad trip)을 불러일으켜 자칫 위험한 행동을 하게 만들 수 있죠. 해외에서도 많은 사람들이 올바른 사전 지식 없이 그냥 기분만 좋으려고 복용하는 경우가 많은데 이렇게 되면 당연히 안 좋은 사건이 벌어지고 이 물질에 대한 평판도 나빠질 수밖에 없죠. 그렇기 때문에 오히려 영국이나 미국처럼 학계가 나서야 하고 정부가 나서서 교육하고 컨트롤해야 할 것입니다. 알코올 같은 끔찍한 약물로 하루에도 수십 수백 명이 미쳐가고 죽어 나가는 이 한국 사회에서 어찌 보면 가장 필요한 물질일지 모르지만, 한국은 생각보다 워낙 폐쇄적인 우물 안 개구리의 나라라 앞으로도 쉽진 않아 보이네요. 댓글들만 봐도 그렇지요. 정확히 알지도 못하는 이들이 아는 척을 하잖아요. 그리고 하나 더. 조던 피터슨이나 일런 머스크 같은 쓰레기 우파들과 사이키델릭을 함부로 엮지 말아주시길.
@soophyang
@soophyang 9 дней назад
반가운 소식이네요😊😊😊
@hlahn828
@hlahn828 11 дней назад
진리는 베타적입니다
@sangwangbae2912
@sangwangbae2912 12 дней назад
끝까지 공부 잘 마쳤습니다. 반응과 자극 사이의 공간이 넉넉해 지도록 훈련하고 명상하겠습니다. 행복에 이르는 길로 인도해 주셔서 진심으로 감사합니다.
@sangwangbae2912
@sangwangbae2912 12 дней назад
정말 큰 깨달음을 얻어가고 있습니다. 이렇게 알아듯기 쉽고 재미있게 가르쳐주셔서 고맙습니다.
@sangwangbae2912
@sangwangbae2912 12 дней назад
3일차 까지 공부하고 있습니다. 이렇게 쉽고 평범하게 명상을 가르쳐주셔서 정말정말 감사합니다.
@꿈과미래
@꿈과미래 12 дней назад
안녕하세요? 책은 어디서 구입할 수 있을까요? ^^
@mabopractice
@mabopractice 11 дней назад
10월 둘째주부터 주요 온오프라인 서점에서 구입하실 수 있으실 꺼에요~
@sgjludk
@sgjludk 12 дней назад
틱낫한을 계속 틱낙한으로 발음하시는😮
@natalieportman.
@natalieportman. 12 дней назад
감사합니다.
@Blessedbliss777
@Blessedbliss777 12 дней назад
리트릿 날짜가 아쉽네요 ㅠㅠ 10월 중 공휴일을 낀 날짜면 휴가내고 갈 수 있었을텐데… 이런 좋은 기회 또 기대하겠습니다. 감사합니다
@kaly97
@kaly97 16 дней назад
명상하다 졸린적은 많아도 지루한적은 없었어요ㅎㅎ
@팝둥이완소
@팝둥이완소 18 дней назад
감사합니다 감정을 알아차림 !!설명을 듣는데 눈물이 납니다 ㅜㅜ
@mabopractice
@mabopractice 13 дней назад
잘 들어주셔서 감사합니다
@wownice.tohappy
@wownice.tohappy 19 дней назад
사이비??그게 과연 무엇일까요??
@gb5052
@gb5052 20 дней назад
처음으로 호흡 명상을 해보는데, 명상 시작할 때는 집중이 안되고 얼굴이 간지러웠는데 호흡을 계속할수록 마음을 흐트리는 느낌이 잦아드네요. 끝나고 나서 눈을 뜰 때는 뭔가 마음이 편안해져옵니다. 명상을 자주 해봐야겠네요.
@mabopractice
@mabopractice 17 дней назад
안녕하세요! :) 처음 호흡 명상을 해보셨군요. 마음챙김명상의 기본이 호흡에 주의를 가져오고 집중하는 연습입니다. 마음이 편안해지셨다니 정말 좋습니다. 마보 앱을 다운받으시면, 명상 기초 연습과 여러 호흡 명상 가이드를 들어보실 수 있습니다. 환영합니다.🙏😌
@Gimhaee
@Gimhaee 22 дня назад
한국에서 엘에스디는 필로폰 취급이니 ㅋㅋ..
@영감성길
@영감성길 24 дня назад
알고리즘으로 듣게 되었는데 너~~무 공감의 내용이라 구독까지 갔네요 우리 모두가 하나라는걸 알아차릴 수 있도록 기도해봅니다😌😌😌
@mabopractice
@mabopractice 19 дней назад
네 맞습니다 좋은 말씀 감사합니다 🙏
@bosug75
@bosug75 24 дня назад
난 불자야. 세상엔 두종류의 종교가 있어. 불변의 영혼이나 신을 가정한 종교와 그딴거 없다는 종교 불교만 후자 인데.. 카톨릭들이 불교 수행을 연구하다보니 과학적으로도 맞고하니 이걸 탐내는거야. 그래서 종교와 상관 없다하지만..이건 붓다가 발견한 거야. 기독교는 이런게 있는지 몰랐지. 그들의 신은 명상.수행에 대해 몰랐어. 불완전한 존재인거지 문제는 붓다의 가르침을 있는 그대로 배워 실행해야 문제가 없는데 이걸 기독교 사상과 섞어서 실천하면 심각한 부작용이 있는데.. 먹고살려니 이런시도들을 하나봐
@jungeunyou9706
@jungeunyou9706 24 дня назад
네 맞습니다. 석가모니 붓다가 인류에게 잊혀졌던 그 길을 다시 발견하셨죠. 그리고 그 이후 수많은 사람들이 아라한이 되거나 보살이 되었습니다. 저는 예수님도 그 분의 말씀으로 볼 때 보살이시라고 생각합니다. 잊지 마세요. 불교는 붓다를 믿는 종교가 아니라 붓다의 가르침을 행할 때 우리 모두 해탈할 수 있다고 믿는 수행입니다.
@최선식
@최선식 25 дней назад
명상 가장 중요 한것은 지금껏 알고있는 지식을 버리는 것입니다. 고요해 지면 일어나는 생각의 뿌리를 알아차리는것이 아니고 몸에 일어나는 영적 현상에 집중하고 해석하려 해야 합니다.그 현상이 진리로 인도해 줍니다. 부처와 예수가 만났다면. 하고 가정 하셨는데 직접 만나게 됩니디. 그리고 그것이 무엇을 뜻하는지는 많은 과정이 지난다음 아시게 됩니다. 나는 누구인가?
@제천대성-n7q
@제천대성-n7q 25 дней назад
TED 나 조던피터슨 에서도 사이키델릭에 대한 강의는 넘쳐남.
@chongwookkim2818
@chongwookkim2818 26 дней назад
새로운 앎,배타적이지 않음,, 두 분 감사합니다...^^
@Blessedbliss777
@Blessedbliss777 26 дней назад
오 저도 예수와 부처가 영계에서는 베프이지 않을까 생각했어요 ㅋㅋㅋ
@기쁘마
@기쁘마 26 дней назад
고마워요 두분 모두 따뜻한 말랑말랑한 즐거운 조화로운 존중하는 솔직한 대화 많이 고마워요 🎉
@U_jin_Cha
@U_jin_Cha 28 дней назад
너무 멋진 아버지.....
@user-ut40008
@user-ut40008 29 дней назад
그럼 먼저해보시던가!
@sebit1004
@sebit1004 29 дней назад
감사합니다. ❤
@unlimited-fr2wt
@unlimited-fr2wt 29 дней назад
군출신 기수련단체 삼보리명상원 유튜브는 수없이 올리는데 내용은 티벳불교 유사심리학 대체의학 짜집기. 뭣 같지도 않은 대학 박사라면서 수업료 500만원.
@나행부
@나행부 Месяц назад
창시자가 우명 이고 마음빼기 명상센터에 한달정도 다녔었는데 이곳을 혹시 알고 계시나요? 한국기독교이단단체에서 사이비라고 6월에 영상을 올려놓은걸 보고 그만둔다고 하긴 했어요 그런데 유튜브에서 너무 평화롭고 좋은곳 이라고 나오는데 참 헷갈립니다.
@mabopractice
@mabopractice Месяц назад
마음수련 센터를 말씀하시는 거군요. 저희도 이 곳에 대한 질문과 제보가 많아서 걱정입니다. 나무위키에 '마음수련' 검색해보시겠어요?
@justinwhite6064
@justinwhite6064 10 дней назад
@@mabopractice 저도 여기 다니려고 오늘 상담까지 했는데 진짜 사이비인가요? ㅜㅜ
@재빈이-g5x
@재빈이-g5x 21 час назад
사이비종교 맞습니다 우명이 하나님이고 재림예수라고합니다 명상이라는 가면을 쓴 조직입니다 조심하십시요
@jhk7744
@jhk7744 Месяц назад
편안해요😊
@mabopractice
@mabopractice Месяц назад
감사합니다 🙏
@jhk7744
@jhk7744 Месяц назад
감사합니다
@mabopractice
@mabopractice Месяц назад
감사합니다 🙏
@eirene6675
@eirene6675 Месяц назад
초인적인 사람인데 돈은 필요함ㅋㅋㅋ 사이비 교주들 전형적인 특징
@이수빈-s9z
@이수빈-s9z Месяц назад
행복하게 잠 드네요 감사합니다😊
@mabopractice
@mabopractice Месяц назад
감사합니다 :)
@토닥토닥책읽기
@토닥토닥책읽기 Месяц назад
본인의 의식 차원에서 본인도 이야기 하는 거죠.....그 차원에서는 그게 맞는 거랍니다. 지구에서도 다양한 의식 차원들이 있는데 맞다 틀리다 단정 짓는건 하나도 의미 없습니다. 그 순간 어떤 경험을 통해 내 영혼이 성장 할 수 있는가 그게 가장 중요하다고 봅니다
@mabopractice
@mabopractice Месяц назад
소중한 의견 감사합니다 🙏
@황성태-w6m
@황성태-w6m Месяц назад
사이비가 사이비 찾아간다네.,자신한테 사이비가 사이비를 찾아 간다고.,속지마라...속지 않기 쉽지 않으나..좋은 멘톨. 고맙습니다. ㅎ
@CarlJung4567
@CarlJung4567 Месяц назад
명상 기수련 뇌지랄 백프로 다 사이비,,, 그냥 혼자 마음다스려,,, 자기자신을 바라보고,,,
@그래나다-c8c
@그래나다-c8c Месяц назад
지리산 영체마을(자운선가) 요기 ㅋㅋㅋㅋ
@하보남-w2e
@하보남-w2e Месяц назад
좋아요 구독 감사합니다 ~ - 공감 됩니다요
@mabopractice
@mabopractice Месяц назад
감사합니다!
@moment5924
@moment5924 Месяц назад
저는 아주 어려서 부터 죽음에 관한 심오한 사유가 있었어요 역학과 타로 점성학을 공부하며 알게되었어요 저는 점성학차트 8번하우스 (삶과 죽음 싸이키델리에 관한방) 가 발달한 사람이였다는것을.. 결혼하여 평범한 주부로 살고있지만 요즘은 파동의학 에너지의학 양자물리학 공부를 하며 크게 느낀점은 눈에 보이고 오감으로 느껴지는 물리적인 세상은 정말 빙산의 일각이란걸 보이지 않는 아니 볼수없는 것을 탐구하고 사유하려는 통찰력을 키우려는 자세가 삶을 온전하게 하는것을 느낍니다. 많은 사람들이 오컬트를 그저 귀신 이나 퇴마 따위로 알고있어 저도 안타까움이 참 큰데 간만에 이리 제대로 짚어주시고 알려주시는 마보님영상 보니 번갑고 유익하고 감사합니다!!
@mabopractice
@mabopractice Месяц назад
반갑습니다! 마보채널이 도움이 되기를 빌겠습니다.
@임진혁-g8v
@임진혁-g8v Месяц назад
수중명상 하신적 있으시나요
@jungeunyou9706
@jungeunyou9706 Месяц назад
수중명상이라면 프리다이빙을 하며 하는 명상을 말씀하시는 걸까요? 어떤 점이 궁금하신걸까요? 저는 해본적은 없습니다.