@@alpduran4773 zengin isi oldu artik

@@alpduran4773 zengin isi oldu artik

Cevap vermeni bekliyorum abi

onu kullanmayacaksin, diger haplar bittikten sonra cope atabilirsin. eger yanlis bilmiyorsam nemi engelliyor

onceden planlamadan video cekince biraz boyle oluyor artik idare ediverin

1000🤠

🤡🤡🤡

hocam ben proteinoceani hala kullanıyorum gayet memnunum f/p acisindan.ama supplementler.com da ithal markalar da var onlara da bakabilirsin.

@@nicxstylee anladım sağolasın proteinocean alıp geçicem

Scitec ile ayni aroma vericiyi kullaniyor o da igrenc

yapma yav ciddi misin 1900 ne

enflasyon %1000 ...@@nicxstylee

valla ben ayak kismina agirlik koyuyordum. sonra zaten kirildi uzun süredir kullanamiyorum.

​@@nicxstylee anladım sağlamlaştırma gibi bir şeyler yapılabilir mi peki?

@@egeerguder6198 valla zor gibi hocam ya zaten cok kaliteli bir malzeme degil ne yapabilirsin ki

kac kilosunuz kac kgyle calisiyonux neresinden kırıldı ki bende yeni aldim da​@@nicxstylee

@@bitiksans037 merhaba hocam,bu zamanlarda 90 kusurdum. kirildigi zaman 35 kg dumbellllar ile incline chest press yapiyordum. yani hem açı vardi hem de 160 kilogram bir yukleme vardi. sehpanin tasiyacagindan fazlasini yuklemisim farkinda olmadan.

3-4 degil hocam 3/4 yani olcegin ceyregi bos kalacak

@@nicxstylee 1 ölcek yani demi hocam 1 ölceğin 4 de 3 ü

@@kaanakarsu1621 aynen ölçeğin ceyregi bos kalacak sadece

hayir tok karna tuketiyorum

tozun icinde olabilir bir kurcala istersen

ters falan çevirdim ama tekrar detaylı ariyim bakiyim

@@nicxstylee buldum tam ortasına saklamışlar resmen .dd keşke toz koyulduktan sonra direk en üste koysalardı neyse teşekkür ederim

@@trailjourney hocam aslinda dediğin gibi yapıyorlar falan paketleme taşıma falan derken hepsi birbirine giriyor. ben belki istisna olarak olcek cikmamistir diye dusunmustum ama cikmasina sevindim.

valla benim kanatime göre hemen hemen hepsi aynı gibi.

TAMAM

CREATİN GENETİK SAÇ DÖKÜLMESİNİ TETİKLER

bir süredir kullanmıyorum hocam. ama cok olmadi.

başarılar dilerim hocam

@@nicxstylee hocam gainer kulladınızmı hangi marka onerirsiniz ve yeni basladigim için protein tozu ile ara ara sirayla mi iceyim kilomu biraz toparladıktan sonra mı almam daha faydalı olur 179 76 kiloyum

@@10reporter66 ben gainer kullanmadım. sebebi de spor yapinca zaten istahimin aciliyor olmasiydi. bence sen de ekstra kilo almaya cabalama. sporunu yap istahin kadar yemegini ye. eger atistirmalik aliskanligin varsa bunlari biraz daha saglikli seylere çevir zaten kutle kazanirsin. he ben hicbir sey yiyemiyorum ve kesin kilo almak istiyorum diyorsan son care gainer al ama karbonhidrata su ekonomide ekstra para vermek beni uzuyor..

@@nicxstylee sağol hocam

fena degil sekerli gibi

@@nicxstylee eyw kral

merhaba, urun gayet iyiydi. bunun disinda cok kisa sure proteinocean kullandim. f/p diyebilirim.

hayatımda ilk defa böyle bir şey duydum :D omega 3'ün derin manası etkilemiştir belki...

bu kişiden kişiye çok değişkenlik gösterebilir. bir şey söylemem çok zor. bol bol su tüketerek kullanabilirsiniz belki bir nebze faydasi olur.

@@nicxstylee anlıyorum teşekkürler

hem de nasil :D

Neyin sakali

:(

990

1145

merhaba, bütçene göre piyasada uygun bir tane bulup kullanabilirsin hocam.

hocam bu protein tozu güzel fakat fiyatı bayağı artmış. ben uzun süredir protein tozu almadım. proteinoceandan bayağı stoklamistim. eğer hala fiyatı uygunsa oradan alabilirsin.

Valla her şeyin fiyatı o kadar değişti ki ne diyeceğimi bilemiyorum.

Merhaba Furkan Hocam, çok nadir olsa da kullanıyorum. Piyasada avantajlı olarak bir o kaldı gerisi acayip pahalandı maalesef.

@@nicxstylee Çok teşekkür ederim hocam, takipteyiz 🙏

:/

Ben yemekten sonra tuketiyorum. Hemen etki edecek bir şey değil o yüzden spor yaptığınız süreyle alakası yok.

Valla ben süt ile hiç içmedim. Eğer miden su ile kaldırmıyorsa süt ile içebilirsin.

@@nicxstylee eyw kral

demir dikeni, cüce palmiye ekstresi kullanabilirsin. yakinda bunlarla ilgili bir video çekip paylaşacağım.

bigjoy hiç kullanmadım bir şey diyemeyeceğim.

Protein ocean kullanıyorum bitmek üzere buna geçilir mi sence

@@mberkay1 valla kardeşim çok hakim değilim şuan ürünlere ama fena olmadığını söylüyorlar hep

karşılaştığın durumu çok iyi anlıyorum. parca parca içmeye kalksan o kadar su içilmez, tepeleme yapsan tadından dolayı içilmiyor. açıkçası ben buna bir çözüm bulamayıp icebildigim kadarıyla içmiştim.

@@nicxstylee knk şöyle yapsam nasıl olur 1.5 ölçek olarak ikiye ayirayim 300 ml su ile kullanayım olur mu böyle

@@bsss1179 olur tamamen sana kalmış. ben bazen eksik bile içiyordum. sonuçta o yarim ölçeğin yerine karbonhidrati her türlü takviye edebilirim diye dusunuyordum

@@nicxstylee kilo aldın mı

@@bsss1179 ben önceden kullanıyordum pek ise yaramamıştı. ama şimdi aldım baya vereyim istersen sana :)

:/

ben sabah kahvaltisinda sonra bir kapsül alıyorum hocam. siz nasıl isterseniz öyle kullanabilirsiniz

@@nicxstylee hocam yani günde sadece 1 kapsül mü kullanıyorsunuz

@@omerfarukdestan9171 evet ama 2 kapsül kullananı da duymuştum. Siz hep iki kapsül mu kullandınız? Eğer sonradan 2 ye geçtiyseniz bir etkisini gördünüz mü?

@@nicxstylee hocam ben daha kullanmaya başlamadım sipariş verdim o yzdn herhangi bi bilgim yok

vücut kütle indeksine göre kullan. baktın bir kapsül yetmiyor iki al ya da direkt doktora gidip sor

saç dökülmesine yatkın olanların sürecini hızlandırıyor demek istedim.

Merhaba Berat, bu gibi takviyelere ihtiyacın olup olmadığını aile hekimine danışabilirsin. Benim seni yönlendirmem doğru olmaz.

benimkisi içermiyordu kreatin eklenmiş hali çıktıysa bilgim yok hocam

@@nicxstylee içerse arkasında yazar diye düşünüyorum doğru mudur

@@kaanoktay8135 tabii ki kesinlikle belirtilmesi gerekiyor

evet

@@nicxstylee ben kırıp içinde ki tozla içiyorum

@@jigsaw3099 valla bir şey diyemeyeceğim hocam ben yutuyorum direkt :)

@@nicxstylee ben de yutamadığım için öyle yapıyorum bilirsiniz belki gokalaf diye fitness cı da öyle yapıyor kırıp tozu içiyor

@@jigsaw3099 anladım o zaman problem yok hocam

Hocam hic o şekilde katlamadım. Ama katlanıyor diye dusunuyorum. çünkü somun yerleri var çekip çıkarılabiliyor.

@@nicxstylee hocam yani ben her kullanımda gerekli somunları çıkarıp taksam beni çok uğraştırmaz sanırım

@@enesercin5251 evde bu işi yapmayı kafaya koymuş birini 1 2 somun durduramaz zaten :)

@@nicxstylee saolun Burak hocam haklısınız 😂

Merhaba, bu toz halinde değil draje şeklinde diyebilirim. suyun içine atıp suyu hızlıca dikebilirsiniz ama çözülmesi veya erimesi gibi bir beklentiniz olmasın.

kutu üzerinde tok karna yazıyor muydu hatırlamıyorum ama yazıyorsa içilebilir