Dit is het kanaal van Vivo. Vivo is opgericht door Nadia Bertelli. Je vindt er Mindfulness en ontspannende yoga oefeningen. Vivo heeft een studio in Rotterdam (Schiebroek Hillegersberg) en biedt mindfulness, yoga en tai chi. Zowel individuele als groepstrainingen. Particulier en voor bedrijven en organisaties. www.vivoforlife.nl/home
Hoi! Dit filmpje heeft mij al vaker geholpen door spanning een stuk te minderen. Ook als ik erg moe (in mijn hoofd) voel knap ik hiervan op. Dankjewel! Ook fijn ingesproken en fijne muziek.
Geluiden horen in de ruimte waar je bent met muziek op de achtergrond? Hetzelfde geldt voor de geluiden buiten enzovoort beetje raar ben er ook mee gestopt
Dag Lex, dank voor je reactie en jammer om te horen dat je ermee gestopt bent. Er is ook nog een yoga nidra die ik heb ingesproken zonder achtergrondmuziek. Misschien is dat het proberen waard. In ieder geval een fijne dag toegewenst.
Ik ben veel slapeloos. Daardoor overdag gespannen. Deze yoga is geweldig. Ik viel bijna in slaap. Ik gebruik deze oefening in bed voordat ik probeer te slapen zonder medicatie. En het lukt. Nu al 3 nachten achter elkaar. Ik kom uit het nerveuze gespannen gevoel. Ik weet het is niet de bedoeling om te slapen maar zo fijn dat het inslapen nu lukt. Heel hartelijk dank hiervoor
Hoi Monique, bedankt voor jouw vraag. Als rugligging voor jou niet mogelijk is en het is meer ontspannen om de oefening op je zij te doen, dan kan dat. Voel je ook vrij om een andere ondergrond te gebruiken indien nodig. Het is niet noodzakelijk om de oefening op een mat te doen. Ik wens je een mooie yoga nidra beoefening toe en een fijne dag.
Jammer dat dit een opgelezen meditatie is. Het is ook een zeer bekende, die vaak letterlijk overgenomen wordt. Het is zoveel krachtiger wanneer de leider van de meditatie ook daadwerkelijk zelf mediteert en de woorden zegt die op dat moment binnenkomen.
bedankt voor je feedback Natascha. Ik wens je nog een mooie, mindful dag toe en wees zeker een keer welkom tijdens een opfrisavond Mindfulness of Miyochi les. Daar worden meditaties live aangeboden en zeker niet opgelezen. Je vindt hierover meer informatie op vivoforlife.nl
Hoi, bedankt voor je bericht en wat fijn om te horen dat de yoga nidra je bevalt. De muziek is destijds via het programma audiojungle gekocht en in de opname studio als achtergrond gebruikt. Ik zou zelf niet weten welke tune het precies is, alleen dat je hem via dat programma ws wel kan vinden.
Turns out yoga burn in my honest evaluation is the best deal yoga dvd for weight loss. Without a doubt I’ve hunted just about everywhere and I couldn’t run across anything that comes close to the level of quality of Zoe Brae-Cotton’s yoga burn collection. Whether your newcomer all the way to advanced yoga poses and moves; there’s some thing for you. We have total review and special offer right here bit.ly/2EWvVds
