話が長い、長過ぎる！

長い動画は好きではありませんが(笑)とても分かりやすくてやってみようと思います。 ありがとうございます😊

ショートラリーでも可能ですか

脱力テニスに全力で挑戦しようと考え、ラケットも最適なものを購入する計画です。 そこで教えていただきたいのですが、どのようなタイプのラケットを選択すればよろしいのでしょうか？ スクールのコーチからは、スピン系のラケットで黄金スペックのものか、軽量でややトップヘビーのものを勧められております。(具体的にはHEADのエクストリーム、スピードのMP、MPL、TEAMなど) グリップサイズも太めがいいのか、細めがいいのか、併せてご教授くだされば幸いです。

ボールを打とうすると握ってしまいます。

テニススクールのコーチが、ラケットの振り方について形だけ示してくれて意味がわかりませんでしが、動画でよくわかりました。ぜひトレーニングに取り入れたいと思います。ありがとう。

わかりやすいポイントの解説ありがとう。いろんなサーブの解説動画見ましたが、一番しっくり来た感じがします。頭の中でわかったつもりでも、うまくできるかわかりませんが、間違いなく大事な点だとピンときました！

すごく、頭の中にスーッと入ってきた。考えるポイントも最小限でぜひ試してみたいです。とてもよい解説！ テニスコートで実践してみたい。

65歳男性です。 10年ぶりにテニスを再開するにあたり、 ラケットの購入を予定しております。 脱力テニスに最適なものを購入したいのですが、 どのようなラケットを選択したらよいか、ご教授いただけると幸いです。 ある程度、重さがあった方が良いのでしょうか？ 一応、候補には、スピンのかかりやすい、黄金スペックのものか、 年齢を考慮して、楽に飛ぶ系のものを考えております。

相手のボールの力を利用する事でテイクバックを小さくしても前よりストロークが安定しました。　 中瀬プロは面白いだけでなく、ツボにはまる事を伝えるのが上手だと思いました。

新たに「脱力テニス」を習得するとなると、今までの身体の動かし方のタイミングをすべて変えなくてはならないと思う。多分、より早いタイミングで動き出さないといけない。・・・難しそう。

中高年プレーヤーにラケットをヌンチャクのように動かせ！は無理。手首やヒジの関節が固いのに余計に負担がかかって故障してしまう。そもそもそのような早いスイング速度でラケットを振る必要はないでしょう。プロではないのだから。

筑後の森1DAYキャンプ参加したいのですがどうすればいいですか

ありがとうございました。筋肉ストレッチは結構苦になるので続きませんけど、これは大丈夫そうです。

ただただ　ありがとうございます。サーブで悩んでいたのが　解決しました。最高の説明で　間違いなく　コーチのチャンピオンですね

これはフォロースルーで 飛ばす打ち方ではなく テイクバックからインパクトまでの加速で飛ばす　という感覚でよいでしょうか。 球に当たってからすぐにラケットが カラダに巻き込んでいるのに思えます。 実際に打ってみましたが これは当てに行ってしまうと たちまち　「押す」打ち方になるので ご指摘いただいた　「振り抜く」気持ちで頑張ります。

インパクトも握らない。は目から鱗でした😮　明日、早速試してみます😊

いつも参考させて頂いております。 ひとつ質問があります。 ドライブボレーの練習の際に、遅い球の時はかわしのあとグリップダウンできるのですが、速い球（で特に高い球）の時はその余裕がないのでかわしの後にそのままの高い位置から(本人は脱力しているつもりで）スイングしているのですが、それでよかったのでしょうか？

「安定」してねぇくせして。嘲

ボーリング投げるようなとは違うんですか

戻すと動作してるあいだに

テニス歴5ヶ月ですけど、未だにサーブが入りません。脱力をポイントに試してみます。

目から鱗のレッスンです。感激です。

右効きですが、バックハンドの場合右手のかわしは手のひらの、向きはどうなりますか？

ru-vid.com5LTDvUIuQMI?si=9eMI-FPHMAdfzHz_ こんにちは、いつも参考にさせていただき、タオルを使って素振りをすることでフォアハンドのスピードがすぐに５km/h以上改善しました。 ところで、タオルを使ったリアル サーブの練習は脱力テニスになるのでしょうか？

今 正にフォアハンドを修正してもらっているところです。 長年しみついた形を変える事はなかなか大変ですが、徐々に対応できるようになってきました😅 あと少しの辛抱です。 昔のフォアを改めて観ることで、その違いが良くわかりました。ありがたいです❤

顔まで面を上げると肩に力が入りませんか？

私もサムアップするようになって大分自信が持てるようになって来ました。レシーブの時のタイミングの合わせ方が分からないので教えてください。

この打法でいつも負け越すテニ友をケチョンケチョンにやっつけました＼(^o^)／ この打ち方だとミスが少なくなりますね。 フォアはこの打ち方をメインにします。ありがとうございました(^^) バックのグリグリ動画も期待してます!

ラケットダウンの時、手首背屈してませんか？

分かりやすい!!

タローさん　ワンポイントアドバイス、ナイスです！

違う動画でかわしをつかったレッスンを見ましたが、今回の動画では触れられていませんでした。そのわけはどういうことでしょうか？

リターン教えて欲しいです。

大変分かりやすいです！

次から、ゆるく持ちます。

すべてのショットの説明が論理的なので大変理解しやすいです。もっと早くこのサイトを見れば良かったです。

脱力について… 【500年続く技】を【達人】に教えてもらったら余りにも衝撃的すぎて、、、 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h-gErhUo-9A.html 上の動画では7：１３くらいに脱力して打撃してます フォアハンドもこの原理を使うんでしょうね

とても分かりやすい説明ありがとうございます 肩甲骨を寄せて打つというのはポピュラーですが、ワウリンカはタローさんがダメとしている 身体の回転を使っていると思いますがいかがでしょうか。

「ワイパースイングで打球面を最後まで相手に見せ続ける」スイングとは違って 真横に振るとラケット面が体の左側に来た時には地面の方に向いていますね ワイパースイングは返すだけなら安定しますけど ハードヒットするとアウトしやすいので真横に振るスイングを試してみたいと思いました☆

脱力スイングに足の蹴りや股関節の入れ替えを加えると更に良いのかもですね でも筋力がない人でも楽にハードヒットするには脱力して振り落とす方法を会得するのが大事と思いました☆

バックもフォアもdodge（どっち）もdodge movement（かわし)が大事だったんですね！ ちなみに脱力テニスでは最終的に手首もゆるゆるにしていいのでしょうか？

今回も大変、参考になりました！　ぜひ、ボレー編もお願いします。上級へのステップアップには必要だと考えています。

窪田テニスでも、八尋テニスでも、他のテニス教則動画でも・・・ 視聴者からの、よくわかりました・・・、為になった・・・コメントほど宛てにならないモノはない。 ビデオレッスンで上手くなるくらいなら、テニススクールに通ってる人に下手な人はいないことになる。 よく考えてみてほしい ウン十年のテニス歴、コーチ歴で身につけた技術を１０分の動画を見ただけで、 それまでソノ技術を全くしてこなかった人ができるようになると思うことの方がどうかしてる。

いつも具体的なアドナ椅子をありがとうございます。 ボレーはラケットをフルなといつもコーチから言われていましたが、やはり当たった瞬間に止めるのがコツだったんですね。 軽く握ってボールに当たる前に薬指と中指に力を入れると先が走ってミートした時に止めるとパンチが出ました。軽くサイドスピンもかかっていい感じになりました。

脱力テニス参考にしています。わかりやすい説明でとてもありがたいです。 脱力テニスは「かえし」からの脱力が肝だと思います。 以前の（片手）バックハンドの素振りの動画では、あまり「かわし」の説明がなかったように感じました。 ぜひ、片手バックハンドの新しい説明をお願いいたします。

バドミントンをやっていたのでラケットを走らせる感覚はよくわかります。スクールでもまず最初に昔のスイングを教えられ、直されました。 教え方が論理的で具体的。再現性が高いのでわかりやすいです。

テニスを始めて4年。。低めの片手バックハンドのスライスでは得意ですが、トップスピンが打てません。 スクールで両手バックハンドを教えてもらいましたが、安定しません。 この動画に出会い壁打ちで試してみると、軽く振っても鋭い球が打てました。これからもっと練習して安定してさせたいと思います。 わかりやすい解説ありがとうございます♪

太郎様、脱力テニストライ中の67歳です。 「かわし」の前の「ボックス」を作る時、手首をかなり背屈しないとできないです。今までテイクバックでこんなに背屈を作った事がないです。手首の背屈はどのくらいが良いのでしょうか？

60代、初心者です。わかりやすくてとても良いです。 片手バックやスライスもお願いできたらと思います。