Мне через 10 дней - 56 лет. Всегда была стройняшкой ( где-то до 40 лет), но потом понеслось..., но никогда не допускала вес больше, чем 67 кг. 67 -- я кричу "Караул!" и сбрасываю вес до 62-60, а надо 57-55. Но расслабляюсь и постепенно снова набираю. И так много раз. Вышло из под контроля на эти Новогодние праздники и вес достиг 69 кг. Сейчас без сладкого и мучного за месяц сбросила 5 кг. Мужу и сыну готовлю ( пирожки, пельмени, пиццу и т.д.), но сама не ем, да и не хочется. Ем два раза -- не раньше 10 и в 16. На ДР сына позволила себе кусочек Тирамису и мороженку, наутро на лице появились прыщички. Это жесть! Сахар и белая мука -- для внешности очень плохо. Да, питаюсь сейчас дорого (красная рыба, авокадо и всякое такое стоят недёшево), но сытно и вкусно и совсем не тянет на сладости и вредности. Я собой горжусь. Ведь самое приятное меня ждёт через полтора - два месяца -- мои заветные 57 кг, как в 40 лет. Надеюсь, что они при мне и останутся. Классная одежда соскучилась по мне и висит в шкафу, давно пора её выгуливать, но пока не влажу в неё. Покупать новую со значками размера XXXL ? Да никогда ! Поверьте -- не бывает полных здоровых людей. Не покупайте одежду "для полных", худейте и любите себя. Ощутите настоящий вкус еды. Это круто!
Автор лобачес, нафига такие советы??? Ты говоришь то нельзя, се нельзя.... Слово АВИТАМИНОЗ тебе знакомо??? Прежде чем, исключать, что-то из рациона необходимо сдать простейшие анализы ( кровь, мочу). Проконсультироваться со специалистом. Подобрать витамины и микроэлементы.
Классная табуретка, тоже катаюсь на электрокорче я, но у меня трайк с 2 моторами от куго м4 и акум на 60 вольт, едет бодро, максималка 55 км/ч (а в режиме 110% и все 59), зимой угла даю