Im Kanal "rennSandale" geht es um das verletzungsfreie Laufen. Dazu probiere ich Laufsandalen, also solche, mit denen man joggt, rennt, läuft, running macht, kurz um Huaraches, die ihr vielleicht aus "Born to run" kennt. Bekannte Marken sind Luna Sandales, Xero oder Chalas. Außerdem probiere ich Barfußlaufen aus.
Hey Rennsandale, was ist mit deinem Kanal? Ist schon ein Weilchen her seit deinem letzten Video. Wär schade, wenn du das Handtuch geschmissen hättest, da das der einzige Podcast ist, der sich so konsequent mit dem Barfußlaufen (als Wettkampf oder nicht) auseinandersetzt.
Der "tatsächlich"-Counter von Seiten des Gastes geht hier deutlich in den roten Bereich. Für mich nicht anhörbar. Dabei ist das Thema eigentlch interessant, besonders in Verbindung mit dem Laufen. 😕
Was ist denn gemau der Unterschied zwischen Joggen und Laufen? Ich dachte immer, Joggen sei nur ein anderes Wort für sehr langsames Laufen, bzw. die "Vorstufe" zum "richtigen" Laufen.
01:12:01 Du meinst wahrscheinlich "Barefoot Running Step by Step" von Barefoot Ken Bob Saxton. Der spricht aber, soweit ich mich erinnere, von "trails" und nicht explitzit von Schotter (gravel). Ich wüsste nämlich immer noch gerne, was man sich unter trails wirklich vorstellen soll. Denn Schotterwege fände ich - gerade für Anfänger - schon krass und meiner Meinung nach eigentlich sogar kaum machbar.
Wundert mich, dass Jesko noch nie etwas von Earhing gehöhrt hatte, wo er sich doch mit Michael Sandler befasst hat. Durch Michael Sandler bin ich selbst nämlich erst auf Clint Ober und das Earthing gekommen. Ich hätte da noch eine Frage an dich, renn Sandale. Wenn du zur Sicherheit Sandalen mitnimmst, wie transportierst du die? Im Sommer, als ich angefangen habe, habe ich oft welche in die Taschen meiner Cargo-Shorts gesteckt. Mittlerweile finde ich die Hose fürs Laufen aber ungeeignet. 🙂
Hab dieses Jahr auch mit der Barfuß Lauftechnik begonnen und bin nach dem Anlernen der Technik davon begeistert und bin gespannt wie sich das auf eine längere Distanz auswirkt. In der Ruhe liegt die Kraft und mein Ziel ist es ohne die Big 5 durch meine „Laufkarriere“ zu kommen.
