Не сказано самое главное, что челюсть правильно открывается сдвигом вперед а потом вниз. Именно так она правильно работает. А эти упражнения не сказано за счет каких мышц делать. У людей ослаблены латеральные крыловидные в основном и они эти упражнения будут делать за счет подъязычных, которые будут компенсировать их. В общем поищите еще видосы другого автора.
Добрый вечер! В первую очередь, нужно найти врача-ортодонта либо врача-ортопеда, который обладает знаниями в области гнатологии и занимается лечением подобной патологии.
Боженька спасибо за то что нашёл вас доктор! У меня челюсть уже как три часа хрустит! У меня такое вроде не случалось и когда сделал ваши упражнения челюсть не так сильно щёлкает! А это страшно или нормально что челюсть щёлкает?
У меня уже болит спина очень давно. Боль отдает в ягодицы как будто отбили попу. Пошла к врачу , она мне выписала кучу дорогих лекарств и даже обследование не сделала
Если вам кажется, что вы скрежещете зубами, обратитесь к стоматологу. Он может обследовать ваши челюстные мышцы и зубы на наличие признаков бруксизма. Стоматологи могут диагностировать бруксизм на основании физического осмотра, ваших симптомов и сбора анамнеза. Но в некоторых случаях вам может понадобиться исследование нарушений сна, называемое полисомнографией. Даже если вы не уверены, что бруксизм является причиной того, что вы испытываете, консультация со стоматологом на ранней стадии может уменьшить любой ущерб для вашей полости рта.
Здравствуйте сегодня впервые такое случилось, зевнула и хрустит с право, открываю, закрываю рот хрустит, мне 16, 17 весной в апреле уже, что лучше делать щас? Мне очень страшно 😭😭😭😭 я незнаю что делать прошу помогите скажите, но мне очень страшно почему это случилось со мной такого не было никогда 😭🙏
Добрый день !!! В покое вообще ничего не болит …… боль в пояснице при движении ( тяжесть как будто )) правая нога, боль сзади бёдра до колена …. Долго ходить стоять не могу , ходила к неврологу нейрохирургу он сказал терпи усохнет грыжа ( прописал капельницы , уколы , блокады . МРТ делала 7 мм
У меня нет щелка.Но есть какой то неприятный звук при жевании.И не знаю,какое то поскрипывание,посхрикивание.Это очень неприятно,как будто челюсть стирается.Надеюст упражнения помогут
Спасибо вам больше! У меня уже два года сщёлкает челюсть..было такое что она вообще не открывались,неудобно кушать,парой даже разговаривать неприятно,хрустит постоянно
Два года сильно болит, хрустит, щелкает сустав, даже в спокойном положении, вся правая часть лица порой опухает до нетерпимой боли, зимой реагирует на холод. Хочу уже избавиться от этих болей 😢. Зубы все вылечила, сделала кт ВНЧС - артрита, артроза, подвывиха нет. Сказали, что с одной стороны сустав в нормальном положении, а другой как то выше 🤔. Ортодонт-гнатолог сказал, что брекеты не надо, предложил поставить капу на ночь, на три месяца, но если не поможет, то ещё какую то другую капу ставить 🤔. Подскажите, пожалуйста, никак не пойму принцип действия капы, она просто расслабляет на время или ещё сустав при этом принимает правильное положение 🤔 ? Кому реально помогло лечение капой, хрусты, боли прекратились ?
Щёлкает только когда двигаю .как при первом упражнения. А ещё вот ,когда придерживаю пальцем сторону где изгиб , вообще ничего не щёлкает. Будто выходит что то , ощущение. Ещё раз повторюсь,что когда пальцем начинаю нажимать ,и двигать ртом, ничего не щёлкает. Подскажите,что это ?вывих какой нибудь. Но ничего не болит
У меня такая беда челюсть как бы заклинивается и потом чувствую как будто чтоо то мешает а когда сильно открываю рот щёлкает меня это бесит не знаю как от этого избавиться
У меня щелкает не при открывании рта, а наоборот - при сжатии зубов, а также при быстрой ходьбе. Подскажите, данные упражнения помогут при моем случае?
