Спасибо! Я с apple watch с 2019 года, уже все приложения пролистал по запросу «apple watch», посмотрел все обзоры и видео (я фанат смарт часов и хочу их использовать по максимум) В этом видео увидел действительно программы, о которых не знал и которые будут мне полезны! Спасибо! А ещё картинка красивая, ведущий с приятным голосом и видео всего 2 минуты ))
Насчёт второго приложения для отслеживания гидратации - есть куда лучше, называется Waterllama. Классно реализовано как на Айфоне, так и на часах во всех смыслах, особенно по дизайну. Реализация нововведений из iOS 17 и watchOS 10 - кликабельные виджеты и дизайн внутри приложения часов под весь размер экрана часов. Единственное, чего реально не хватает - возможности забиндить в шорткатах что-либо. Условно Сири на слово "вода" могла бы добавлять настроенное количество этой воды, скажем 250 мл. Но и так тоже окей Скачал и купил полный доступ в первый же день распаковки часов, 1-го января, и с того момента уже 80 дней подряд закрываю ежедневные 2 литра выпитой жидкости (асу тех, кто говорит, что это должны быть именно 2 литра чистой воды) Единственное, что, как я и сказал, полный доступ к этому приложению платный, но он того стоит. Навсегда стоит 10 евро
Впрочем, как и с любой вещью - перед её приобретением нужно чётко понимать, зачем она нужна лично тебе и в каких ситуациях она будет в самый раз. А то покупают, пользуются только уведомлениями, а потом говорят, что оверпрайс и неоправданно быстро разряжаются))
Один из реальных рецептов. Смешивается вместе по пузырьку борной и салициловой кислоты( также их называют спиртами, а не кислотой). И добавляется пару ( а можно и четыре растолченных таблетки левомицетина ( самые горькие таблетки, которые только бывают, пробовать на вкус не стоит)). Вечером смачиваете проблемные зоны, утром наблюдаете эффект. Можно , наверное и днем протереть, главное - не облизывать случайно пальцы и не касаться глаз, если не помыли после процедуры руки.
А теперь как надо: то что ты делаешь будет работать пока ты это делаешь. Всеми этими кислотами и подобным ты не лечишь, а борешься с последствиями. Да это работает, но это не ключ. Что бы лечить нужен другой подход. Для начала введи правила: не трогать руками, не воздействовать физически на кожу (не соскребать, не делать пилинги, скрабы (на постоянной основе), не давить у косметологов на чистке и самому и тд), менять наволочку и одежду почаще, не сушить кожу (никаких спиртосодержащих мазей и тд). Почему нельзя сушить? Организм не дурак и когда сушишь кожу на время она станет лучше, но довольно быстро организм начнет адаптироваться и наоборот начнет выделять больше сала и вот этого всего и опять все забьется и не справится с такой нагрузкой. А нам надо наоборот лечить. Поэтому нужно разработать ежедневный уход с упором на увлажнение и тогда организм начнет сам меньше выделять и кожа начнет самостоятельно справляться со временем. Конечно обрати внимание на питание тк это тоже может влиять. И крайне важно: изучи тему ретиноидов (производное витамина А). Это как раз то самое волшебное средство которое поможет вылечить твою проблему. Они бывают разных видов от бесполезных, до эффективных, но жутко дорогих. Не буду указывать наименования, сами найдете. Уделите побольше времени изучению этой темы, проконсультируйся с врачами, это ключ к окончательному лечению. Но в вашем случае может хватит и грамотного ухода, начни с него. Удачи!
Сразу видно вы опытный человек у которого было акне 🤝🏻 Я за период своего акне тоже всю эту информацию выучила наизусть, но пока что лечение продолжается, в итоге я решила не придумывать сама себе лекарства и обратилась к врачу косметологу и она как раз, выписала мне наружные ретиноиды и базирон
@@elsh8974 проблема наружных ретиноидов в том, что их дозировки маленькие и нужен очень долгий курс. А так правильный уход за кожей, питание и образ жизни будет достаточен большинству. Ретиноиды это тяжёлая артиллерия
Привет, пишу коммент чтобы ты знал, что это видео ютуб мне в реках шортс показал )) рекомендует твои видео 😉 А так хотела написать что нет, у меня чего не совпало за 20-й год, но почему 20?... когда это видео ты опубликовал, почему оно в реках сейчас, в 24? 🤔😂 ладно, пропустим, я зашла к тебе на канал, посмотрела некоторые видео про акне - та же проблема 😢 но не все темы твои мне интересны, поэтому сорри, подписываться не буду, однако хочу пожелать успехов в развитии, у тебя хорошие видео получаются, звук и картинка тоже топ, так что снимай дальше 👍🏼👍🏼👍🏼
Знаете, я недавно поняла, что всегда разочаровываюсь в себе, когда не выполняю те цели, которые поставила себе на год. Поэтому я решила больше не ставить себе цели, ведь не знаю получится ли у меня их достичь или нет. Вместо этого я сделала разворот в своём блокноте "Достижения". Туда я собираюсь записывать всё то, что я смогла достичь. Таким образом мне будет наглядно видно, что я уже сделала и это будет поднимать мне самооценку. Мне кажется это более эффективно, чем просто ставить цели. Но у меня есть план, куда я записала всё то чего вообще хочу достичь, неважно в каком году. Таким образом в этом году я уже написала два достижения в свой блокнот. И это меня очень радует.
У меня жесткая проблема с выбором дизайна ежедневника, нежелание долго с ним возиться, а также я забываю отмечать сделанное/несделанное(((( Спасибо за видео❤
Фуф, главное не в Мытищи! А в сложной Москве есть один большой плюс - найдется место (район, парк, кафе. улица) каждому, каждый увидит и покажет немного свое.
