بودكاست شبابي مهتم بالمعرفة المتصلة بالعلوم الإنسانية يستضيف رواداً في مجالاتهم ليطرح عليهم الأسئلة المناسبة التي تقود إلى الإجابات المفيدة يقدمه الأستاذ عبدالعزيز العلوي اشترك في القناة ليصلك الجديد
كيف نعالج التشتت وضعف التركيز ؟ 1- تحليل الجانب الصحي✅| تحليل شامل لفيتامينات الجسم وتكميل النقص 2- تحليل الجانب النفسي🙇| ( القلق والاكتئاب ) زاد القلق = يزيد التشتت يقلل التركيز وان زاد عليه يراجع عياده نفسيه 3- الجانب الروحاني💆| علاقتك مع الله قراءة القران = يزيد الخشوع الاطمئنان 4- تحليل الجانب العقلي🧠| لابد من تدريب الدماغ للحفاظ على العقل مثل الرياضة للجسم لا تريط تغيراتك بعينك مباشرة ، التدرج بالاسهل والاسهل ، والنتائج تتأخر مع الاصرار والاستمرارية ♻️ تكوين الحافز والرغبة مهمة 👍 إذا قريت طبيعي 10-15 دقيقة من كتاب يعني تركيزك كويس 📚 اي شيء فيه صعوبة ؟ اي شيء تحتاج فيه وقت تفكر ؟ اي شيء غير اعتيادي ؟ = يطورك عقليا 🧠 اصنع اشياء غير روتينيه من الروتينيات كيف🤔؟ غير طريق دوامك بطريق اخر ، صلي بسور غير معتاده تيقّظ ، غير تفكيرك√ وانت تتوضأ ركز على الماء 💧 تأكل ركز على الاكل = امضغها بشوييش تشبع افضل وتتلذذ 😋 فكر باللحظة واستمتع بها 🥰 الالغاز : تفكير غير لفظي لا ترتبط بلغة ، يطور التفكير من صفاته : مبهم ، معقد ، غير واضح إذا متشتت كثير ما تنفع لك كتب التركيز (ابدأ بالالغاز) النوم ، التمارين الرياضية ، الاكل الصحي معها مهمة جدا
اللقاء ممتع جداً شكراً لكم وللضيف الانسان لايتعلم من التاريخ لأنه ببساطة لايقرأه ولا يحاول فهمه والا ( التاريخ ) يفيد متعلمه سواء كان فرد او جماعة نحن كأفراد نتعلم من تاريخ أهلنا ونصحح أمور في حياتنا على المدى القصير فكيف بالدول على مر الأزمان !
لكل من يرى تعليقي يصلي على خير الأنبياء والمرسلين ويدعو لي بالرزق فاني اعاني من ضيق الرزق واسأل الله ان يسعد كل من سيدعو لي فوالله اني لادع لكل شخص يدعو لي بصلاته بظهر الغيب
حلقة تميزها في وجود الدكتور عبدالرحمن والمقدم وكذلك لفت النظر للأكاديمية والبرامج المرتبطة بتعليم القرآن وتفسيره وتنوعها بما يناسب العصر اليوم . أهنئكم على هذه الحلقة . صلوا على نبينا محمد وأكثروا من سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله . ولا تنسونا من دعواتكم بالخير
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يشهد علي الله أتابع المحامي إبراهيم المهيزع من ايام الدراسه وهو اكثر شخص ملم بالمهنة وأفضل متحدث ولديه أسلوب إقناع ما شاء الله تبارك الله، وحاليا باقي لي سنه ونص واصدر ترخيص المحاماة والى الان اتمنى ان اعمل معه 🙏
اليك كيف تحققت المعجزة برجوع بصرها بالدعاء ؟ 1-اليقين ادعو وانت متيقن كل اليقين 2-الالحاح في الدعاء ليلا نهار مصرا لربك 3-البكاء والتذرع لله ادعو وانت باكيا خاشعا 4-وقت الدعاء بعد صلاة العصر الى صلاة المغرب يوم الجمعة 5-ابدا دعائك بالثناء على الله والحمد والشكر ثم الصلاة على النبي ثم قل ياحي ياقيوم يا بديع السماوات والارض يا حنان يا منان يا ذا الجلال والاكرام يا واحدا يا احد يافردا ياصمد واطلب ماتشاء (حدثت المعجزة في الجمعة الخامسة)
لقاء رائع سمعته فى وقته لم أتأخر ثانية ولم اتقدم انتظرته وترقبته وأعيد الآن سماعه . من سمع شرح السيرة فى قصة النور لفهد الجريوى عرف إنه الإنسان فهو بارع فى استخراج مكنون النفس الإنسانية والطبائع البشرية والإسقاط على الواقع قد لامست كلماته القلوب وانشرحت بها الصدور ولذلك نترقب أى لقاء له ونشدو به وننهل من علمه فى هذا اللقاء اختصر لنا خبرة سنوات وسنوات من قراءة السير الذاتية. كنت دائما اتلهف لأى كتاب سيرة ذاتية واتمنى قراءته وتكاثرت على الكتب حتى قصرت الأعمار دونها وأصبح الهم ثقيلا حتى سمعت الجريوي وهو يقول إن من السير ما هى بلا معنى ولا هدف ومنها السطحي ومنها ما لا يقال ومنها ومنها .... لا شك إن لقاء عندما تتكلم الذات طرت به فرحا فقد أزاح عنى هموم السنين، وأنار لى الطريق ،وقد قام بتصنيف الكتاب عن المكتبة وعن الأباء وعن فترة الطفولة وعن حب القراءة وكثير من الأبواب ولكن كنت اسأل نفسى لماذا لم يكتب نبذة عن كل كاتب وهو يسير بالنسبة لعالم مرموق وكاتب مبدع مشهور وعندما قرأت الظل والحرور وسمعت اللقاء عرفت السر او هذا ما اهتدى إليه عقلي وقلبي إنه الورع والعدل والإنصاف فقد تورع أن يصف الأشخاص بما فيهم إو بما ليس فيهم وهذا بعد قراءة الآف من السير ولم يبخل علينا بتجربته وفكره فقد اختصر لنا سنوات وأعمار وسير سيظل الظل والحرور ظلا يحمينا من الهفوات ونورا يبعدنا عن حرور الأيام شكرا فهد الجريوي نفع الله بكم.
أكثر ما شدني في الحلقة الكلام على التأثير المباشر لجوانب الحياة الأخرى على الجانب العقلي مثل الجانب الصحي والنفسي والديني.. ولذلك قسم الاستاذ تركي حل مشكلة التشتت الى مستويين: المستوى الأول: قبل ما تحاول تحل مشكلة الجانب العقلي في قلة التركيز سو لك تحليل طبي شامل وكمل ما نقص من فيتامينات ومعادن و… ، واذا سليم راجع مختص نفسي وشيك على القلق والتوتر والاكتئاب و…، واذا سليم راجع أمورك الروحية من علاقتك مع الله وصلاة وقرآن و… ثم انتقل الى المستوى الثاني: وهو الانطلاق في تدريب عقلك بكثرة التمارين والالغاز والالعاب.
ما شاء الله اللهم بارك جزاكم الله خير على هذه الكلمات وصراحه سعدت بذلك كثيرا م اسعدني جدا هو كلام الاستاذ عبد الله وارجعني بسنين الدراسه دارسه التسويق ومتطلبات السوق
