Домашні тренування на кожен день: ранкові руханки, граційний та дієвий Barre, комплекси для позбавлення болю та напруги, МФР та багато інших корисностей, підписуйся ✨
Курс тренувань « РУХАНКА на кожен день» для покращення постави, зняття болю, розслаблення та покращення самопочуття 💫 Більше деталей за посиланням : choko.link/my/socbpFZxVUbX/content
Мене звати Аліна Гаврик та я фітнес-тренерка, спеціалістка зі здорового руху. 10 років досвіду в розумному фітнесі Більше сотні клієнтів покращили свою поставу та позбулись болю
Змінюю ваше відношення до фітнесу - тренуємось в задоволення 🌸
Блять чесно тренування ахуєнне но сука як ви починаєте затягувати і розтягувати час на 20 хв то просто жопа повна ну чесно тяжко блять на вас не злитись Мова не мова просто до відео можна підготуватись шоб кожна вправа займала одинаково часу йоперст Крона дерева лівий бік грудів літня шуба що за хуйня ??
Дуже дякую за це відео. По-перше, дуже приємно було чути ваш голос, який теж розслабляє, по-друге це було моє перше заняття з мфр ролом і це просто кайф, відчуття неймовірно легке після всіх вправ. Дякую 🙏
Аліна, дякую за ефективні вправи, легко, доступно, професійно, сонячно, по-жіночому, насолоджуюся бути в твоєму полі, надихаюся! Дякую за такий красивий прояв тебе для інших ❤❤❤
