Вітаю! Мене звати Аліна Гаврик
Ви на моєму RU-vid каналі
«Тренування українською для українців»🇺🇦
Тут ви знайдете багато корисносних тренуваннь: Барре, стретчинг, функціональний тренінг, мфр, зняття напруги з зони спини, шиї та попереку✨
Ранкова руханка, зарядка, розминка на 14 хвилин, яку можна виконувати кожного дня 🌸
Комплекс направлений на все тіло, щоб прогріти суглоби та м’язи у всіх напрямках, прокинути тіло та всі системи організму.
Виконуйте в комфортному темпі, амплітуді та не забувайте про дихання 💫
Посилання на мій інстаграм / gavrikfit
🙏🏻якщо в вас є можливість мене підтримати
Номер моєї картки монобанку
5375414109007087
send.monobank.ua/jar/6xXeTJvv5K
Дякую 💛
Співпраця: gavrikfit@gmail.com
сподобалось тренування? Напиши мені в коментарях та поділись з близькою людиною, щоб більше людей мали можливість спробувати та стати здоровіше 🫶🏻
4 мар 2023
