אלי קרסניץ - מלווה, מדריך ומפתח כלים וגישות ייחודיות לצמיחה אישית, ריפוי רגשי, גילוי, הכרה והגשמה עצמית מתוך קבלה ואהבה עצמית טבעית. הרצאות, הדרכות, שירים מקוריים ועוד. למאמרים ומידע נוסף בקרו באתר - www.awake.co.il או חפשו אותי בפייסבוק.
אלי תודה רבה לך על הדרך שעשית ועל השיתוף והיכולת והרצון לחלוק איתנו את התובנות והכלים לריפוי ולצמיחה הנפלאה שאתה מגלה לנו..אתה ממש מהווה השראה נפלאה רציתי ברשותך לדייק את מושג האהבה..שאהבה היא לא רק מענה לצרכים שלי.היא זרימה אנרגטית שקיימת בתוכינו וחיבור אליה כבר מעלה בנו תדר של הרגש הנפלא הזה.. ואהבה היא חיבור אוהב לעצם הקיום שלי!! אהבה היא הוויה של חיבור זרימה קבלה הכלה ונתינת מקום של כבוד למי שאני!! תודה אלי על דברים נפלאים
אני מדחיקה רגשות כל כך חזק כבר כמה שנים שפיתחתי לעצמי שיטה איך לא להרגיש. אני בורחת, אני במנוסה מרגש. אני מניחה שאני מדחיקה כי אני רגישה מדי לעולם הזה. אני כותבת את התגובה הזאת לפני ששמעתי את הסרטון. אני אנסה לא לוותר, אנסה להרגיש.
היי אלי. תבורך על הרגש הטוב לב החכמה הנתינה הרוך. נוגע מקסים עמוק וגם נותן כלים נפלאים. אם יורשה לי, הערה.קטנה, במקום אין סוף דברים נוראים שקרו בעולם, נכון שהיו מאורעות רבים ונוראים שבסופו של דבר מטרתם התבוננות פנימיות אהבה וכו'. אם כל זה הטוב שקיים הוא אין בופי ונצחי לעומתו האכזרית הרוע הרצח החידלון השנאה הביטול ההרס והעליבות וכו' וכו' הם ברבים מנשוא, אבל ברוך ה' הם כלי להביא אותנו לחמלה לאהבה לטוב לבירור. לכן הרע הוא לא אין סופי, אדרבה הוא בא לשרת את הטוב.באל כורחו, אבל הרע שלעצמו יאבד ויכלה. ולמרות שהעולם חווה אותו במשך ההיסטוריה. באופנים נוראים ושונים, בוודאי זה רחוק ממציאות אמיתית, לכן לעניות דעתי, לא ראוי לומר העולם חווה אין סוף רע! כדאי לתת להם קיום! (הרע הוא זמני בלבד) אולי עדיף לומר שחוונו בעולם אין ספור פעמים רע בלבושיו השונים: רדיפות, התעללות אכזריות שנאת חינם נרס וחורבן אין ספור פעמים: אבל, יש לו גבול וסוף 😢 לזכור שכל הטראומות האסונות השנאה האכזריות הטירוף,; הם זמניים בלבד. בוודאי שיש להם גבול וסוף: באל כרחם הם כלי שרת עבור הטוב שיתברר בתוכינו, הם יכלו ויאבדו לנצח. ואנחנו נבקש נחפש את הטוב הגבוה יותר הזך הקשוב המאמין האוהב אכי"ר.❤.
שלום אלי, 09% מהתסמינים קיימים אצלי. בנוסף, יש לי מצבי רוח משתנים. במהלך היום אני במצב רוח גרוע, אחרי שעה הכול בסדר ואני רגוע, אחרי שעה שוב יותר גרוע, ואז אחרי 20 דקות הכול נראה אסון. כך קורה כל יום. בנוסף, בערב אני נרגע, אבל בלילה יש לי סיוטים ובבוקר הכול יכול להיות באסה.
אי אפשר שלא לאהוב אותך אלי היקר! הגנות שלך כל כך נעימה ומלמדת אותי כמה שזה שווה להשקיע בלהיות פתוח ולהעיז להביא את עצמי במקומות הנכונים❤ תודה עליך ועל האמון שאתה מביא בכך שאתה פותח את הלב לעולם❤
אוי אלי היקר אני בקושי גדול והרבה חוסר ביטחון במערכת היחסים שלי אם אלוהים.. לא מכירה קשר בריא וזה כל כך קשה. ברחתי לדיבורים שלך עליו וזוהי האמת הכי גדולה! גם מבחינת התורה רק שיש אנשים שבתפיסה שלהם קשר איתו נתפס מעוות והכניסו שאם תעשה מה שאלוהים אומר רק אז תוכל להתחבר אליו ולהיות איתו בקשר. זה כל כך לא נכון! הדת היהודית לא קופה על האדם כלום! היא אומרת לו בוא תטעם את ההנאה והחיבור ותבחר מעצמך. וכל כך נעים ומרגש אותי לראות אותך מדבר זה גורם לי לגעגוע לאלוהים שאני לא מסוגלת להכיל שהוא באמת בסך הכל רק אוהב אותי ורוצה בפשטות שיהיה לי טוב ונעים ורגוע. קשה לי להסביר לך במילים כמה טוב אתה מביא לחיי תודה❤
מרגישים דיכאון מתקרב? תגלו אדיבות מחקר חדש של אוניברסיטת אוהיו חושף כי התרופה הטובה ביותר לריפוי דיכאון וחרדה היא אדיבות. החוקרים מדווחים שביצוע מעשים טובים מוביל לשיפור ניכר בבריאות הנפש. הסיבה לכך היא שאת ההשפעה החזקה ביותר על חיינו נקבל מאדם קרוב כלשהו שניצור עימו קשר, ואף מחשב לא יוכל להחליף את האינטראקציות החברתיות בין אנשים, את המבט, את קשר העין, את המגע הקרוב והעזרה ההדדית. לפני שבוע כשהרגשתי דכדוך מתקרב, קצת לפני שהספקתי לשקוע בו, הרמתי טלפון לחברה. יצאנו יחד להליכה ספורטיבית ושיחה לבבית, הזענו את הדכדוך החוצה והכנסנו אחת את השנייה ללב. ההרגשה ההדדית וחלוקת הנטל הרגשי בשילוב עם פעילות ספורטיבית, עשו עבודה שספק אם פסיכולוג היה מצליח לבצע. הדיכאון נפוץ יותר בימינו מפני שחסרים לנו קשרים פיזיים ואופי מאומץ של עבודה פיזית שתפעיל אצלנו את שרירי הגוף ותעייף אותו. במקום זאת, רובנו יושבים מול מסך המחשב ומעייפים את הנפש, מחכים רק לסוף היום, ושוב שוקעים מול המסך. הקידמה והטכנולוגיה במקרה הזה הן לרעתנו, כי ככל שאנחנו פנויים יותר מבעיות ועבודות פשוטות, כך אנחנו מתכנסים יותר בעצמנו והדיכאון רק מתגבר. מצד שני, הריקנות הזו שנוצרת בתוכנו מעוררת בנו את השאלה, מהי מטרת חיינו ולאן אנחנו רוצים להגיע? לאיזו תוצאה אנחנו רוצים להגיע בסופו של דבר? את התשובה לכך נמצא ביחסי האנושיים ובקשרים החברתיים שסביבנו. עזרה לזולת ופעילויות חברתיות ספורטיביות ינערו מאיתנו מעט את רסיסי הדיכאון, אומנם נדרשת כאן הכרה עמוקה יותר של התלות ההדדית המקיפה אותנו וההשפעה העצומה שיש לנו אחד על השני, החל מרמת המחשבה ועד לרמת המעשה. לכן פתרון אמיתי לתופעת הדיכאון יימצא בבניית יחסים נכונים בתוך החברה שלנו, בשאיפה להשלמה הדדית ובגילוי מקור האושר שיימצא רק בקשרים אמיתיים אותם נבנה.
אתה צודק במאה אחוז. ובנוסף החרדה שאין מספיק עלולה להוביל לתחרותיות ולא לשיתוף פעולה.בתחרות יש מנצחים ומפסידים, אי אפשר שכולם ינצחו. כל משתתף רוצה לנצח. על הפודיום יש רק שלושה מקומות, שלוש מדליות. כולם רוצים מדליית זהב וזה אומר שהמתחרים האחרים הם יריבים. ומי שלא מסוגל לנצח - עדיף שלא יתחרה כלל, לפי התפיסה התחרותית. הלא בריאה.
תודה על הדברים האלה. החברה שלנו מנרמלת איפוק ואיסוף ומוקיעה הבעה רגשית אינטנסיבית. מי שלא מצליח לאסוף את עצמו ולהתנהג באופן מאופק - אומרים שהוא לא מווסת - אולי לא שפוי. ואנשים שמנותקים מהרגשות שלהם, נרקיסיסטים, פסיכופתים - שיודעים לשחק את המשחק החברתי - נראים שפויים.
לצערי ,הגעתי לשיעור (באיחור) הזה שלך כאן ועכשיו ..ולשמחתי הרבה הגעתי לשיעור שלך כאן ועכשיו!! 😍 אתה מדבר ומסביר בצורה כלכך נוגעת ,פשוטה ונעימה .. ללא ספק אמשיך להאזין ולהקשיב שוב ושוב כי אני מואד מאוד זקוק לזה 🙏🙏 תודה רבה וישר כוח ❤️
