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奧運隊醫 林頌凱醫師
奧運隊醫 林頌凱醫師
奧運隊醫 林頌凱醫師
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Dr.53是一個致力用簡單的方法,教你擺脫痠痛,遠離運動傷害。
希望透過頻道簡單教大家生活容易遇到的痠痛緩解以及預防。

Dr.53是運動醫學和復健醫學雙專科醫師,我的工作是幫助運動員和民眾擺脫痠痛、遠離運動傷害。我的專長是用不開刀、不吃藥、不打類固醇的方式,幫助每一個人有更好的運動表現,享受更好的生活品質。
我們的團隊:聯新運動醫學中心是目前台灣數一數二的運動醫學專業團隊。我們從1993年起服務於中華隊,團隊的成員有豐富的國家隊照顧經驗。我們同時也是樂天桃猿職棒隊的醫療團隊,陪伴球隊拿下一次又一次的年度總冠軍。
運動是每一個人的必需,但有八成以上的台灣人不知道如何正確的運動,即使是專業運動員也不例外。每一個人身體素質不同、工作不同、喜好不同、身體狀況不同,所以能夠做的運動也不同。我利用個人化的運動建議,配合增生注射、PRP注射、徒手治療、科學檢測、改善病人的身體病痛,幫助大家減少漫長無止盡的復健,帶著信心完成內心的夢想。
身體病痛需要經過詳細問診及檢查,才可以提供最合乎病人需求的治療計畫。網路諮詢不適合更有潛在風險,本團隊恕不提供關於疾病的提問服務。


無效醫療才是最貴的醫療
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2 года назад
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跑步真的會傷膝蓋嗎?!
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4 года назад
Комментарии
@laplaceding
@laplaceding 6 дней назад
詢問一下,最近我的主治醫生也要幫我注射波尿酸,但是有一位復健醫師卻建議我施打葡萄糖,我該怎麼決定呢?
@jenniehayden2382
@jenniehayden2382 9 дней назад
亲测有用
@fangsam9977
@fangsam9977 14 дней назад
nice
@fangsam9977
@fangsam9977 14 дней назад
nice
@flyskyft
@flyskyft 14 дней назад
感谢,真的厉害
@MingHsinChen-w4h
@MingHsinChen-w4h 15 дней назад
感謝您的分享❤
@陳明新-c6d
@陳明新-c6d 18 дней назад
感謝林醫師實用的衛教❤
@JovyLo-z3d
@JovyLo-z3d 29 дней назад
Thank you
@pmkang3675
@pmkang3675 Месяц назад
左/右邊都要按? 或是看哪邊疼按哪邊?
@陳佩華-f7q
@陳佩華-f7q Месяц назад
非常實用的知識和運動,太感謝,一直為高弓足所苦,尤其教了30年書,站立時間超長卻不知原因,林醫師有空可以多分享正確有用的資料,謝謝
@李師傅_幸福玩家
@李師傅_幸福玩家 Месяц назад
感謝分享
@yenhsuanwu1125
@yenhsuanwu1125 Месяц назад
我今天剛打完prp 🥹
@ValentinaChiu-1123
@ValentinaChiu-1123 Месяц назад
謝謝林醫師,我的姐妹50多歲,她在20年前因為跌傷兩個膝蓋都做過手術,手術之後每一個星期膝蓋都要抽一次水,但在最近近5年之間因有調理身體,這5年就不用去抽水,在這個星期膝蓋有積水,蹲不下去,請教一下這個情況需要再去抽水還是有其他方法治療,感謝🙏
@appleli4368
@appleli4368 2 месяца назад
謝謝分享喔👍🏻
@溫妮-r1c
@溫妮-r1c 2 месяца назад
打PRP你解釋得很清楚謝謝你感恩你一生
@jt4009
@jt4009 2 месяца назад
太有效果了! 现在开始我相信中医了! 脖子真的好痛,不是侧面是脖子后方… 早上痛到晚上
@aiqingao5107
@aiqingao5107 2 месяца назад
P R P打一针多少钱
@zhoujing32
@zhoujing32 2 месяца назад
PRP好像也没有说一定能修复,我看临床效果没有说确保,只能尝试
@sammichuang
@sammichuang Месяц назад
1注射前幾週要先抽血確定自己的血液品質合格。2要符合PRP治療適應症。3要找能使用「超音波導引」下「多點注射」PRP的醫師。4建議注射後要搭配一段時間的電療、雷射之類的復健。我是這麼做的,打2針PRP棘上肌撕裂修復康復。
@zhoujing32
@zhoujing32 2 месяца назад
我的冈上肌撕裂,肩峰撞击,我做了手术,手术2个钉子,现在手术后7周,恢复的很好。
@Tommy-yang99
@Tommy-yang99 2 месяца назад
很多都是误诊 ,找不到椎弓断裂,导致我6.7年还在继续活动,24岁的年级 今年查出了解离滑脱,只能手术或者保守
@YinyinLiu-ex7de
@YinyinLiu-ex7de 3 месяца назад
感謝dr.53,本人就是在5月1日扭傷手腕,十日後開始做物理治療,都治療了就快3個月啦!物理治療師建議不如打一針類固醇在痛楚的部位,結果早幾日,終於打了一針,重痛過未打針之前,足足痛足3天,其間繼續復食止痛藥,暫停一星期之後才開始再做物理治療!!現在都打了4日針,但手腕部位依然踵痛!!聽您說打了針之後會變得更脆弱!!唉!
@YuehongQiao
@YuehongQiao 3 месяца назад
讲得很好谢谢大夫
@EllaPan-e1f
@EllaPan-e1f 3 месяца назад
感謝您的分享❤
@PrairieWolf-xo8yx
@PrairieWolf-xo8yx 3 месяца назад
虎口打不开,一试图打开虎口,就疼得不得了,已经五个月。
@PrairieWolf-xo8yx
@PrairieWolf-xo8yx 3 месяца назад
我用手撑地,导致手腕疼,在拇指下方的尺骨 不属于你说的情况
@許志君-j9o
@許志君-j9o 3 месяца назад
感謝林醫師,我跑長跑已經40多年了,每天日復一日,一切都很好。有一種運動比賽~"競走",您認為好嗎?我一直覺得他是很傷膝蓋的運動
@CK88836
@CK88836 3 месяца назад
超實用~感謝~~
@winvestman9745
@winvestman9745 3 месяца назад
母趾外翻是因为遗传脚形的关系,尤其脚趾比较长的,或行走时的姿势导致母趾长受挤压而畸形。应该穿宽头鞋和多做脚部拉筋动作来加强足底筋肉。
@songhintxie4776
@songhintxie4776 3 месяца назад
说了这么多,也不知道怎么做
@magamaga3092
@magamaga3092 4 месяца назад
❤❤❤
@1203melody
@1203melody 4 месяца назад
請問有糖尿病患該怎麼辦?
@kashingleung6352
@kashingleung6352 4 месяца назад
香港有冇得睇?
@charmedcharmed3511
@charmedcharmed3511 4 месяца назад
Wow, the background music is so loud and distracting. Any chance that adjust the track volume or simply remove it? I suggest not having a music track as background in videos, as viewers are here to learn the knowledge and the hosts speak fine and clearly. Thanks you.
@TomCoLan
@TomCoLan 4 месяца назад
按摩相對應原始痛點+熱敷🥰😍🤩😘
@chenbing8204
@chenbing8204 5 месяцев назад
平實又很好的評價
@TomCoLan
@TomCoLan 5 месяцев назад
從沒冰敷過😍🤩
@游玉霞-c8r
@游玉霞-c8r 5 месяцев назад
我是前半部的腳底走太久會痛,這也算足底筋膜炎嗎?很少看到介紹前半段的腳底問題的。
@yunchung9666
@yunchung9666 5 месяцев назад
今天才剛打 初診,護理師問完、醫生看完我之前在別家照的mri,再幫我照超音波後,當天直接就打了耶⋯ 前後從9:00-12:00左右(前面有等一個人先打) 本來也是打算聽完考慮一下的⋯ 因為價格比自己預想的高太多 畢竟也聽過沒效的 但還是決定試一次 因為實在不想再繼續忍耐或只吃止痛藥
@yunchung9666
@yunchung9666 5 месяцев назад
今天才剛打第一劑 護士要我打完第一個月只能做三個躺著的簡單動作,連走路運動都不建議~ 希望真的能有大幅度改善腰椎疼痛 真的很貴⋯
@yunchung9666
@yunchung9666 5 месяцев назад
到底為何價格需要這麼高?健保為何還沒有給付呢🥲
@yunchung9666
@yunchung9666 5 месяцев назад
今天剛打第一劑⋯ 醫生說需要「外泌體+PRP」 掛號2500+外泌體16000+PRP16000+打兩點7000+診斷書500 (原本還有一袋保健品要9000但我沒買) 等於每次施打至少要4萬以上😮‍💨 希望遇到的是有良心的醫生,能一次就有很顯著效果😢
@Mnhg30
@Mnhg30 28 дней назад
請問您開診斷書是為了保險理賠嗎?我看了很多網路的介紹,還有人說有2.0就是加上玻尿酸會變成凝膠狀,打上去會附著在骨頭上比較不浪費,而且大部分都是抽血,然後給離心機跑,我看都是抽15cc,跑機器的話 有15分鐘有10分鐘...骨科診所問到的是一針15000..但他也說不是完全有效,只是延緩痛的時間..那我不手術打這個做啥..
@yunchung9666
@yunchung9666 28 дней назад
@@Mnhg30 我打了兩次⋯完全沒效果⋯最後還是去復健科(開止痛藥、打類固醇、消炎藥、復健、針灸⋯)勉強可以忍受。 脊椎神經外科院長說,可以微創開刀,但我目前還排不出時間⋯
@Mnhg30
@Mnhg30 27 дней назад
@@yunchung9666 我是TFCC,等照完MRI,就可以知道要用注射的還是規劃微創手術
@yunchung9666
@yunchung9666 27 дней назад
@@Mnhg30 MRI我也照了
@yunchung9666
@yunchung9666 27 дней назад
@@Mnhg30 希望你復原順利~開刀我還是怕怕的⋯所以才花錢先打PRP+外泌體⋯沒想到是白花錢
@lee420221
@lee420221 5 месяцев назад
謝謝醫師這麼簡單重要的解釋👍👍
@islalin4928
@islalin4928 5 месяцев назад
我輕壓就痛死惹 不敢再用力按 一直用輕【摸】
@juichihyang1918
@juichihyang1918 5 месяцев назад
謝謝!我是腳節處,長出一個硬硬的圓包,碰到它會很痛很痛!刺痛!怎麼辦?
@winted9719
@winted9719 5 месяцев назад
纖維化的皺襞沒先清除打PRP等…增當的軟骨也會繼續磨損,還是要先清除妥了再打才有用吧
@hiuhayung9386
@hiuhayung9386 6 месяцев назад
冇人講腳掌痛😢
@soofonglo-ho3559
@soofonglo-ho3559 6 месяцев назад
請問透明質酸,玻尿酸是否不同的針藥呢?
@soofonglo-ho3559
@soofonglo-ho3559 6 месяцев назад
玻尿酸幾耐可以注射一次?
@bluebruce77sg
@bluebruce77sg 6 месяцев назад
醫師如果是打針腫,是不是也熱敷?可以用濕布輕輕按上嗎?
@tamnguyenthi4297
@tamnguyenthi4297 6 месяцев назад
配的音樂那沒大聲根本聽不清楚醫生說什麼