Seu novo canal de esporte, saúde e bem estar. Com foco na mudança de vida e de hábitos, tendo a prática esportiva como principal elemento de transformação.
Olímpiadas o espírito Olímpicos foi mesmo o Brasil sendo um País Pobre atrasado que ninguém ajuda niguem sem jogar na cara depois nem caras acha que Roger Federer e Deus Ailton Senna F1 deversa ser esporte Olímpico mais tem corrida outrs coisa tem níveis ate Futebol ⚽️ tem Xadrez Diabólico 👿💀👺👺$$Ginástica ninguém fica ai se arriscado ganhar mixaria os cara pega medo eles elas sair fora de paga trabalhar gente boa mão de obra escrava Cref serve pra que nada medo a infernizar
Muito bom vídeo! 😉👏 Bike não pedala sozinha. Treino pode compensar o equipamento. Se tem dinheiro, ok, mas se não tem vai do jeito que pode. Ficar em casa no sofá vendo TV está fora de cogitação!
Puedes enseñar a nadar en mar abierto, pero no estorbes el entorno natural,puedes hacerte a un lado y dejar ver la hermosa naturaleza,tu presencia estorba y pone de malas,porque puro blablabla, y poca práctica y tus videos son aburridos, ponte las pilas o ya no hagas videos xq casi me duermo, parece q estoy en misa
Tenho uma beach bike sem marchas e com freio contra-pedal. Com essa não dá! Ehehehe 😂 Mas muito top o vídeo. Me deixa mais tranquilo saber que é mais o “querer” do que o “poder”. 👊
Excelente vídeo Obrigado Não tenho experiência e quero começar a nadar em rio. Não seria aconselhável também levar uma bóia de sinalização? Obrigado Abraço
Gostei do vídeo e dicas, mas entrar em águas abertas (quando não for competição) sem bóia de segurança nem pensar… faltou mencionar esse mais importante (na minha opinião) item de segurança…
IRONMAN NAO E FACIL MUITO DIFICIL PORQUE ? Nadar 3.8 km e pedalar de bicicleta 180 km e pra completar correr 42 km e fazer em 10 horas incrivel sensacional. E realmente pra poucos. So guerreiro espartano. Bike.🚲.......
Ironman nadar 3.8 km pedalar de bike 180 km e correr 42 km fazer em 10 horas isso e incrivel..pra se ter ideia pra participar de uma prova dessa o atleta treina 6 meses. 🚲....
Cara, esse vídeo foi muito motivador pra mim! Venho aqui dizer isso depois de ter feito minha primeira prova sprint com uma Oxer Fast 100 de R$1300,00 que comprei usada. Levei um caldo na bike (o problema foi muito mais que a bike, kkk), mas o que importa é começar!
Uma bóia para águas abertas também é legal, pois ajuda na sinalização e como meio de flutuação para possíveis imprevistos. Outro ponto é se estiver sozinho, nade próximo (paralelo) a praia ou costeira. Prefira águas mais calmas, dependo das condições climáticas ou o tipo de ambiente, o mar pode ser como uma piscina.
