Il canale come diario di vita, come terapia personale socialmente utile.
Racconto e mi racconto. Viaggio appena posso. Faccio esperienze più o meno avvincenti. Divulgo benessere e tips come piace a me, senza tecnicismi. Mano nella mano con il bambino interiore che è il me.
Il dolore ai metatarsi puoʻ provocare sensazione di polpaccio e caviglia rigida nei corridori? O.... puoʻ il polpaccio teso e caviglia provocare dolore al metatarso? Grazie
Il dolore altera l’appoggio del piede durante la corsa rompendo l’efficienza del muscolo motore. Personalmente ritengo più probabile, in base alla sua domanda, che sia la rigidità tendina a portare sofferenza ai metatarsi; fermo restando che la metatarsalgia è un sintomo e di conseguenza vanno ricercate le cause scatenanti 😃 Comunque un giro da uno specialista va sempre fatto in caso di dolore prolungato nel tempo. 😉
@francescoladdaga .....che bella risposta esauriente!! Grazie mille,davvero. Stando in uk a volte mi vien difficile capire perfettamente il mio fisioterapista o spiegarmi bene. Grazie per l'aiuto......approfondiroʻ.❤️
si magari fosse così semplice. C'è gente che ne soffre da 10 anni e non è mai uscita con ghiaccio stretching fisioterapia e onde d'urto. Diciamo che va bene nel primo periodo e spesso si risolve con i consigli che hai citato nel video, ma se diventa cronica....... a voglia di fare stetching e mettere ghiaccio
Ciao, questi sono alcuni consigli che vanno bene in acuto, a volte anche nel cronico, ma ci sono ulteriori azioni che si possono intraprendere per il trattamento della problematica. Aggiungo che, va bene trattare il sintomo però bisogna capire quale/quali sono le cause scatenanti. 😉
Mi hai risolto un bel problema. Ora so cosa ho al piede sinistro. Mi sto preparando fisicamente col il crossfit per il mio ultimo lancio in Wingsuits, e oggi, il dolore da te ben spiegato é apparso. Dolori? Da non poter mettere il piede. Ora seguirò il tuo consiglio. Ottimo video. Il like è meritato. Un abbraccio dalla svizzera a tutti voi carissimi amici e amiche. 😊
Riposo, ghiaccio e stretching è consigliato da tutti, ma non risolve la situazione. Io soffro di tallonite e fascite da 3 mesi, ho fatto fisioterapia, la situazione è migliorata ma non passata del tutto. Magari bastasse solo riposo, ghiaccio e stretching!
Buongiorno, sono d’accordo con lei. Questi sono consigli da mettere in atto autonomamente, magari associando qualche esercizio mirato. Comunque sia, ha fatto benissimo a rivolgersi ad un professionista, purtroppo è una problematica che spesso richiede molto tempo per risolversi. Auguri di buona guarigione 😊
@@francescoladdaga si il tutto associato ad esercizi mirati che faccio tutti i giorni. Purtroppo bisogna lavorare e non si può star sempre a riposo! È davvero ostica la fascite, e non ho ben capito se è una situazione che puó risolversi oppure no! Spero di poterne uscire e lo auguro a tutti coloro che ne soffrono! 💪🏾 grazie comunque per i consigli!
Molto ma molto importante l’argomento!! Non solo utile per chi ha disabilità o è un accompagnatore, ma aiuta anche ad empatizzare e capire tante tante cose! Poi siete troppo simpatici! Aspetto gli altri 🙌🏻
Ciao Federico, fa piacere sapere che è utile! Sono argomenti che generalmente si fa fatica a trattare. Noi speriamo di farlo in un modo leggero ma non superficiale.
Ciao! La distanza Olimpica inizia già ad essere impegnativa quindi non sottovalutarla e non sottovalutare gli allenamenti, specialmente se è il tuo primo. Programmati per bene le uscite e rispettale come devi assolutamente rispettare le giornate di riposo. Ricordati di inserire "allenamenti combinati" e "prove di tradizione" e fai almeno una "gara sprint" (sempre come allenamento) prima di fare l'Olimpico. Se hai la possibilità di farti seguire da un Preparatore è sempre meglio che fare da solo. Per quanto riguarda la Gara, se ti sei allenato bene devi solo GODERTELA e DIVERTIRTI perché arrivato lì la parte più difficile l'hai già affrontata. 😉💪🏻
Ciao Luca, senza fare le cose di fretta e ponderando gli acquisti si può rimanere su queste cifre… L’unica cosa è che, forse oggi, una BdC usata la trovi a cifre più alte.
Grazie Francesco per questo invito! Apprezzo molto il progetto sport soul project che hai ideato, perché permette a chi guarda di scoprire, ascoltare e anche immergersi emotivamente all'interno delle vite degli atleti, artisti etc. ☺️🙏 grazie per quello che fai !
Dimitri grande professionista, persona speciale. Ho avuto modo di conoscerlo grazie al progetto iron ciapet. Siamo fortunati ad essere suoi allievi durante le sue dirette.
Lo so bene... ho fatto i salti mortali per sistemarlo (mascherina a parte). Sicuramente dai prossimi video la qualità sarà migliore... piccolo upgrade fatto ✔️
@@francescoladdaga Se posso consigliare intanto il problema di fondo è il riverbero, ovvero l'eco dell'ambiente e si può regolare riempiendo gli spazi vuoti o registrando vicino mobili e pareti. Poi se si può usare un programma di registrazione per usare un plugin di sottrazione per catturare solo il suono cattivo e sottrarlo automaticamente dall'intero audio, anche se non aggiusta al 100% sicuramente ti pulisce parecchio il suono. Poi considera se non c'è modo di migliorare sicuramente le cuffiette quelle da cell sono 10 volte migliori, non solo parlereste vicino al microfono ma non catturerebbe tutto il casino di fondo, ovviamente la qualità non è alta, ma con una equalizzazione e una canzone messa in sottofondo che maschera, esce sicuramente un ottimo lavoro pulito e comprensibile. Spero di esservi stato di aiuto.
una piccola cosa la ruota viene odiata da mezza Cagliari: 1 si vede di 1000 volte meglio dal bastione che è anche vicino 2 è in centro storico e non c'entra niente
Piccolissima correzione: quando la didascalia dice "Torre dell'elefante", vediamo invece la gemella Torre di San Pancrazio ( un tempo, anche " di San Brancaccio") Grazie, una bella presentazione, in ogni caso...
