Come allenare l'equilibrio | 7 step 

Negli anni abbiamo visto allenare l’equilibrio nei modi più disparati fino ad arrivare ad oggi dove sembra che si sia trovato “un equilibrio” tra le varie proposte presenti. Ma come si allena l'equilibrio? E' possibile migliorarlo? In questo video vi spiego in che modo si può allenare usando dei passaggi graduali.
00:00 introduzione
00:41 definizione di equilibrio
01:18 i 7 step
03:25 gli stimoli esterni
03:52 nuove tecnologie
04:11 conclusioni

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