En este canal de Lucha de Brazos (Vencidas, Pulsos, etc) pretendo transmitir dudas del deporte, ver gente en acción, debatir ideas, analizar encuentros, dar concejos.
Espero les sea de mucha utilidad.
Se estrenara un video todos los jueves a las 15:00 hrs CT
Creo que utilizaron mal el medidor, la posición debe ser brazo y antebrazo a 90 Grados, y el brazo debe estar libre del cuerpo. Ellos hicieron un poco de trampa, porque se apoyaron con la pierna, y mantuvieron el brazo en posición caída lo que permite intensificar la fuerza
Voy a estar subiendo algunas partes de la conversación entre Juan Gaya y yo. Les recomiendo verlos y recuerden seguirme en Instagram y Threads @AlanGuerraAW 💪🏻
Justo ayer tuve una lucha de brazos y cuando gane me trono el codo y al día después me dolía mucho y no podía mover mucho el brazo por el dolor del codo😢
Muchas gracias la verdad lo necesitaba bastante, hace poco estaba en una lucha de brazos y me di cuenta que ese musculo y tendon era casi inexistente en mi brazo 😅 no se levantaba nada
Como andas Alan? Veras tengo un problema.yo me lesione la muñeca en 2023 y ya en marzo volví al 100 pero resulta que me la sobrecargue y me molesta a la hors de hacer curl de biceps. En flexion de muñeca no pero en el rise cuesta bastante queria preguntarte q me recomiendas? Para acelerar la recuperacion ademas de bombeo y terapia de contraste. Ya llevo 1 sem asi y no noto cambios
Hola Alan como estas muy buenos todos tus videos sos un genio .te quería preguntar como se llaman esas agarraderas para hacer el ejercicio. Así me las compro.saludos desde Buenos Aires 😊
