Bienvenue sur ma chaîne dédiée à l'optimisation de ta vie quotidienne à travers une organisation carrée et un état d'esprit de gagnant ! Je m’appelle Olivia Quenum, ta coach en productivité.
Dans chaque épisode ici, je te plonge dans l'univers fascinant de la productivité, je te partage des astuces pratiques, des conseils actionnables, des stratégies d'organisation éprouvées et des clés mentales pour libérer ton plein potentiel.
Que tu sois en quête de plus de maîtrise de ton temps, d’une gestion plus efficace de tes tâches, ou simplement d'une dose d'inspiration pour affronter ta journée avec force et positivité, tu es au bon endroit.
Prêt à déverrouiller les secrets de la productivité, à perfectionner ton organisation, et à te forger un mindset indestructible ? Bon visionnage !
Bonjour Olivia. J'ai aimé ces quelques conseils. Je suis également intéressé par l'impact des émotions. Faire chaque jour à la même heure ce qui est prévu sans penser à autre chose, est un comportement salutaire. Et il se trouve que les émotions (nous sommes humains) peuvent perturber ces engagements pris avec soi-même. Toutes sortes d'émotions, depuis l'annonce d'une mauvaise nouvelle jusqu'à une dispute avec son conjoint ou un mauvais moment passé avec son patron.
Alors j'ai le sentiment que la compréhension et la maîtrise de nos émotions sont importantes. On ne peut pas éviter d'avoir des émotions, mais on peut peut-être éviter qu'elles prennent trop de place lors de nos Golden Hours...
J’ai pas l’habitude de commenter sur RU-vid, mais la je suis obligé, j’aime beaucoup ton contenu félicitations 😊. Tu as réussi a me convaincre sur ce sujet la ou des vidéos avec des millions de vues on échoué 👌🏻
Il ne s’agit pas de comparer les objectifs des uns à ceux des autres. S’ils sont alignés avec vos valeurs et en valent la peine pour vous c’est tout ce qui importe.
Bonjour Quenum. J'apprécie beaucoup votre travail (je vous ai aussi laissé un message sur LinkedIn). A tout ce que vous avez dit qui est parfaitment vrai, j'ajouterais que chacun devrait toujours avoir un livre instructif à portée de main ; au lieu de scroller systématiquement sur le téléphone, il est possible de s'imposer de lire 3 pages aux moments creux, et aussi - avoir son livre sur soi quand on va au petit coin... Mis à part ça, c'est la partie à 7:00 dont je suis vraiment fan 😸
mais le souci si tu passes du temps à planifier tout pendant le week-end tu ne peux pas profiter le week-end mais par contre tu gagneras un peu de temps dans la semaine.
@@leschroniquesdeviamoi ca me prend plus que une heure. parceque je prépare le repas pour toute la semaine les week-ends, je repasse tout les vêtements les samedis ça fait que tout est prêt pour la semaine du coup, je ne peux pas profiter les week-ends .
Très vrai, surtout avec l'exemple du client. Ça m'est déjà arrivé aussi et arrivent à plusieurs collaborateurs que j'ai eu sous moi. Merci pour ces tips
