Тёмный
ЗОЖНИК
ЗОЖНИК
ЗОЖНИК
Подписаться
Официальный канал проекта Зожник.
zozhnik.ru
Сколько надо жевать?
7:14
2 года назад
Тарелка Зожника
2:21
2 года назад
Комментарии
@Johnnyvega83
@Johnnyvega83 8 часов назад
По этому у нас молодежь тупеет из-за таких экспертов
@user-xo3cs7mh2g
@user-xo3cs7mh2g 9 часов назад
Помоему ты сомнительного качества и не из самых лучших частей
@qantex8592
@qantex8592 9 часов назад
а еще все люди которые когда-либо пили воду, умирают. подумай об этом, не пей воду, мб в мире станет меньше на одного плохого контентмейкера
@user-wy3vw9ux5g
@user-wy3vw9ux5g 11 часов назад
А теперь минусы
@777avg
@777avg 12 часов назад
Да иди лесом
@user-pp5qr8no6i
@user-pp5qr8no6i 14 часов назад
Лишний раз убедился - никто ничего не знает
@jackdaw2461
@jackdaw2461 14 часов назад
Так где причины не есть колбасу? Рак вызывает буквально все в этом мире Все во вселенной химия Колбасу я нарезаю на несколько маленьких кусочков для вкус, а если захочу нормального мяса пойду куплю и приготовлю
@user-mp8pk3zf5n
@user-mp8pk3zf5n 14 часов назад
Чего 5гр соли на 100гр колбасы? Автор ты прежде чем выкладывать сам бы подумал. На 1кг 50гр соли.!!!
@minexhvh
@minexhvh 8 часов назад
Вы конечно думаете что вы умный, но к сожалению, по «госту» можно до 6% на 100 грамм)))
@minexhvh
@minexhvh 8 часов назад
А это уже 6 грамм
@user-ys9rx9ub4y
@user-ys9rx9ub4y 15 часов назад
Все эти меры измерений касаются каких обьемов просто я например не стал бы есть целую колбасу за раз так что
@user-oz2sg5lr5f
@user-oz2sg5lr5f 15 часов назад
Нет, простите
@user-nb3qo9td4j
@user-nb3qo9td4j 2 дня назад
жить вообще вредно . родился - готовся к смерти😂
@dimamca4842
@dimamca4842 4 дня назад
Нужен лично Вам алкоголь или нет - это вопрос Вашей генетики(родословной). Для некоторых групп крови алкоголь полезен для снижения вязкости крови, для группы 1 категорически опасен, можно только разведенные настойки лекарств.
@user-fv2dc2wn8p
@user-fv2dc2wn8p 2 дня назад
Вода разжижает кровь.
@user-yr6qh3tu9i
@user-yr6qh3tu9i 4 дня назад
В Братиславе был в баре ,там дринк 40 грамм😢
@user-bk6fi7dm8k
@user-bk6fi7dm8k 5 дней назад
Проблема в том что чем больше пьёшь, чем больше его хочется (алкоголя)
@Maks-bz5gd
@Maks-bz5gd 4 дня назад
Вот именно. У алкоголя нет нормы. Он противопоказан для человеческого организма.
@user-bk6fi7dm8k
@user-bk6fi7dm8k 4 дня назад
@@Maks-bz5gd я раньше пил самогон настоянный на лекарственных ингредиентов. И вылечил неизличимую болячку. Меру, нужно знать
@user-fv2dc2wn8p
@user-fv2dc2wn8p 2 дня назад
​@@user-bk6fi7dm8kлекарства рьют по необходимости, а не для удовольсьвия.
@Maks-bz5gd
@Maks-bz5gd 5 дней назад
Нисколько. У алкоголя нет нормы. Есть погубленные души... 70% преступлений под алкоголем.
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 4 дня назад
Да, но мы рассматриваем только с точки зрения здоровья
@Maks-bz5gd
@Maks-bz5gd 4 дня назад
@@zozhnik_ru с точки зрения здоровья алкоголь противопоказан в независимости от того какого он качества и количества. Не продвигайте тему спаивания населения.
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 4 дня назад
@@Maks-bz5gd Именно об этом и говорится в конце ролика, рекомендуем его все-таки досмотреть
@Maks-bz5gd
@Maks-bz5gd 4 дня назад
@@zozhnik_ru вы говорите не пить вообше или пить умеренно. Это и есть реклама. Потому что умеренного питья алкоголя не существует. У людей нет иммунитета к алкоголю совсем, по этому он пьянеет. Это яд в любых дозах. Трезвость-норма жизни. А в ваших роликах пропаганда спаивания конкретная. По этому вы и говорите надвое. Пусть это будет на твоей совести, если она у тебя есть!
@Maks-bz5gd
@Maks-bz5gd 4 дня назад
@@zozhnik_ru можете мне не отвечать. Отвечать будете перед Всевышним за свой контент...
@applebaron6676
@applebaron6676 6 дней назад
1.Деньги. 2.Генетика. 3.Богатая семья. Всё. Никакой рацион не вылечит болезни. Никакой рацион не сделает из вас 8/10 если 5/10. Нахуй иди со своим рационом Это и так понятно любому у какого Iq 116+
@user-rf8ot2lm5l
@user-rf8ot2lm5l 6 дней назад
Когда пьёте 1к 2ум . бокал вина, и 2бокала воды . держите баланс
@user-hm7pk3tz9x
@user-hm7pk3tz9x 6 дней назад
Сколько можно пить алкоголь, можно пить столько пока не сдохнешь.
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 4 дня назад
(:
@user-ho9ce9wh8f
@user-ho9ce9wh8f 6 дней назад
Попробовав раз пьём и сейчас, несколько нельзя
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 4 дня назад
Да, про нисколько тоже есть в ролике, ближе к концу метаанализ рассматривается
@user-ho9ce9wh8f
@user-ho9ce9wh8f 4 дня назад
@@zozhnik_ru анализ один, он в голове,
@user-lv1rr6wu1y
@user-lv1rr6wu1y 6 дней назад
Безопасная доза - ноль. Человек рождён быть трезвым. БЕЗ ВСЯКИХ ТАМ "НО". Не надо за уши притягивать "пользу" алкоголя. Этим вы мотивируете людей употреблять его. Ему место - в хозяйственном магазине на самой дальней и пыльной полке.
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 4 дня назад
Вы правы, жаль, что вы не досмотрели до конца, чтобы подтвердить свою точку зрения. Если досмотрите до конца, там есть про "нисколько" рассмотрение мета-анализа.
@user-bt9xz7iv6q
@user-bt9xz7iv6q 8 дней назад
не существует безопасной дозы точка.это очень большой подвох а автор ган**н последний
@user-du5fh3ow8z
@user-du5fh3ow8z 9 дней назад
Зелёный змей , один вред. Чем раньше человекмэто понимает тем лучше. Не слушайте не кого за рубежом , медецина в десять раз лудше , чем в России , по этому они и живут долго, а онкоголия это безумия человека.
@artemvsilevich4212
@artemvsilevich4212 10 дней назад
Да.такие короткие ролики очень познавательны и нужны.только без ошибок
@karlson7575
@karlson7575 11 дней назад
Мозг уже поражён, 930%.?!
@user-sl5lc1gp5t
@user-sl5lc1gp5t 11 дней назад
😂😂😂
@user-vt1yh9nb1z
@user-vt1yh9nb1z 12 дней назад
а еда натуральная настоящая ещё дороже
@user-vt1yh9nb1z
@user-vt1yh9nb1z 12 дней назад
настоящая водка сейчас стоит 1 100 рублей поллитра во ти думайте без денег останетесь
@user-po6qn8yg2f
@user-po6qn8yg2f 4 дня назад
Чем дороже продукт, тем больше доход от подделок, отличается только формой бутылки и красивыми наклейками
@user-vt1yh9nb1z
@user-vt1yh9nb1z 12 дней назад
в обед только 50 граммов водка и все и водка только настоящая
@user-po6qn8yg2f
@user-po6qn8yg2f 4 дня назад
Зачем вообще тогда пить, если никакого кайфа? Да и этанол везде самый настоящий
@music_only_in_hp6351
@music_only_in_hp6351 12 дней назад
Алкоголь, это хоть и довольно слабый, но наркотик. Он вызывает привыкание и нередко зависимость. А с ним и повышение дозы. Самая главная зависимость - запои. Первый шаг к запою - опохмеливание после пьянки накануне. Опохмеливание снимает тяжесть и боязнь болевого синдрома после пьянки. А это был естественный тормоз, препятствующий пьянкам.
@user-yy2ck8gc2x
@user-yy2ck8gc2x 7 дней назад
Алкоголь это тяжёлый сильный легальный наркотик. По вредности примерно равен метадону.
@PENZA-007
@PENZA-007 День назад
​@@user-yy2ck8gc2x Раз алкоголь легально продаётся, то значит он безопасен для здоровья.
@music_only_in_hp6351
@music_only_in_hp6351 12 дней назад
Кроме сердечно-сосудистых болезней есть еще -> ишемический и геморрагический инсульты! Вот когда вас или ваших знакомых/родственников шарахнет инсульт (если вы хотя бы выживете), вот тогда и вспоминайте про "безопасную регулярную дозу" алкоголя.
@user-jt8up2db3j
@user-jt8up2db3j 14 дней назад
Если все дозы опасны, почему тогда во Франции больше живут..
@user-bt9xz7iv6q
@user-bt9xz7iv6q 8 дней назад
Я думаю что курят меньше
@user-jt8up2db3j
@user-jt8up2db3j 8 дней назад
@@user-bt9xz7iv6q Да курение, это самое вредное из привычек. Я сам всю жизнь не курю и не понимаю в чем радость этого. 🙄
@grigoreceban5544
@grigoreceban5544 7 дней назад
Пьют вино, водку ненавидят, коньяк пьют в КОНЦЕ застолья, а не вначалье, т.е. по нарастающей градуса!
@user-po6qn8yg2f
@user-po6qn8yg2f 4 дня назад
Кто вам расскажет об алкогольных проблемах Франции, если это одна из главных статей дохода внутренней и внешней торговле. Ищите серьезные исследования
@user-op6bb4ue3l
@user-op6bb4ue3l День назад
Покажите хоть одного француза прожившего до 80 и более лет😅😅😅😅😅
@omaromarov4841
@omaromarov4841 18 дней назад
Обоснуй!
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 17 дней назад
😆
@user-do9kf7tj2v
@user-do9kf7tj2v 19 дней назад
Да как так то?, кола это практически один сахар
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 17 дней назад
Так это легко перепроверить по этикеткам
@user-dm2ro5rm9w
@user-dm2ro5rm9w 25 дней назад
Африканцы едят фасоль огромными порциями, даже годовалые дети. Смотрите видео об Африке. С голодухи едят много раз в сутки.
@Glasya1
@Glasya1 26 дней назад
Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт. От ковида вон сколько зожников полегло, одну жизнь живём, просто надо жить её прислушиваясь к себе, хочется бахнуть-бахни, не хочешь-не пей. Всё в голове👻. Я и тренюсь, и работаю, и моржую, и мать, и жена...нормальная вообщем и рюмашарик с мужем почему бы не пропустить, и чувствую и выгляжу отлично. Кайфуйте люди! Запасной жизни у вас нет! Делайте только, то что хотите. А выпивать, бухать или дринковать решать только вам😊 Всем добра❤
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 26 дней назад
Здоровые слова! Добро!
@MrArthurk0
@MrArthurk0 27 дней назад
Я, ни ем апельсины вообще 🤷‍♀️😁
@user-sq3io2ny3h
@user-sq3io2ny3h 28 дней назад
Вот и я спрашиваю сколько можно бухать?😬
@user-xr7hf5qw3h
@user-xr7hf5qw3h 29 дней назад
Как может быть в пальмовом масле белок
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 28 дней назад
Не знаем, как в пальмовом масле может быть белок. Может быть добавили? Но вопрос про кефир и молоко.
@linabest7207
@linabest7207 29 дней назад
А сколько грамм?
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru 29 дней назад
Не помню, это надо в книге смотреть
@SG-gh6xj
@SG-gh6xj Месяц назад
Судя по загаженным пустыми бутылками от пива и водки городам, алкоголь уничтожает мозг в первую очередь.
@PENZA-007
@PENZA-007 День назад
Трезвенники тоже очень много мусорят. Поэтому, они ничуть не умнее алкоголиков.
@user-lf5kj1wk9e
@user-lf5kj1wk9e Месяц назад
Очень вкусно)
@Jyli_Akyla
@Jyli_Akyla Месяц назад
Здесь 140гр картофеля?
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
да
@user-ec5oc9ul5u
@user-ec5oc9ul5u Месяц назад
Там нет белка,там маслецо пальмовое😂😂😂😂😂
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
В кефире? Какой ужас! Непременно надо всем рассказать об этом невероятном факте!
@victoriaresh
@victoriaresh Месяц назад
Скажите пожалуйста, а что делать с супами? Если питатьcя по методу тарелки, то супы получается вообще не вписываются в такой рацион?
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
Вписываются да еще и как. В моей книге Метод Тарелки есть целая мини-глава про супы + фотография борща разложенного по методу тарелки. Книгу ищите на сайте Зожник: zozhnik.ru
@Jyli_Akyla
@Jyli_Akyla Месяц назад
40гр сухой.. Это сколько в готовом?
@Alina-qm1xv
@Alina-qm1xv Месяц назад
120гр.
@Jyli_Akyla
@Jyli_Akyla Месяц назад
@@Alina-qm1xv на видео явно меньше.. 40готового😆
@Alina-qm1xv
@Alina-qm1xv Месяц назад
@@Jyli_Akyla так на писано сухого хр.его знает тогда,обычно все увеличивается в двое🤣🤣🤷🏽‍♀️
@Alina-qm1xv
@Alina-qm1xv Месяц назад
@@Jyli_Akyla 50 граммов булгура в сухом виде (5 с небольшим ложек) - это примерно 110 - 140 граммов вареного; · 100 граммов булгура в сухом виде .Значит Я правильно подсчитала🤣
@Suzukaorig
@Suzukaorig Месяц назад
И скок ккал?
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
Около 500-550 в этой тарелке
@Suzukaorig
@Suzukaorig Месяц назад
@@zozhnik_ru лан давайте за 200р заберу
@user-rb5fd2wd2y
@user-rb5fd2wd2y Месяц назад
Вы серьёзно, салат из огурцов со сметаной + квашенная капуста?
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
Да, серьезно. Нет ни единого противопоказания, кроме личных особенностей ЖКТ
@user-fh4tg1qi6f
@user-fh4tg1qi6f Месяц назад
Это порция, мне на два дня.
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
Тут всего лишь около 500-550 ккал (четверть суточной нормы среднего человека). Вам будет очень голодно на этом 2 дня
@user-zv2qb7qh9g
@user-zv2qb7qh9g Месяц назад
А зачем булгур? Это пшеница.
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
Да, совершенно верно - это пшеница. Цельнозерновой источник углеводов. Зачем? И полезно, и нравится.
@user-tj1px1fr8k
@user-tj1px1fr8k Месяц назад
В воде нет калорий
@zozhnik_ru
@zozhnik_ru Месяц назад
👍
@user-oi1co5vk4q
@user-oi1co5vk4q Месяц назад
Точно!