Приветствую! Я доктор Михаил Алексеевич Гаврилов - врач психиатр высшей категории, психотерапевт, диетолог-нутрициолог. Автор комплексной медицинской программы коррекции веса и пищевого поведения, используемой в известных клиниках, специализирующихся на лечении ожирения. У меня свыше 3000 выступлений на ТВ, радио и СМИ по вопросам лечения ожирения, правильного питания. Работаю в тесном сотрудничестве с Национальным геронтологическим центром, НИИ им. Склифосовского, кафедрой эндокринологии КубГМУ, Институтом биотехнологии и тканевой инженерии, Клиникой восстановительной интервенционной неврологии и терапии.
Нет не припомню такого места. Только время-период времени, но это в детстве, когда жива была моя мама и это Новый Год- я наряжаю настоящую живую ёлочку к Новому Году у себя дома. А назавтра иду с мамой за руку в детский сад и там был так украшен зал, где стояла нарядная под потолок ёлка, а на окнах сказочные рисунки, их рисовали прямо на марле художники и когда их натягивали эти холсты с рисунками новогодними на окна изнутри, а с улицы проходил сквозь марлю свет , это было так сказочно красиво и таинственно . Я потом никогда- нигде не видела такого таинственного и сказочного способа новогоднего украшения окон , это не передать словами!!! Это было ещё в пятидесятых в начале. И потом больше я нигде не видела таким сказочным образом украшенный зал к новогоднему празднику. Рисунки светились как бы изнутри и были объёмными. Это не объяснить словами, как это было сказочно красиво и таинственно.
ем два раза в день: в 12 дня и 18 ч. И на ночь ничего не хочется. И утром после сна, вода горячая с медом, потом просто вода и тоже рано есть не хочется.
Ура ,первый доктор ,который сказал такое .На меня все друзья ругаются ,что я не пью таблетки ,не бегаю по врачам .Лечу сама себя ,гимн Вим Хофа ,вода ,сон .А стрессов у меня очень много ,день в шоке ,потом работа над собой .Огромное спасибо дорогой доктор
Вы уникальный доктор с точки зрения человечности, чего сегодняне встретишь у больлшинстаа даже вречей! Не зря у вам такая прфессия: стихия помочь людям, оо чем говорит даже ваш голос тембр голоса! Скажите пож вы принимайте желающих лечиться у аас и где, как найти вас? Может не слечайнл попало ваше видео, когда я собиралась найти нужных докторов, на ято мало расчитыала, ведь всех надо мушать и выбирать, а времени не хватает. А вас выбирали с перего видео! Будьте добры, скажите, где вы принимайте, как приехать к вам ?
Начав замечать, что мне не хватает часов в сутках, было принято решение провести экспериментальный месяц: отбой в 11.30 вечера, подъём в 8 утра. Мне пришло в голову, что, быть может, всё дело в продолжительности светового дня, и другие люди успевают жить эту жизнь, потому что (ну вдруг) по утрам энергии больше какой-нибудь или существует какая-то эдакая дополуденная магия. Короче, я до сих пор пытаюсь отоспаться за этот тренировочный месяц. Всякие там жаворонки, совы, биологические часы и прочие слова на тему всегда вызывали у меня равнодушный скепсис, «если соблюдать режим - организм перестроится» - ага, да. Чот не перестроился. Я с этим тестовым подъемом в 8 утра в какой-то бессознанке брожу часов до двух дня, где потихоньку начинаю просыпаться, обедаю, пытаюсь поработать, к четырём накатывает смертельная усталость. И дальше как в супе каком-то плаваешь, ожидая часа, когда можно будет лечь спать. В общем, отбой в час ночи, подъём в 11. Я много сплю, зато хотя бы высыпаюсь.
Я точно не Наполеон. Я вообще бизнесом занялся, чтобы выспаться наконец. А тут во всех видео Успешный Успех надо вставать в 5 утра работать с 6 утра. Да ну нафиг.
Не знаю как у кого, но с моим организм сходится про завтрак, раньше для хорошего самочувствия мне главное было позавтракать- далее могла вообще не есть или обойтись перекусом до 30ти,сейчас конечно желательно и пообедать и поужинать, но завтрак определяет мое настроение на день
Приятно найти человека ,который описывает это состояние так же как ты его переживаешь . Жизнь так устроена ,что потерянного человека вернуть почти не возможно . Остались только эти прекрасные романтические воспоминания . Бывает что судьба с тобой сыграет злую шутку . Одно прекрасно ,то что в нашей памяти никто не отнимет и не украдёт .
