햇깔리네요. 얼마전 HDL 61 LDL 193 중성지방 106으로 스타틴 5mg 소용량 처방 받아서 먹고 있는데 다행히 부작용은 없지만 이 영상 볼때마다 안먹어야 되나 고민이 됩니다. 저희 아버지가 심근경색이고 친가 친척들도 심근경색이 엄청 많아서 저는 먹는게 맞다고 생각되긴 하는데 후…
저탄고지 자체도 식품업계를 위한 마케팅임ㅋㅋㅋ 저탄고지 식단 나오면서 저당소스 저당식품 스테비아 알룰로스가 판을 치는구만;; 그리고 저지방 자연탄수로 먹어온 사람은 진짜 극소수임. 부모님지인 몇십년동안 고기위주 식사하시다 대장암 걸리셨다. 다들 요새는 식단을 극단적으로 가는 경향이 있는데 결국 제일 중요한건 가공품을 제외한 균형잡힌 식단에 소식임 다들 아는데 빨리 몸에 결과를 보고싶어서 실천 못하지 ㅋㅋㅋ
육식주의 쪽에서는 채소에는 렉틴 같은 식물 독소가 있으니 아예 안먹는게 좋다는 얘기가 있는 한편 또 어디서는 채식,육식을 떠나 섬유질, 채소는 장내 미생물을 위해서라도 꼭 먹어줘야 한다는 주장이 있어서 조금 복잡하네요. 섬유질을 먹어줘야 유익한 세균의 먹이가 된다고... 프락토 올리고당이나 갈락토 올리고당 이런 것들이 채소에서 발견되는 올리고당이고 이런 것들이 유익균의 먹이라고 하는데... 또한 채식을 많이 하는 사람들은 섬유질을 분해하는 세균들이 많이 발견된다는 얘기도 있고...
닥터쓰리님 정말 감사합니다 이내용을 몰랐더라면 저희 아빠는 계속 스타틴을 복용하고 아팠을꺼에요.... 먹은지 3주차되었는데 온몸에 기력이 없고, 몸이 한쪽으로 기울고, 구음장애가 생기고, 어제 일도 잘 기억 못하고 일단 사람이 벌써 완전 아파보여요 ㅠㅠ 정말 뇌경색이 더 심해진것만 같았습니다 병원응급실 갔더니 원래 뇌경색이 오면 후유증이 남는다고 그러더군요 약을 잘몰랐는데 많이도 처방했더라구요 스타틴20mg + 에제티미브10mg ... 스타틴 부작용에 대해서 이야기하니까 그렇게 따지면 치료 할 수 없다는 식으로 말하더군요 스타틴 안먹은지 불과 이틀밖에 안되었는데 아빠의 기력이 많이 돌아오고 발음도 점점 또렷해지고 있습니다 정말 닥터쓰리님 아니면 몰랐을 꺼에요 감사드립니다 유튜버 유명한 ㅈㅎㅈ 의사도 스타틴은 복용해야한다는 식으로 말하더군요 정말 실망스러웠습니다 알려주신 비타민 종류별로 챙겨드리고 식사때 고기많이 밥은 적게, 코코넛오일 mct오일, 버터 많이 종합비타민, 비타민d,오메가3(2000mg), 비타민c메가도스(하루10000mg이상),코큐텐, 이렇게 드리고 있습니다 비타민e는 배송오는데로 드릴 예정입니다 정말 감사합니다
