I am the co-founder of Vibe Lounge and a certified personal trainer with a track record of working with professional athletes. With extensive experience training NHL, MLS, and Team Canada Athletes.
My focus on functional movement and performance enhancement has helped countless clients achieve their fitness goals and improve their overall quality of life.
My passion for fitness and commitment to ongoing education is evident in my dedication to staying up-to-date with the latest research and training techniques. I have a keen eye for detail and work closely with each client to create personalized training plans that are tailored to their unique needs and goals.
Whether you're a professional athlete looking to enhance your performance or an everyday fitness enthusiast striving to improve your health, this channel will help you to become the fittest version of yourself and inspire you to challenge yourself.
چ ویدیوی خوبی، خیلی منتظر بودم ک راهنما واسه دویدن بذاری، ی چند ماهیه شروع کردم ولی نامرتب ولی سعی کردم ادامه اش بدم، بعد از هر دویدن هم قسمت روی پام درد میگیره، ولی بیشتر از ورزش های دیگه باهاش ارتباط گرفتم، خیلی نیاز داشتم به این ویدیو، ممنونم ازت❤️❤️❤️❤️❤️
آراد یه سوالی داشتم من به خواطر ورزشم مجبورم خیلی بدوام و مشکلی باهاش ندارم کلا ولی وقتی مدت دوییدنم یکم زیاد میشه ساق های پام تیر میکشه و میگیره جوری که نمیتونم تا یه مدت تکونش بدم واسه درست کردنش باید چیکار بکنم