Selamat datang di RU-vid Channel baru Chris.. Di channel ini saya akan banyak upload vidio Seputar fitness 'excercise, sharing, diet, and sparing with superstar fitness' Semoga channel ini bisa memberi manfaat dan motivasi positif untuk teman semua.. Mohon suport dan dukung saya dengan cara subscribe berlangganan gratis di channel youtube saya ini..
bang mau tanya saya kan gk sempat olahraga rutin. tapi setiap hari 1minggu penuh itu kerjaannya nyapu sama mengepel+bersih" rumah. apakah sudah lumayan atau emang harus olahraha rutin? thanks
Dari dulu pengen komen, karena gak enak dengarnya, semoga dibaca, yg lu sebut Pectoralis Minor itu nama benernya Pectoralis Mayor Clavicular Head. Kalau Pectoralis Minor nya sendiri gak bisa terlihat dari luar, karena secara anatomi posisinya ada di bawah Pectoralis Mayor. Dengan kata lain otot dada dari atas ke bawah semua namanya adalah Pectoralis Mayor, yang atas disebut Pectoralis Major Pars Clavicular, yang bawah disebut Pectoralis Major Pars Sternocostal
Klo bang kris salah ya wajar namanya manusia punya sifat lupa .tp dr segi keilmuan, fisik dan prestasi .lu udh kyk beliau blm bang? Soalnya ga ada kata " koreksi atau maaf mau koreksi" dari lu bang, jadi kesan nya terlihat lu paling atas dr cris putra
Bang chris, kalau boleh tau itu barbel rownya itu pas lakuin pergerakannya punggung bagian bawahnya itu sakit engg ya? Kalau engga tipsnya gimana supaya engga sakit bang chris? Thankyou! 5:05
