Καλώς ορίσατε στο ελληνικό κανάλι του Greek Goes Keto και της Κετογονικής Μεσογειακής διατροφής. Μαζί θα καλύψουμε θέματα όπως διαλειμματική νηστεία, κετογονική, low-carb, carnivore διατροφή, αλλά πάντα σε συνδυασμό με άσκηση. Η κετογονική δίαιτα δεν είναι απλά μια δίαιτα είναι τρόπος ζωής! -------------------------------------------------------------------------------------------------- ► Mail: greekgoesketo@gmail.com ή apollonaskapsalis@gmail.com ► Ομάδα στο Facebook: facebook.com/groups/ketomediterranean ► Instagram: instagram.com/apollokapsalis/ ► twitter.com/apollokapsalis
Καλησπέρα για τον συνδρομο μεταχολοκυστεκτομης υπάρχει κάποιο πρόγραμμα διατροφής, από τότε που αφαίρεσα την χολη μου εδώ και 4 χρόνια έχω πρόβλημα με διαροιες...
Φέτος το καλοκαίρι μείωσα πολύ τους υδατάνθρακες και αυτό το έμαθα και το κατάλαβα από εσάς!Νόμιζα ότι τα λίπη γενικά ευθύνονται για το λίπος στο σώμα μας!!!Σε ευχαριστούμε που μας βοηθάτε και μας τα κάνετε όλα κατανοητά!!!!!!❤👏😘
Καλησπέρα και συγχαρητήρια για το video. Για κάποιο που αθλείται 3 φορές τη βδομάδα για ενδυνάμωση κορμιού και θέλει μαγνήσιο και για τον ύπνο και κράμπες (όχι πολλές) ποια είναι η καλύτερη επιλογή ? Η μορφή ZMA που περιέχει και ψευδάργυρο την συστήνετε για τέτοιες περιπτώσεις ή θα πρέπει να προηγηθεί ανάλυση αίματος ? Ευχαριστώ πολύ.
Καλησπέρα..η πρώτη μπυ προπόνηση είναι στις 7 το βράδυ ..τι μπορεί να φάω πριν ώστε να μην σπάσω την νυστεια και να πετύχω αυτό που μας εξηγείς στο βίντεο ;πως μπορώ να το κάνω ;
Αν ο καφές επιρροή στα αποτελέσματα των εξετάσεων και αν ο στόχος μας είναι να μην έχουμε υψηλή χοληστερίνη, τότε δεν θα ήταν δίκαιο να πούμε πως θα πρέπει να μας ενδιαφέρει το ποσό χοληστερίνη έχουμε σύμφωνα με τις καθημερινές μας συνήθειες και όχι να αλλάζουμε τις συνθήκες μόνο και μόνο να δούμε στο χαρτί αυτό που θα μας ικανοποίηση; Είναι μια ειλικρινή ερώτηση, διόρθωσε αν κάτι κατάλαβα λάθος
Νομιζω οτι υπαρχουν οι καταλληλες ωρες για να πινουμε τον καφε μας 9 και μιση μεχρι και 11 και μιση και 1 και μιση με 5 και μιση αν θυμαμαι καλα. Το πρω'ι' οταν ξυπναμε και πινουμε καφε ανεβαινει η κορτιζολη και φερνει νευρικοτητα. Ποια ειναι η δικη σου γνωμη στα οσα σου εγραψα Απολλωνα ? Σε ευχαριστουμε πολυ για την ενημερωση ! Δεν γνωριζα οτι δεν πρεπει να καταναλωνουμε καφε δυο και τρεις ημερες πριν τις εξετασεις αιματος, τωρα το εμαθα απο εσενα και σε ευχαριστω πολυ !
Επηρεάζει κυρίως τη κορτιζόλη , αλλα μετα απο μερικες μερες τα επίπεδα επιστρεφουν στα φυσιολογικά. Ο καφες μς μετρο εχει αδιαμφισβήτητα ευεργετικές ιδιότητες
Μια ερωτηση θα πρεπει αυτα τα κρεατα που τρωμε αν καποιος κανει καρνιβορ να ειναι βιολογικα γιατι με τοσα εμβολια που τρωνε και αυτα που τα ταιζουν ποσο υγιεινα μπορει να ναι ?
Σε παρακολουθω συμφωνω σε πολλα απο αυτα που λες αλλα για μενα επειδη υπηρξα βιγκαν η καλυτερη ειναι παελο και κετο γιατι καρνιβορ δε μπορω λογω οτι δε τρωω τοσο πολυ κρεας. Παντως ειναι τι λειτουργει στο καθενα σιγουρα ομως τα κακα λιπαρα και οι υδατανθρακες δημιουργουν πολλες φλεγμονες
Ευχαριστω πολυ για τις πληροφοριες που δινετε, αυτη τη φορα και με την βοηθεια σου στα videos ακολουθω κατα γραμμα διαλειματικη νηστεια 18-6 και προσπαθώ να κοψω στο ελαχιστο τους υδατανθρακες!Το θεμα ειναι τα γλυκα ...ψυχικος και σωματικος εθισμος τοσα χρονια ...
Εδώ στη θεσσαλονίκη δεν υπάρχουν ποιοτικά τρόφιμα, στα βιολογικά καταστήματα, αλλά και πουθενά, είναι όλοι μία απάτη, πας στο βιολογικό κατάστημα, υποτίθεται να πάρεις ένα καθαρό προϊόν, όπως αυτό που μας δείξατε, άλλα, είναι όλα μια νωθία, ευχαριστούμε για τις πληροφορίες καλή σας μέρα!
Μπορείτε να βρείτε ηλεκτρονικό κατάστημα βιολογικών προϊόντων στο ίντερνετ και να επιλέξετε πολλά ποιοτικά προϊόντα που έρχονται με κούριερ στο σπίτι σας.
