В зале жить не обязательно)просто хочется,чтобы как можно больше людей занимались двигательной активностью в любом её проявлении,а не лежали на диване набирая лишние кг и болячки🙏
Бриллиантовые Отжимания воздействует на Мозг. От него поднимается давление и Человек теряет концентрацию. Самые Сложные Отжиманияния Это Бриллиантовые, а Вообще Самое Невозможное это Отжимания Эксперта. 😅😅😅😅😅😅😅Его вообще не Возможно Зделат. Я пробовал, но не Смог. 😮😮😮😮
@@user-th8ew5gu6m да я понимаю) и то не факт что это спасёт, когда пот рекой течёт, проще уж напульсники использовать мне кажется, хотя сам ни разу ими не пользовался, не могу с точностью сказать, помогает это или нет
Первое движение в двоеборье толчок двух гирь,второе рывок,поэтому двоеборье,жимы есть как отдельная дисциплина на фестивалях силовых видов спорта,в официальную программу они не входят
@@user-th8ew5gu6m Тогда ничего особенного! Я не гиревик. 32 делал двумя руками ,так-же, как и они(рывок) 93 раза. 32 намного тяжелее и неудобнее. Я думал, что 32 столько повторов? У меня даже по гире и разряда не было. Так просто любитель
Дед победил потому-что заводил гирю все время ровно промеж ног и толчок исходил от паховой области, вперед сильно не наклонялся. лишний раз не приседал. руками не размахивал,(и сохранил энергию) так же работал Локтем - сгибал локоть при опускании и на поднятие чтобы вперед не улетало и нашел ритм и долго не держал на верху. Да и Левую руку держал расслабленной не на весу в начале - так как ей еще работать. Зачем ее лишний раз напрягать.
Виктор Бочкарев - это легенда,ему почти 70 лет и для его возраста это выдающийся результат,в прошлом году он рвал 24 -246 раз.Восхищаюсь такими людьми 💪
