Тёмный
Все для Женщин
Все для Женщин
Все для Женщин
Подписаться
Канал "ВСЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН" - это надежный путеводитель в мире красоты, здоровья и отношений. Этот канал создан специально для тебя. Не важно, какого ты возраста, где работаешь и какое социальное положение занимаешь. Если ты интересуешься тем, что происходит вокруг, следишь за собой и хочешь быть в курсе последних модных тенденций - это твой канал. Мы расскажем, как построить прочные отношения, правильно ухаживать за собой, вкусно готовить, и интересно проводить время. Из наших видео-сюжетов ты узнаешь, как сделать свою фигуру идеальной. Также мы расскажем как правильно питаться, готовить, сделать модный макияж и прическу, а также многое другое... ВСЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН - интернет гид для современных женщин.
Комментарии
@natalya2027
@natalya2027 17 дней назад
SPASIBO BOLWOE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🤩
@user-oq7lv5ob3h
@user-oq7lv5ob3h Месяц назад
Спасибо❤
@user-sb6tn7kl3n
@user-sb6tn7kl3n Месяц назад
Моя любимая зарядка!
@valentinamarinova3639
@valentinamarinova3639 2 месяца назад
Для
@user-wl6lv6zm9g
@user-wl6lv6zm9g 3 месяца назад
😮😊🤣
@user-ce8xb3vs6o
@user-ce8xb3vs6o 5 месяцев назад
С праздником с 8 Мартом Маша❤!!!
@user-os9gq6pl2m
@user-os9gq6pl2m 6 месяцев назад
Внучка оставила мягкий обруч, можно ли его научиться крутить??😮
@rousse_ange
@rousse_ange 8 месяцев назад
Извините, но упражнения вообще ни о чем
@user-sb6tn7kl3n
@user-sb6tn7kl3n 8 месяцев назад
Самая легкая зарядка!
@whiteliz5656
@whiteliz5656 11 месяцев назад
Спасибо
@user-ko5jj5tw2k
@user-ko5jj5tw2k Год назад
Музычки не хватает
@user-lq9qd7xh6r
@user-lq9qd7xh6r Год назад
Почему нет новых видео?
@user-hk2kx8gg5y
@user-hk2kx8gg5y Год назад
Супер дякую! Саша ви прекрасні🌹🌹🌹🌹
@user-hk2kx8gg5y
@user-hk2kx8gg5y Год назад
Дякую 🌹🌹🌹
@svetlanavillano8911
@svetlanavillano8911 Год назад
я очень интересуюст,если Маша даёт частный уроки онлайн?
@svetlanavillano8911
@svetlanavillano8911 Год назад
восхитительно ❤
@user-vn5xr3mc7u
@user-vn5xr3mc7u Год назад
Скажите пожалуйста,как правильно подобрать резинку?🙏
@user-wl6lv6zm9g
@user-wl6lv6zm9g Год назад
1,2,3,4...👌
@s.sh8
@s.sh8 Год назад
Это волшебно!)) Благодарю за полезнейшие упражнения!
@svetlanavillano8911
@svetlanavillano8911 Год назад
просто и гениально, молодец Маша!!!
@user-en7cs8mu2j
@user-en7cs8mu2j Год назад
Спасибо. Как раз для меня.
@makish6585
@makish6585 Год назад
Рахмет Маша 🙏😘😊
@whiteliz5656
@whiteliz5656 Год назад
Упражнения огонь 🔥
@tatianadiordyeva6566
@tatianadiordyeva6566 Год назад
Здравствуйте Маша! Отличный комплекс упражнений!!! Даже смотря видишь , что результат будет!!! Такой энергичной зарядки для рук еще не видела!💯💯💯👍👍👍🤝🤝🤝
@user-ml5dt9vv9n
@user-ml5dt9vv9n Год назад
На бритни спирс похожа
@kristinakarpova4335
@kristinakarpova4335 2 года назад
Супер.а они не будут увеличиваться от таких упражнений ?))
@Mirkyrk16
@Mirkyrk16 2 года назад
Спасибо,😍😍😍
@rubyblack8323
@rubyblack8323 2 года назад
Непродуктивная совершенно, почему одна из первых вылетает по запросу непонятно. Музыки нет, но это ладно, можно за минус и не считать, кому не принципиально. Группы мышц вообще никак практически не размяты, сразу начинать тянуть мышцы как на видео это как холодную резину тянуть, чушь полная, ещё и риск надорвать есть. Мышцы шеи, живота, ног не размяты вообще, абы-как плечевой пояс. Для суставов тоже ничего. Единственный плюс-это симпатичное лицо. Не рекомендую,в общем. Полезнее будет вспомнить зарядку со школы элементарно.
@elladapantilidi3655
@elladapantilidi3655 2 года назад
Лучшие упражнения которые нашла . Спасибо большое !! 👍💐
@user-xp4vr7nh7d
@user-xp4vr7nh7d 2 года назад
Скиньте ссылку на резинку. Самое главное здесь инвентарь
@Mirkyrk16
@Mirkyrk16 2 года назад
Круто, спасибо!!
@fridakahlo9088
@fridakahlo9088 2 года назад
Поразилась тому, сколько за 5 минут можно успеть сделать реально!
@dmitrylyakhovetsky6767
@dmitrylyakhovetsky6767 2 года назад
Рммоороос
@user-xs4uh6cq1r
@user-xs4uh6cq1r 2 года назад
У меня вопрос если в день крутить по 15 минут по 2 подхода в каждую сторону, можно будет убрать жир с живота
@user-xs4uh6cq1r
@user-xs4uh6cq1r 2 года назад
Жду ответа ауууу
@liarexo1041
@liarexo1041 2 года назад
большое спасибо, сын поханммался, бегает по дому как обезьяна с гранатой!!! 🥵
@Mirkyrk16
@Mirkyrk16 2 года назад
Благодарю ❤ отличная зарядка и какая приятная девушка! 😊
@masterpe428
@masterpe428 2 года назад
А то, что упражнения то на ноги, то на руки, то снова на ноги....? Это так надо? Порядок упражнений странный для меня. Я всегда думала, что надо с головы начинать и к низу идти. Может я не права. Я не спортсменка и теорию физ-ры не изучала. Такое чувство, что просто сбор разных упражнений, которые пришли в голову ведущей. Еще раз. Может я и не права. Хотя , в любом случае, с утра немного подвигаться лучше, чем никак, поэтому спасибо ведущей.
@EkbWorkout
@EkbWorkout 2 года назад
Отличная зарядка, спасибо!
@user-jm4ty1mj2q
@user-jm4ty1mj2q 2 года назад
Спасибо!
@polki1599
@polki1599 2 года назад
Можно это виполнять девочке 10 лет?
@user-dg9pc7kk7s
@user-dg9pc7kk7s 2 года назад
Спасибо,уже несколько дней я с Вами по утрам!!!
@SaHëK7
@SaHëK7 2 года назад
Я думал она в шортиках будет и в короткой майке ☺
@user-jq5sb1xy9p
@user-jq5sb1xy9p 2 года назад
Вроде ничего сложного, но такой эффект) бодрит все тело ))Моя самая любимая зарядка! Давно сохранила и выполняю только её)))))
@user-zi5bw9xy8y
@user-zi5bw9xy8y 2 года назад
Классная!
@user-cg3gt7op9x
@user-cg3gt7op9x 2 года назад
тем кто спрашиваеть можна ли гантел по 1 кг??? у нее на руках гантели с весом по 2 кг у меня такой же поэтому говарю
@3angelfily97
@3angelfily97 2 года назад
Благодарю 🙏♥️ просто и эффективно 💓
@prostochel2516
@prostochel2516 2 года назад
Мужик спрятался конечно неплохо, слева видите ? Только камеру видно, респект, хамелеон прям, слился с обстановкой
@evgeniyaorinina7314
@evgeniyaorinina7314 2 года назад
Spasibo, zaryadka ochen ponravilas!
@user-zb5iv9oy8j
@user-zb5iv9oy8j 2 года назад
После беременности и родов мышцы ослабли, всё тело болело. Было тяжело найти комплекс упражнений, который в удовольствие смогу выполнять. И времени много на это не могу себе позволить. А Ваши упражнения очень подошли. И сил хватает, и время. Спасибо
@user-yy2ew7kn1y
@user-yy2ew7kn1y 2 года назад
Хороша Маша да ещё и наша:-)