Канал "ВСЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН" - это надежный путеводитель в мире красоты, здоровья и отношений. Этот канал создан специально для тебя. Не важно, какого ты возраста, где работаешь и какое социальное положение занимаешь. Если ты интересуешься тем, что происходит вокруг, следишь за собой и хочешь быть в курсе последних модных тенденций - это твой канал. Мы расскажем, как построить прочные отношения, правильно ухаживать за собой, вкусно готовить, и интересно проводить время. Из наших видео-сюжетов ты узнаешь, как сделать свою фигуру идеальной. Также мы расскажем как правильно питаться, готовить, сделать модный макияж и прическу, а также многое другое... ВСЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН - интернет гид для современных женщин.
Здравствуйте Маша! Отличный комплекс упражнений!!! Даже смотря видишь , что результат будет!!! Такой энергичной зарядки для рук еще не видела!💯💯💯👍👍👍🤝🤝🤝
Непродуктивная совершенно, почему одна из первых вылетает по запросу непонятно. Музыки нет, но это ладно, можно за минус и не считать, кому не принципиально. Группы мышц вообще никак практически не размяты, сразу начинать тянуть мышцы как на видео это как холодную резину тянуть, чушь полная, ещё и риск надорвать есть. Мышцы шеи, живота, ног не размяты вообще, абы-как плечевой пояс. Для суставов тоже ничего. Единственный плюс-это симпатичное лицо. Не рекомендую,в общем. Полезнее будет вспомнить зарядку со школы элементарно.
А то, что упражнения то на ноги, то на руки, то снова на ноги....? Это так надо? Порядок упражнений странный для меня. Я всегда думала, что надо с головы начинать и к низу идти. Может я не права. Я не спортсменка и теорию физ-ры не изучала. Такое чувство, что просто сбор разных упражнений, которые пришли в голову ведущей. Еще раз. Может я и не права. Хотя , в любом случае, с утра немного подвигаться лучше, чем никак, поэтому спасибо ведущей.
После беременности и родов мышцы ослабли, всё тело болело. Было тяжело найти комплекс упражнений, который в удовольствие смогу выполнять. И времени много на это не могу себе позволить. А Ваши упражнения очень подошли. И сил хватает, и время. Спасибо