Канал психолога Юлии Карповой. Канал для амбициозных и целеустремленных. Для тех, кто неудовлетворен существующим положением в деятельности, профессии, в собственном статусе, значимости, семье, в отношениях с родными и друзьями. А также для тех, кто: испытывают тревогу, страх, гнев, и не осознают причин такого состояния; чувствует себя неуверенно, как личность, интересный человек, мужчина\\ женщина, семьянин, отец\\мать, друг, «тот, кого есть за что любить», профессионал, руководитель. Кто сомневается в собственном уме, сообразительности и привлекательности; находится в состоянии явного или латентного конфликта (с внешним миром или с самим собой); Находится в депрессивном состоянии или состоянии хронического стресса: истощен эмоционально, психологически; находится в сложной ситуации выбора или самоопределения; Для тех, у кого "Нет сил". "Ничего не хочется". Кто не знает, кто он и зачем живет. Все и все бесят. Нет друзей\\близкого человека\\хобби\\ увлечений.
уверенность в себе формируется во время постоянный удачных попыток защиты себя в разных ситуациях. Только так. Если ты сегодня себя отстоял, завтра, послезавтра- уверенность в себе будет расти. Если ты "выше этого" и игноришь плохое отношение к себе, делаешь вид, что все хорошо- самооценка будет ппдать, ведь вы Позволяетн себя побнждать.
Мне от женщин нужно одно, это расстояние, чем вы дальше от меня мне живётся спокойнее, я забыл что такое нервы, а для здоровья для секса вас много желающих, у меня есть одна женщина для встреч и мне хорошо
Не суди по себе! Я живу один и счастлив! Я не одинок я счастлив, я живу в гармонии! Кого хочу когда хочу и кого хочу! Лучше жить одному а вы курицы делайте мозги другим мужикам
Про стандарты есть такое, замечаю. И это же эволюционный механизм, нет? Выбор контрагента (партнера, друга, собеседника, да просто у кого дорогу спросить в незнакомом городе) ведется по каким-то признакам, кодам. Значит ли это, что уверенный в себе человек этого выбора в принципе не делает, то есть - ему все равно?
Все просто, выключить навсегда в себе наивного ребенка. Миром правит только сила, власть, деньги, страх, желания и эмоции, выгода. В 90% случаях человек врёт всегда.
Согласна полностью! Причем, модно представить, что завтра этот сотрудник сам придет с заявлением. И что? Компания рухнет? Вряд ли. Начнете искать сотрудника на рынке 🤷♀️
Прекрасный преподаватель! Получил двойную пользу и от манеры, с которой подается материал, и от того, что материал усвоил. Очень помогли примеры - притча и Чехов. Спасибо Вам, Юлия!
Дарья, сложность в том, что переписать важно в такой формулировке, с которой Вы искренне согласны. Если не согласны, то и "вдолбить" ничего не получится :(
Иногда появляется ненависть когда твой"друг" в обществе ведёт себя по другому и за счёт унижения тебя превозносит себя но это лицемерие и мне оно противно хоть к сожалению и я сам иногда лицемер поэтому я люблю одиночество
Избегать отношений, в которых чувствуешь себя не комфортно, это тоже стратегия. При этом, можно научиться защищать свои личностные границы, отстаивать чувство собственного достоинства. Стратегия - это выбор, в котором есть выгода и есть цена:)
Бывает, так срастаетесь плавниками, что вещи, которые раньше не устраивали, перестают таковыми быть. У меня так с мужем, самый милый человек, в начале бесил, сейчас сама такая же...
@@anna-fn3yd к сожалению, бывает... и это не про наш "дурной" характер. Это про то, что что-то изменилось, произошло, накопилось, перестало устраивать...
Прочитав заголовок я подумал "а и правда почему?" но сразу ввозник и ответ - потому что ты боишься что сделав что-то или сказав ты получишь не ту реакцию , которую ожидаешь. Боишься отказа и т.п.
Отличные советы! Благодарю! Доброго времени суток! Я после перехода на клеточное питание Elev8 всего 40 гривен в день полон энергии всегда! Начал делать зарядку, которую не когда не делал еще и 5 кг лишнего сошло! Всем энергии на новые свершения! Берегите себя!
Добрый вечер, Юлия! Когда Вас слушаешь- все понятно, а когда ( например) руководитель присылает уже сто раз переделаную работу с тысячью очередных правок, сложно сохранить спокойствие, так и хочется сказать- это ужасно! Я не справлюсь!(((
Ох, Нина! Вы точно справляетесь! Только не так, как сама от себя ожидаете. Вы же не Будда: ВСЕГДА, при любых обстоятельствах, в любых ситуациях я СПОКОЕН :))). Если не помогают уже опробованные способы: дышать, говорить, считать овец, попробуйте отнестись к этому с юмором - повод для этого всегда можно найти.
Мне одна (скажем) дамочка говорила "обида- это женское чувство, мужчина не может обижаться". Я не согласен с ней, оно может быть детским но не женским, все мы немного дети внутри и когда человек близкий тебе, делает какую-то гадость или говорит какие-то злые слова, он может тебя сильно ранить и чувство горечи и разочарования, просто блокируют твою коммуникацию с ним. Моя обида на такого человека не демонстрация и позерство, желание обратить внимание на себя. Я просто не хочу какое-то время видеть этого человека, коммуницировать
Согласна! Это детское чувство! Это разочарование, не сбывшееся ожидание. Во взрослом состоянии и мужчина и женщина не обижаются: они согласны с тем, что люди устроены так, как устроены, что они не родились оправдывать наши ожидания, у них есть право поступать так, как поступают. Но будучи взрослыми, мы обижаемся, и в эти моменты мы впадаем в детское состояние: больно, обидно, не приятно. И нужно время, чтобы справиться с этим состоянием, "выплыть" на поверхность, вернуться во взрослую жизнь. Именно поэтому, так сложно общаться с тем, на кого мы обижены.
@@psychology_of_joy ну а как мне говорить с ним если он причинил моральную боль? Не замечать? Ну так это чувство возникло на мощный раздражитель как реакция. К примеру я вижу как обижают слабого, внутри растет гнев а не "непонимание" того что происходит. Так же и с обидой, ее нельзя контролировать, в той или иной степени она возникает. Выходит человек дал мне "под дых" а я с ним такой шучу и делаю вид что этого не было
@@acknodbikes5051 Говорить и общаться с таким человеком сложно, иногда прямо невозможно. "Взрослый" - человек во взрослом состоянии, в отличие от "ребенка" - человека в детском состоянии, не попадает в такие ситуации. Его сложно обидеть. Поэтому, взрослый-взрослый легко выстраивает общение.
@@psychology_of_joy Ну вот не согласен. Мои чувства задеть не может посторонний, только близкий человек. Но уровень эмпатии к такому человеку не может быть равным или меньше постороннего человека иначе он и есть посторонний! И что-то плохое что сделал мне близкий вызвав обиду ну никак не связана с детством
@@acknodbikes5051 Часто, увы, связано! С близкими бы более открыты, а следовательно, уязвимы. Относительно близких у нас больше ожиданий: про бережное отношение и безопасность. Близкие знают наши "больные" места - то, с чем мы не справились в детстве, то, что нам не приятно о себе знать, то, что хотелось бы забыть... Близкие туда и попадают - в нашу открытую детскую рану. Поэтому, так мучительно больно и обидно.
Стресс на работе связан с личной стрессоустойчивостью - На Ютубе плейлист по стрессу ru-vid.com/group/PLw7p65Z2tWEPBzjPB_XGcyO7Ue5WiwKBB. Конкретно по работе можно еще почитать instagram.com/p/CUXUfbnq8ZT/ и про иррациональные установки instagram.com/p/CVU_bf3Lsfi/
Здравствуйте! Не думаю так. Гипотетически вероятно. Для этого человек должен находится в состоянии серьезного психического расстройства( т.е. диагностированная болезнь). Такие люди попадают к врачу и лечатся медикаментозно, а не приходят к психологу . Для человека в психологической норме - это чрезвычайно полезно. Наш организм предназначен для жизни и делает все, чтобы выжить. Когда в процессе жизни мы сталкиваемся с болезненными ситуациями, психологическими травмами, организм делает все, чтобы мы с этим справились. Он как бы "окутывает" эту ситуацию энергией и "складывает" в подсознание. У нас там "склад законсервированной энергии". Мы взрослеем, у нас появляется опыт, силы, ресурсы для того, чтобы справляться с такими ситуациями. Мы ведем активный образ жизни. Пересмотр таких ситуаций позволяет прожить их в других условиях, высвобождает "законсервированную" энергию, дает новые ресурсы для жизни сегодня. Как бы про воспаление легких - до появления антибиотиков выздороветь было очень сложно. Тогда организм "окутал энергией, спрятал в подсознание и говорит: прожить это все равно придется, только сделаем это, когда появятся действенные лекарства" :))) Лекарства ресурсы появились - стоит перестать нести этот груз, освободиться от него.
