Kasvojooga tuo niin hyvinvointia kuin kauneuttakin! Kasvojooga vahvistaa terveyttä tuovaa nenähengitystä, ehkäisee kuorsaamista ja jännityspäänsärkyjä ja pitää ilmeen positiivisena vuosien karttuessakin. Valitettavasti netistä löytyy monenlaisia ohjeita, joista ikävästi suuri osa saattaa aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin hyötyä. Tältä kanavalta löydät kasvojoogaohjeet, jotka ovat turvallisia ja sopivat myös helposti rypistyvälle iholle. Mukana on myös tehokkaita ja turvallisia kasvohierontaohjeita sekä ryhtiä parantavia joogaharjoituksia. Uusi video julkaistaan joka keskiviikko klo 8!
Olen Suomen kokenein kasvojoogaopettaja ja opettajien kouluttaja sekä Päivittäinen kasvojooga -kirjan kirjoittaja. Lue lisää paivisalminen.fi/
