Тёмный
Здоровий Рух - все про здоров‘я спини та суглобів
Здоровий Рух - все про здоров‘я спини та суглобів
Здоровий Рух - все про здоров‘я спини та суглобів
Подписаться
Вітаємо на каналі оздоровчого центру кінезітерапії "Здоровий Рух".
Тут ви знайдете корисні вправи для здоров’я спини та суглобів, а також:
- Як позбутися болю в спині, шиї та суглобах
- покращити та відновити здоров’я всього тіла.

Усі вправи розроблені провідними фахівцями центру! Вони дієві, безпечні та прості у виконанні навіть в домашніх умовах. Допоможуть вам відновити здоров’я спини, шиї, та суглобів, позубтися болю, а також попередити розвиток таких захворювань як грижі, протрузії, остеохондроз та ін.

Запис на консультацію та пробне заняття/онлайн-консультацію:
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
🕖 пн-сб: 8:00-21:00

Адреси центрів “Здоровий Рух” в Україні:
📍Київ:
м. Тараса Шевченка (вул. Оболонська 29)
м. Голосіївська (вул. Васильківська 14)
м. Житомирська (пр-т. Перемоги 121Д)
м. Лівобережна (вул. Євгена Сверстюка 11А)
м. Позняки (вул. Мішуги 10)
📍Ірпінь - вул. Університетська 3/9 (ЖК “City Park”)⠀
📍Львів - вул. проспект Чорновола 16-з (ЖК “Avalon”)
Комментарии
@larysap3324
@larysap3324 Час назад
Спасибо профессионально чётко и помогает спасибо дорогая
@roman77558
@roman77558 Час назад
Ви що йобнуті там чи що?
@user-xk1rc5bz9f
@user-xk1rc5bz9f 2 часа назад
У ППМ бывают другие причины дисфункции
@user-un2so7sc4e
@user-un2so7sc4e 2 часа назад
Шикарний контент
@user-fz3im1vm7u
@user-fz3im1vm7u 2 часа назад
Хорошо видно и слышно
@user-wr6vk3sj8x
@user-wr6vk3sj8x 2 часа назад
Когда Гепариновая мазь начнет помогать и как правильно ие ввести?
@user-ue2rl1hb2n
@user-ue2rl1hb2n 2 часа назад
Спасибо за упражнения ,мне за 70 , буду заниматься , надеюсь на улучшение .
@InKoreaExpat
@InKoreaExpat 3 часа назад
круте відео, саме цю проблему я і маю, буду тренуватись❤
@user-fs8fs3iy1g
@user-fs8fs3iy1g 3 часа назад
Триллер😊
@user-vg7fw2sv7i
@user-vg7fw2sv7i 4 часа назад
Переводчика,пожалуйста, трудно понять.Треба словник брати и переводитэ.
@oksanapiletska4831
@oksanapiletska4831 4 часа назад
Дякую!❤
@user-gk9pp1rf1s
@user-gk9pp1rf1s 4 часа назад
Щиро дякую!Стільки скоків у хребті під час вправ
@natashanikitina1094
@natashanikitina1094 5 часов назад
Супер👍 Корисна вправа. Дякую ♥️
@user-nw6hu9dy8k
@user-nw6hu9dy8k 5 часов назад
Ще ніхто так доцільно та зрозуміло не доносив до людей інформацію,це неперевершено.Ви найкращий!
@muhammaddjuraev3291
@muhammaddjuraev3291 5 часов назад
Привит Максим пакжей для шей отдил с6 с7 артроз гимнастика.
@user-xo8wx5en9v
@user-xo8wx5en9v 6 часов назад
Дякую за вашу роботу, ще дуже актуально для мене зараз.
@Yuliia-pd1zs
@Yuliia-pd1zs 6 часов назад
Яка ціна онлайн консультації?
@Jelena312
@Jelena312 6 часов назад
Спачибо 03.05.24
@user-yv6cc3mh2d
@user-yv6cc3mh2d 7 часов назад
Кинезитерапия - что за наука такая и где её изучают?
@user-mv9pg4ro2e
@user-mv9pg4ro2e 7 часов назад
Зра
@almoz5680
@almoz5680 9 часов назад
суперово!.
@GulnaraHurbayevna-td4bd
@GulnaraHurbayevna-td4bd 12 часов назад
срасиба доктир какраз мне зто совет нужн
@user-rp7tq4xr1v
@user-rp7tq4xr1v 13 часов назад
Скиньте адресу у Львові!!! Дякую
@sergeymeerson7143
@sergeymeerson7143 14 часов назад
+++++
@user-ph7pv4ux5q
@user-ph7pv4ux5q 14 часов назад
👍👍👍❤️❤️❤️
@user-yk7zz3sv2u
@user-yk7zz3sv2u 15 часов назад
Подскажите пожалуйста. Меня есть такой перекос . Вернулись боли в пояснице , сложно спать. Корешковый синдром. При болях можно делать упражнения на квадратную мышцу ?
@lydiabierwirth865
@lydiabierwirth865 17 часов назад
Уберите пожалуйста текст, а то плохо вижу как вы исполняете упражнение.
@Avague
@Avague 17 часов назад
💙💙🍓🍓🥰🥰💚💚💚💘💘💘☕☕👍👍👍😍😍🐰🐰🌌🌌🧡🧡🧡Отлично,Спасибо, два Этих Упражнения Хорошо Помогают!
@user-bl1jn5mu9z
@user-bl1jn5mu9z 17 часов назад
Корисно..
@user-st1qi7my5j
@user-st1qi7my5j 18 часов назад
..лагодарю
@user-yy6ve2hy3y
@user-yy6ve2hy3y 19 часов назад
Эта лишняя болтовня никому не нужна. Показывайте упражнения. А, то, что вы нам объясняет, нам не нужно, хватит того, что вы это знаете.
@user-ot6wm2oc5g
@user-ot6wm2oc5g 19 часов назад
Это может привести на зашимления нерва😢
@user-ch2mr1tw4k
@user-ch2mr1tw4k 20 часов назад
Попробую Ваші вправи і відпишу ,маю такі проблеми
@olenabezuma1155
@olenabezuma1155 20 часов назад
А можна просто одразу,чи треба ще і розминка , мінімальна
@user-bl1jn5mu9z
@user-bl1jn5mu9z 20 часов назад
Какой ви умничка. Просто и сердито))).
@user-xn7xx1dm7u
@user-xn7xx1dm7u 20 часов назад
Пальцы немеют при работе. Работа тяжёлая
@Tetiana.Bronstein
@Tetiana.Bronstein 21 час назад
Ого, треба спробувати
@Olga-id2qq
@Olga-id2qq 21 час назад
Благодарю Вас,что оказываете неоценимую помощь.Очень рада,что нашла Вас!
@user-xl8og7bi8p
@user-xl8og7bi8p 21 час назад
При грижі хребта можна такі вправи робити
@rina-eb5el
@rina-eb5el 22 часа назад
Максим, у меня такое с мышцами передней поверхности бедра..Какие упражнения ещё посоветуете?
@user-ey1eq5ct1l
@user-ey1eq5ct1l 22 часа назад
Молодец,грамотный спец❤❤❤
@user-fh4oo1yx7u
@user-fh4oo1yx7u 22 часа назад
Щиро дякую❤
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 21 час назад
На здоровʼя 💚
@Denys_WRX
@Denys_WRX 23 часа назад
Браво
@user-ht9st2hk7n
@user-ht9st2hk7n День назад
Дякую за показ вправ💕
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 21 час назад
На здоровʼя 💚
@user-nt7hh7sv3g
@user-nt7hh7sv3g День назад
❤❤❤❤ спасибо большое круто .профессионально. спасибо что вы есть
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 21 час назад
Будьте здорові 💚
@tatiananalyvatko3258
@tatiananalyvatko3258 День назад
Шукаю вправи,і знаходяться, але на колінах. А я не можу ставати на коліна,і на підлогу я лягти не можу. І що робити,як я можу допомогти своїй спині?
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 21 час назад
Добрий день) На каналі багато відео на ці теми. Також будемо детальніше їх розбирати згодом. І все ж радимо записатися на консультацію до наших фахівців, після огляду для Вас напишуть індивідуальну програму занять і видуть рекомендації на дім - це буде максимально ефективно. (067) 714-28-98 Будьте здорові 💚
@user-og1xx4bu4p
@user-og1xx4bu4p День назад
А если человеку 85лет, как делать такие упражнения
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 21 час назад
Запишіться до нас на консультацію і ми обов'язково підберемо програму, яка Вам допоможе - (067) 714-28-98
@user-dj5sg6dn9u
@user-dj5sg6dn9u День назад
Опухла щиколотка . Які вправи робити
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh День назад
Вітаємо, радимо звернутись до лікаря-ендокринолога
@user-dj5sg6dn9u
@user-dj5sg6dn9u День назад
Мамчур та вся ваша команда. Щиро дякую за українську мову і вправи, які допомагають жити
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh День назад
Будьте здорові 💚