2 aydır yüzmeye gidiyorum açıkçası çok kalabalık hocalarda tek tek ilgilenemiyor makarnayla falan yüzmeye çalışıyorum geçen hafta ilk defa hiç bir aparat kullanmadan yüzmeye çalıştık havuzun ortalara kadar yüzebildim bende böyle yararlı videolar sayesinde yüzmeyi kavradım teşekkür ediyorum 🤗 28 derece havuz da ..
1. Fold the legs so the feet touch the bum 2. Open your legs like a V 3. Close your legs from V to II with Max power In the First clip, there's no emphasis on 3, and almost step 2 is skipped.
bugün bunu denedim olmadı sırtüstü yapabildim yarın sıra bunda herkes şokta teyzeler diyo ki çok korkuyodun nasıl böyle iyi yüzüyosun dedim youtube izleyin
bu sırtüstü çıkışta mesela dizlerim böyle baya sıkıştırıyorum kafamı da yatırarak çıkıyorum ama hep yamuk gidioyrum kollarımın arasına orantısız su mu alıyorum acaba ondan mı bi tarafa kayıyorum ay yok hocalar bi şey söylemiyo yarın sabah7:30 derse gitcem yine yapamayacam gibi
hocam ben sırtüstü çok kötüyüm ya ne yapsam olmuyo yamuk gidiyorum suda hep göğsümü kaldırıyorum ama hareket edemiyorum eller yanda sabit olduğunda daha mı zor acaba kursta sadece ayakla ilerletiyolar ay çok sıkıldım yapamıyprummmmm neyi yanlış yapıyorum diyorum hocaya bi şey demiyo ahahah çıldırıcam batıyorum denmez ama ayaklar da kötü değil gibi ANLAYAMIYORUM el kol bağlı yatıyom suya öyle kalıyom
Selamlar 🖖🏼 Muhakkak sudaki vücut pozisyonunuz yanmıştır. Suyun dışından hocanızın hatalarınızı düzeltip sizi doğru pozisyona sokması gerekir. Göğsünüzü kaldırıp başınızın pozisyonunu bozuyor olabilirsiniz mesela yada bacaklarınız dizlerinizden itibaren suyun altında kalıyor olabilir 🤔
@selçuk hocam harikasınız bende abone oldum devamlı izliyorum videolarinizi. Egitim süper bende belideyinenin verdigi kursa basladim 1,ay oldu izlemek çok işe yarıyor tesekkur ederim Allaha emanet olun 🤲🌺
Yüzerken ilerlememizi sağlayan safha; sualtı çekişidir. Yüzme stillerinin biyomekanik analizlerinde üzerinde en çok durulan hususlardan biri de, suyu çekiş fazıdır. Elimizin su içindeki konumu çekiş kalitesini yani suda kaymayı büyük oranda belirler.
