Cenamos tarde porque acabamos las actividades tarde. Si queremos tener una cierta vida familiar es bueno cenar todos juntos y contarnos como ha transcurrido el día. Para esperar a estar todos juntos se suele cenar tarde. Para mí lo más importante es tener una vida afectiva rica Puedes estar muy guapo, muy delgado.... y ser un desgraciado Es horroroso como todos estos consejos te llevan una vida encasillada, rutinaria, controladisima Ser feliz y tener una vida activa sin tantas normas suele asegurarte un buena salud mental y física Yo veo a la gente agobiada con los horarios, las proteinas, la insulina, el gimnasio, las redes y la carencia de vida afectiva de calidad
La dieta cetogenica la haces bien (de manera absolutamente estricta) o no la haces. Ya que si no la haces como debe de ser vas a tener una subida de colesterol tremenda. El que a unas personas les haya servido no quiere decir que le sirva a todos hay que probar con cuidado estás dietas.
Me ha encantado la entrevista Isabel. No te conocía y una amiga me compartió para seguirte. Soy farmacéutica y me he sentido muy identificada contigo. Gracias 😊
Y para colmo le agregan destroza, mi Dios!! Por favor lee bien las etiquetas, tómate el tiempo de investigar ingredientes. Las razones de tener una mala salud está en la comida..
Hola! Me interesa mucho la información que nos das, pero yo necesito información sobre la nutrición necesaria para una persona con cáncer que está haciendo radioterapia, sería de muchísima ayuda muchísimas gracias
Doctora Isabel porqué no puedo curar mi intestino y he bajado mucho peso muy rapidamente en estos meses, varios especialistas y no he podido quitar el estreñimiento. Ayudeme le saludo desde Venezuela Venezuela Venezuela
Decís que pongamos sugerencias de temas en los comentarios, pues aquí va una , alimentación y suplementos en pacientes oncológicos, (p.ej. Tras cierre de colostomía, previa histerectomía esplenectomia, etc.) puede haber recomendaciones generales? Más allá de haber eliminado azucar hsrinas y lacteos, claro. Gracias.
El frío es lo peor para la artritis reumatoide según el trabajo donde tenga frío y calor deforma las articulaciones las tuerse segun el ejercicio del trabajo deforma el trabajo manual frijoles lentejas garbanzos arvejas tomate carbohidratos frutas algunas hotalizas y no son las carnes naturales huevos quesos le reitero no son los causantes lo causante son los alimentos q aumenten la insulina y no son las carnes rojas es la combinación de frutas harinas almidones con las grasas
Todo depende en el metabolismo de cada quien, ceno 21:30 yo botaneo a las 11:00 ó 00:00 y no subo, porqué no como carbohidratos simples,(no pan , tortilla, cereales dulces y como semillas, muy tarde porque es mi coco eso sí si no lo hago salgo mejor en el glucómetro por la mañana, como si no tuviera diabetes incipiente y controlada con mi alimentación del día y el ejercicio de fuerza y resistencia en la semana. Si acaso me levanto porque me da sed y bebí agua muy tarde antes d e dormir, es en cada quien, yo bajé en 6 meses 18 kilos por qué cambie que como y como vivo, no por dejar de cenar tarde, pues hay quien dice que a las 19:00 debe ser lo último de todo, eso no todos podemos hacerlo, la vida citadina requiere de otras medidas con voluntad y disciplina, tengo 57 y es más ya quiero dejar de bajar de peso 😂 pero siempre fui delgado y con el cambio de alimentos y demás regreso a mi peso de joven, los que tenga lío con todo y dejar los carbohidratos simples no les sirve hay que ver un endocrinólogo.
A cuantas onzas equivalen 5 gramos ? Disculpe , que Mujer tan hermosa e inteligente me choque con este programa por coincidencia y me quedé clavada . Empezaré a consumir Creatina en suplemento .
