М-да...Кажется просто,но....на 8 десятке так не прыгнуть и такой гибкости вряд ли достигнешь.....Уважаемый учился специально, а у нас,увы, нет таких спец- в ,которые научат...Это система, какой у нас нет.У вас это уже профессионально.Что- то более приемлемое придётся самой придумать.Для мозга, кровообращения,дыхания.Спасибо, я вас услышала.
Сегодня я была на "пробном занятии". Осталась довольна. Приехала "скрючиная", "тормозила", после того, как со мной позанималась Волшебница Марина, я не оговорилась, уезжала
