這個频道将會提供有關太極拳修練和學習的各種資訊，以幫助想要學習正統、正確太極拳的人，能有個參考的途徑。將會由淺入深，由入門的基本功開始，到更高層次的套路練習和內功修練。

學習的步驟
先從基本功的站樁和猫步練習開始，可輔助學習健身氣功，如八段錦，易筋經，五禽戲…。
再從單式定式和動態單式學習。
把單式串起就是套路，再選擇喜歡的套路去練習。

初學太極，規矩最重要，没有規矩不成方圓。

中等水平時候，功夫最重要，下功夫，才有功力，太極拳才有了“用”。

高級階段，意境最重要，意境是把功夫轉化為修為，轉化為生命元素的滋養天地，把“用”轉化為“不用，不用之用，就是生生不息之用。

以上三階段在太極拳論中有一句
“由招熟漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”就是招熟，懂勁，神明的三階段