八法五步太极拳分解动作名称1、起势2、左掤势 右捋势 左挤势 双按势 右採势 左挒势 左肘势 右靠势3、右掤势 左捋势 右挤势 双按势 左採势 右挒势 右肘势 左靠势4、进步左右掤势 退步左右捋势5、左移步左挤势 左移步双按势6、右移步右挤势 右移步双按势
11 сен 2024