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Corrida Simples
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Canal sobre corrida de rua, aqui abordaremos alguns mitos do treinamento de uma forma clara e bem simples.
COMO FAZER TODOS OS TIPOS DE LONGÃO
10:20
14 дней назад
PARE DE FAZER TIROS NO PACE ERRADO!!!
4:42
Месяц назад
LONGÃO PARA 5KM E 10KM VALE A PENA?
3:52
Месяц назад
CORRIDA PARA INICIANTES
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Месяц назад
QUE SE FODA O TREINADOR
10:33
2 месяца назад
QUE SE FODA O PACE
4:14
2 месяца назад
Комментарии
@joaopauloalice9699
@joaopauloalice9699 35 минут назад
Concordo com você corri uma vez só e não tenho nem uma vontade de correr outra vez
@Endersonmuller
@Endersonmuller 43 минуты назад
Abelardo master, você é necessário. A galera realmente n calcula o sofrimento e nem sequer liga para as consequências físicas de quem corre uma maratona sem preparo. Corri várias provas de 5km para poder pensar em fazer 10KM, assim como várias provas de 10 para fazer minha primeira 21km. Pretendo ser maratonista, mas só daqui a um ano 😅. Respeitar o processo é o que há para correr de maneira saudável (: abraço do seu Abelardo de Manaus.
@douglasdasilva5423
@douglasdasilva5423 Час назад
Ah se liguem!!! Isso é configuração nativa, para vc chegar nisso tinha de ter nascido assim ou estar realizando a atividade desde pequeno. Não se comparem, quando tiver a mesma quantidade deles em esportes de contato ou outros tipos aí sim serão de outro mundo, segredo? Já disse, biotipo nascido.
@CiceroOliveiraCH
@CiceroOliveiraCH Час назад
Fala Abelardo! Consegui correr minha primeira maratona em Recife no último domingo e a sensação é muito gratificante, no entanto tem toda uma preparação e muitos anos que já corro outras quilometragens. Fiz meu sub 4h como planejado e pretendo correr outras maratonas, porém apenas 1 por ano já está bom demais! Parabéns pelo vídeo Dario, concordo com você!!!
@makixferreira6787
@makixferreira6787 Час назад
Se qualquer um de nós morrer amanhã não vai fazer a menor diferença pro mundo. Nossa vida é tão importante quanto a de uma ostra. Parece triste pensar assim, mas é verdade.
@Foxhole-tt4sp
@Foxhole-tt4sp 6 часов назад
Meu melhor 200 metros 34 segundos 😢
@franciscovaldemirmartins8163
@franciscovaldemirmartins8163 8 часов назад
Com certeza sabias palavras guerreiro tem gente q nei lastro muscular tem ai ja q correr uma maratona depois a conta chega.
@CarlosSantos-nb9np
@CarlosSantos-nb9np 9 часов назад
Importante que o cara terminou, independente do tempo, foi uma vitória pessoal pra pessoa, tem cara que corre bem provas menores e quebra, isso vai de cada um, a pessoa que termina uma maratona é um grande feito pra ela.
@TJ-vi6on
@TJ-vi6on 11 часов назад
Perfeito , comentei isso no video de um famoso youtuber em que a mulher dele terminou a primeira maratona em 6h. Ela teve covid e pneumonia na preparação , ficando completamente comprometido o seu desmpenho . Acho que ela não deveria ter corrido mas essa foi a minha opinião ,a minoria concordou comigo.
@ALEX.FARIAS.1973
@ALEX.FARIAS.1973 11 часов назад
Eu corro 3, 4 provas no ano.. Amo correr maratona pois te pede disciplina mas são duas no máximo. Corro a 16 anos e ZERO lesão devido a corrida
@danielcoelho2806
@danielcoelho2806 11 часов назад
Sincerão mesmo 😂😂 e concordo plenamente 👏🏻👏🏻 mh última meia maratona consegui fazer em 1h24min, mas ainda não me sinto preparado pra um maratona... Mas tenho vontade. E só farei qd achar que devo😅
@andrealencastro4922
@andrealencastro4922 11 часов назад
brinca com o homem, ele habla y habla!
@marlon37164
@marlon37164 11 часов назад
Cara só deixa as pessoas viverem... Afinal as vezes podemos não estar aqui amanhã...
@marcelnunes900
@marcelnunes900 11 часов назад
Maratona do Rio este ano tinha 21 no sábado e 42 no domingo!! Muita gente fez essa loucura se achando!!! Quando quebrar vai ser definitivo!! Conselho de corredor veterano, vai por mim!!!
@wellingtonnascimento9674
@wellingtonnascimento9674 12 часов назад
Penso que independente do quanto se corre(se 5km ou 42km), deve se ter um bom preparo. Claro que maratona requer um preparo maior, mas acho que o alerta é se preparar bem pra correr bem(não se acabar na corrida)….
@porfiriorubirosa8161
@porfiriorubirosa8161 12 часов назад
Exatamente por isso que não tenho rede social nenhuma! Sou dinossauro com muito orgulho Esse povo é doente mentalmente, até quando está cagando tem que postar pra ganhar "curtida"... tenho pena desse tipo de gente
@leandros332
@leandros332 13 часов назад
Por isso nunca corri uma maratona! Prefiro chegar no meu máximo nos 5k, para daí ir migrando para outras distâncias!
@gilsonfeitosa6369
@gilsonfeitosa6369 13 часов назад
Boa 😂
@selmarussi8764
@selmarussi8764 13 часов назад
Tenho 64 anos,comecei a correr com 55 anos. Já corri 3 maratonas,estou indo para a 4. Não tenho redes sociais e nem corro com celular. Treino e participo de provas por prazer,por mim.!!!!😊
@genivaldocostadesouza1013
@genivaldocostadesouza1013 13 часов назад
45
@deocleciodossantos6310
@deocleciodossantos6310 13 часов назад
Seu vídeo foi muito bom mas mão serve pra tds eu completei 37 maratonas quase tds abaixo de 3: 30 e se pudesse correria uma td final de semana , não posto porque não tenho nenhuma rede social aliás nem gosto mas realmente se não tem condições de terminar uma maratona bem e melhor ficar nas distâncias menores
@becaelizeu
@becaelizeu 14 часов назад
Acho que quem corre pelos outros deve falar sobre isso na TERAPIA. Bora treinar o emocional tbm. Corrida não é terapia ;)
@CorredorRicardosete
@CorredorRicardosete 14 часов назад
concordo plenamente. não sou profissional da área mas corro desde de 2017, hoje com 50anos, nunca tive o desejo de correr maratona. corri no máximo 26km que era dar uma volta em uma lagoa, só um treino, no final estava tão bem que fiz os 4km finais mais forte, a 4:50. e prova só faço até 10k. eu não gosto de correr maratona, mas eu jamais entraria numa pra sair arruinado fisicamente. as pessoas precisam ter pés no chão. uma corrida dessa pode deixar parada por meses. o tempo nem é o pior, mas desde que chegue enteiro conseguindo andar e subir uma escada.
@karl9604
@karl9604 14 часов назад
😂😂😂😂😂
@karl9604
@karl9604 14 часов назад
Gostei!
@Isael43
@Isael43 15 часов назад
A maioria que começou a correr na época das redes sociais. Gostam de mostrar para os outros que são capaz de de completar uma maratona.Porém,esquece delas e da saúde
@pauloscborges5013
@pauloscborges5013 15 часов назад
Aberlado, só ver os canais que cobriram a Maratona de Porto Alegre, agora em Setembro. Praticamente normalizaram concluir Maratona acima de 05 horas entre caminhadas e trotes…Absolutamente todos canais que assisti, os influencers responsáveis correm metade da prova e depois fica um trota e anda até o final. Bizarro. Só que se você pontua isso, você é tido como invejoso, ou algo do tipo. Além do apelo à autoridade que eles utilizam, pra praticar essas baboseiras.
@leonardomartinschaves1335
@leonardomartinschaves1335 15 часов назад
“Quem faz uma Romaria é ultramaratonista?!” 😂 Eu ri.
@isaacoliveira1480
@isaacoliveira1480 15 часов назад
Existe um senhor chamado morde chapa que corre 42km todos os dias, pesquisa depois no Instagram, ele tem mais de 60 anos, chega ser loucura
@anisiorodrigues5678
@anisiorodrigues5678 16 часов назад
Muito bom
@rafaelmatiola8801
@rafaelmatiola8801 16 часов назад
Falou tudo!
@aparecidapontespontes3835
@aparecidapontespontes3835 16 часов назад
😮
@eliezersilvadesouza150
@eliezersilvadesouza150 16 часов назад
👏👏👏👏👏👏👍
@JohnKennedy_MF
@JohnKennedy_MF 16 часов назад
Mermão eu corro a anos e não faço menos que 5min/km em 10km, os caras são de outro mundo..
@danielfariasdossantos4531
@danielfariasdossantos4531 16 часов назад
Abelardo sempre assertivo nas analises, realmente vejo gente no mundo da corrida se achando seres especiais, aluminados, "deuses do olimpo".
@juliangomes7891
@juliangomes7891 16 часов назад
Vc tem toda a razão.
@juliangomes7891
@juliangomes7891 16 часов назад
Você deve entrar em uma maratona depois de estar preparado, se for pra correr acima de 5hs não entre, é burrice quere se aparecer
@cp31_
@cp31_ 16 часов назад
Concordo plenamente e ainda acrescento, maratona era pra correr sub 5hr, passou disso nem medalha era pra receber.
@thiagospengler
@thiagospengler 17 часов назад
Verdades duríssimas de serem ouvidas. Infelizmente os que precisam ouvir vão só dar hate.
@rodrigomoraisilva
@rodrigomoraisilva 17 часов назад
Romaria 😂
@Rover_5.1
@Rover_5.1 17 часов назад
"eu não passo educativo para meus alunos" Abelardo Libertador. 😂😂😂
@guidascandongas
@guidascandongas 17 часов назад
Só farei uma maratona se for correndo, pra caminhar sem chance!
@denisebenettiramirez1512
@denisebenettiramirez1512 17 часов назад
Muito pertinente. Vejo um lado positivo: ao menos estão praticando esporte, que pode lhes render algum aprendizado e condicionamento.
@diguuu5690
@diguuu5690 18 часов назад
Que merda de video é esse irmão? Num fala nada com nada kkkkkkkkk
@lucasstanley2495
@lucasstanley2495 18 часов назад
Cara eu corria muito ninguém me pegava na carreira, fui participar de uma competição e acordei morrendo de fome e fui merendar kakaka Resumindo passei mal na corrida akka
@cezarsantos8386
@cezarsantos8386 18 часов назад
sinceridade e honestidade e tudo, eu estou tentando correr minha primeira maratona ha anos e ainda não consegui, se for para fazer, acima de 4 horas e nao faço, vou me preparar ate conseguir com calma planejamento, e bem suplementado ai sim vou tentar fazer minha primeira maratona, se possivel a do Rio de Janeiro.
@valdeciarineu4245
@valdeciarineu4245 18 часов назад
Falou toda a verdade amigo. Parabéns pelo video
@emersonasevedolopes5933
@emersonasevedolopes5933 18 часов назад
Concordo percorrer distâncias muito lento maltrata muito já vi pessoas fazendo 70 km em 12 horas ufa.
@emersonasevedolopes5933
@emersonasevedolopes5933 18 часов назад
Verdade eu fiz a maratona de João Pessoa em 4:20 foi muito bom já corro a muito tempo mas fiz um treino específico em 3 meses .
@cheilaoliveira5027
@cheilaoliveira5027 18 часов назад
Cada um com seu cada um ! Mas eu sou contra essa onda de varias maratonas . 😊