É ESSE O EFEITO DA BANHEIRA DE GELO PARA CORREDORES

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4 окт 2024

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Комментарии : 9

@CorridaSimples 8 дней назад

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@rhafaelcardoso6958 8 дней назад

O único canal que dou like antes de assistir o vídeo.

@CorridaSimples 8 дней назад

Obrigado pela confiança!

@rodrigotrindade7sg 8 дней назад

Exato!

@giancarlooliveira2719 8 дней назад

Como é o seu padrão, EXCELENTE conteúdo e qualidade.

@goa285 8 дней назад

Uma coisa que faço e tem me ajudado é usar o rolo de liberação todas as vezes depois da corrida e do exercício de força. Vc compra esse roloa uns 70 reais. O fisioterapeuta me recomendou comprar um rolo mais liso, sem aquelas pontinhas de borracha.

@goa285 8 дней назад

Lembrando que eu sou iniciante no esporte, venho do crossfit. Tenho uma certa massa muscular, mas não tenho pratica da corrida.