Entendo que um jovem que mora com os pais e não tem obrigações de cuidar da casa, fazer limpeza, pagar contas e fazer compras de mercado, fazer comida, um horário fixo baste, mas pra quem tem mais todas essas obrigações além de estudar fica impossível fazer um planejamento semanal igual para todas as semanas pois são muitas tarefas cotidianas para serem divididas em 7 dias .
oii ana tudo bem ,espero que sim tenho algumas peguntas 1. como vc fez para se desenvolver na academia poderia dar algumas dicas ,2.como fazer para ser mais produtiva a trade amos seus videos 💟
vídeo muito necessário, coloquei para ouvir enquanto estava varrendo a casa e fui absorvendo tudo o que você foi falando, gostei bastante, me sinto um pouco mais confiante comigo mesma...
Moça vídeo excelente de verdade👏🏽 ajudou abrir um pouco mais meus olhos O jeito que vc explicou da rotina nossa parabéns Deus te abençoe muito 🙌🏾 na minha cabeça era muito mais complicado mas vi que na real a parte de se planejar é simples e como vc disse no final é a verdade 🤯👏🏽❤
Ameii seu vídeo, rotina bem produtiva esta de parabéns 🎊 mais nao poderia de comentar sobre a sua casa belíssima, sera que voce poderia gravar um videio de tour por ela? Estou em obra, e gostaria de inspiração de decoração ❤
Amo os seus vídeos❤ Eles me ajudam MUITO!!! Amo o seu conteúdo, mas preciso dizer que DETESTO esses barulhos das coisas cozinhando, abrindo, ligando😂 Tenho um nojo absurdo 😵💫 Esse ovo na frigideira, quase tive um treco 😝
não preciso ficar arrumando a casa todos os dias, é só deixar tudo sempre arrumado e em 1 dia semana separar para a limpeza, meus horários de fazer comida estão sempre inclusos nos horários de café da manhã, almoço, jantar, etc, e logo em seguida já arrumo a cozinha para não acumular, mas uma ótima opção também é tirar 1 dia da semana para fazer todas as marmitas da semana e ir descongelando no decorrer dos dias para não precisar cozinhar
Eu tinha uma uma rotina e metas bem estabelecida e organizada por ano, mês e semana, porém depois que comecei a trabalhar por escala e não ter uma semana fixa e horário por conta do trabalho nunca mais consegui manter nada, é horrível pq sinto que estou perdendo o meu tempo
tem uma aula muito boa no Reservatório de Dopamina que fala sobre trabalho em escala e rotina! mas tenta procurar algum vídeo aqui no RU-vid também! é acompanhar pessoas que têm esse estilo de vida para te ajudar 🫶🏻
Uma perguntinha eu gostava de saber qual aplicativo de android vc aconcelha para fazer um "jornal" (aqueles que as pessoas das rotinas fazem quando chegam a casa)
Oi Ana, tudo bem? Queria te perguntar uma colsa, mas se for desconfortável para ve falar sobre isso, peço desculpas! Você já falou em alguns stories sobre casos de compulsão, etc. você acha que poderia gravar um vídeo para o RU-vid ou reels mesmo, sobre sua experiência? Como foi melhorar dessa situação e a sua alimentação intuitiva na época ? Gostaria de ouvir a sua opinião sobre o tópico. Estou lutando para sair desse ciclo da compulsão- restrição
muitas das coisas da parte da organização eu já o faço mas fiquei chocada com a clareza e objetividade! primeira vez no canal e certamente ficarei para mais!! adorei!
