حتي مابحب العمليات لانها عندها تأثر بعد العملية صعب كثير ولو بتعطي نتيجة حتي الواحد مابيقدر يأكل ولا حاجة من الاحسن الرجيم وحتي زيت الزيتون النساء قبل الولادة يدهنوها للبطن ماتكون ترهلات بعد الولادة ❤8:26
@user-mh5yu2ys1p اممممم لو رحت من طريق نخل شمال سيناء أي كان رايح فين هيوقفوك كتير وده طريق طابا بس لو رايح دهب خليك في طريق شرم أحسن وفيه خدمات ومفيهوش تفتيش زي التاني
الوزن الزايد خطر على صحة، مش عشان حد ولي يحب حد يحبو فكل حلاتو، والزوجة لما تزيد في الوزن بعد الحمل والولادة هذا مش بيدها والعامل النفسي مهم لما الزوج حتى لو شاف زوجة تخنت او سمانت بالجزايري يقف معها ويشكرها ويقولها انتي حلوة وانتي قمر في كل حلاتك انا بعد الولادة كرهت نفسي انا ش اثناء الحمل انا بتخن في الرضاعة لاني كنت بجوع جدا لكن رغم كلهذا كنت بلبس وتمكيج واقول انا في نفسي انا حلوة صح والحمد لله جميلة وفترة وحخس ان شاءلله بارك الله فيك دايما للزم الانسان يحمد ربنا ويجاهد نفسو للاحسن شكرا يا حبيبتي موضوع مهم جدا جزاك الله خيراً يا قمر 😊😊😊❤❤❤
@@YoumnaElhelw شكرا يا قلبي رغم اني زعلانة بعد شهر و18يوم نزلت 6كيلو بس رغم اني قطعت السكر والخبز والفاكهة لا مرة او مرتين اسبوعيا وباخد فيالوجبة الاولى ربع كسرة شعير لكن الحمد لله على كل حال مستمرة في الجهاد النفسي وان شاءلله ارادة قوية لي طمني اني عرفت اني ممكن ااكون اكتسبت عضل لاني بعمل رياضة 45دقيقة كارديو في الاسبوع 3ال 4مرات في وصفة اشاركها معاكم حبة ثوم مقسمومة نصين على ال ريق ازرع فيها قرنفل عشان ميجرحش الحلق او ابلع النص الاول مع قرنفلة والنص الثاني مع قرنفلة وكاسين ماء على الريق وباكل بعد ساعة ممنوع لذوي الامراض االمزمنة وخاصة اصحاب الضغط الواطي والحوامل والمرضع الا امراض الغدة الدرقية مسموح انا وحدة منهم عندنا كوتش جزايرية ربي يباركلها نصحتنا بيها وتساعد على الحرق وفي نساء كتير كان عندهم عمق وحملو بالتواءم ماشاء الله لا قوة الابالله في وحدة حملت بعد 13سنة الطبيبة ذهلت سبحان الله للمعلومة فقط ان شاءلله ينتفع منها الجميع ملاحضة: ناخد وصفة الثوم والقرنفل مدة 15يوم ونوقف بعدها شهر او شهرين ونعيد وهكذا وربي يقدرنا جميعا دعوة خير من فضلكم يا قمرات 🥰🥰🥰
مشروب المشاهير للتنحيف: الشوفان في خلاط ومعاه كاس ماء بارد ونعصر ليمونة مع ربع ملعقة قرفة إختياري ممكن إضافة حبتين او جوز ونرحيه ونشربو في الفطور لسد الشهية مع منع السكريات والنشويات وووو
هوة انتي ليه دايما باصة من الجنب انا حاسة ان ده وش مركباه على صورتك مين حاسس زيي كده يابنات محتواكي جميل بس كل فيديوهاتك باصة على نفس الجنب سؤال محيرني 😅
ملاحظة دقيقة جدا بصراحة شكلك مركزة أووي 🤔عايزة أعرف بس ازاي مركبة وش يعني مش فاهماها دي ولاونه حاجه تهمني فقط ولي يهمكم محتوى مش عيني بس عايزة أقولك ان عندي مشكلة في القرنية والمفروض أعمل عملية ومبعرفش أبص كتير في مكان واحد.وخليكي فاكرة ده اسمه تنمر👍
أنا مش زعلانة والله ومبسوطة جدا أن محتوايا عاجبكم بس بقول ساعات ملاحظات بنقولها بتأذي لي قدامنا من غير ما نحس فنحاسب بس ممكن الشخص ده بيكون انسان هش وبيضايق والضحكة في الأخير هي لي خليتني أرد وازاي مركبة وش😅شكرا يا قمر تسلميلي❤️
