Тёмный
Sugar Free Pakistan
Sugar Free Pakistan
Sugar Free Pakistan
Подписаться
This is a channel dedicated to fighting sugar (diabetes) in Pakistan by empowering people with latest evidence-based information and lifestyle changes to prevent and cure their diabetes. Diabetes is not a progressive disease but conventional medicine has failed to manage diabetes for their patients due to lack of updated information and lack of individual tweak for each patient. It's a scientific fact that carbohydrates convert into sugar after digestion, so why medical community still want people with diabetic to continue eating carbohydrates, grains, rice, fruits and all that stuff? You need to take control of your diabetes. If you are a diabetic, you are going to suffer complications in the later age, not your doctor. Get all the knowledge you need and ask your doctor to tweak your diet and medicine accordingly. Don't let doctor's run your sugar, remember you are diabetic, not your doctor! Conventional medicine has failed in managing diabetes and they have started to realise it now.
Oxidative Stress, Glycation & Ageing
29:10
2 года назад
Diabetic Reversal or Remission?
14:32
2 года назад
Two Meals a Day Habit?
5:24
2 года назад
Комментарии
@user-on9is2re6u
@user-on9is2re6u 24 дня назад
isé shogar cauntrol hojayega
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 23 дня назад
Its for monitoring. Control tu aapko khud karna hey
@FawadKhan-yx7xd
@FawadKhan-yx7xd Месяц назад
صوبہ سے کاربو ہائیڈریٹ لے نے یہ غذا کیس طرح کتنی لین ,
@Itsme-sv8ny
@Itsme-sv8ny 2 месяца назад
زبردست ویڈیو
@sajjadrehman8109
@sajjadrehman8109 2 месяца назад
کریلے کا جوس زیادہ پینے سے کینسر ھو جاتا ھے
@amirnoshkhan7440
@amirnoshkhan7440 2 месяца назад
Dr sab Mera Suger control hay laken 3sal say foot neroupathy hay foot burning ha kafi. Medicine use kar Le laken takleef ziiada hay sat bp heart cabg operation b have hay please neroupathy ka ilaaj batha den shukreia
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 2 месяца назад
You need to seek medical attention. B12 helps but only a doctor can check and advise what's best treatment
@Mama-un1nx
@Mama-un1nx 3 месяца назад
good ❤😂
@user-vq7uz5iy8c
@user-vq7uz5iy8c 3 месяца назад
السلام علیکم بہت اچھی ویڈیو ہے
@SameerGill218
@SameerGill218 3 месяца назад
Thanks you soo much ap ke video dakh ka muja ya lagana aya gaha 😊❤
@user-mk3rt2iy7e
@user-mk3rt2iy7e 4 месяца назад
🎉
@AhmadAli-ci8sr
@AhmadAli-ci8sr 4 месяца назад
Allah ap ko salaams rakhy
@92STAR.Friends
@92STAR.Friends 4 месяца назад
Dear sir how can I contact you
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 4 месяца назад
Send message here please
@92STAR.Friends
@92STAR.Friends 4 месяца назад
Dear sir how can I contact you
@shivansh1525
@shivansh1525 4 месяца назад
Very nice video sir. I will definitely try this
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 3 месяца назад
Let me know how it goes please
@chandmuhammad6890
@chandmuhammad6890 4 месяца назад
یہ ھے مختصر اور موضوع سے قریب ترین وڈیو ذبردست
@nadeemaslam8845
@nadeemaslam8845 5 месяцев назад
Fasting 90 se 100 ho to phir kiyaa kareen
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 5 месяцев назад
Its good. Just reduce some carbohydrates or sugar and don't eat after isha.
@jamilahmed2670
@jamilahmed2670 5 месяцев назад
Agar hba1c 6.8 ho Or urine ma sugar trace aay Khana khany k bad b kbi sugar 130 sy ziada nei aai jb test kiya۔
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 5 месяцев назад
6.8 is average sugar of 150 means your sugar must be above 200 one hr after food and you will have trace in urine. Keep a1c below 5.5
@Health_care_906
@Health_care_906 7 месяцев назад
Iski price kya hy? Pkr me or yi pak me milti hy kya?
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 7 месяцев назад
Bary medical store se mily gey bary shehr mein.
@myasirarfat4808
@myasirarfat4808 8 месяцев назад
میری hb1c 6.2 آٸی تھی۔۔۔پورا پرہیز کرنے کے باوجود وزن کم ھورھا ھے۔۔۔کیا کرناچاہیے
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 7 месяцев назад
What's your height and weight?
@AA-cz8kw
@AA-cz8kw 8 месяцев назад
Sir Normal banday ki 2-3 hours main 100 k Ander honi chahiyah. Baqi after food peak tu normal banday ki bhi aati hay. Aap keto yan low carb roti kha saktay hain……
@Sabakiran-lk9bq
@Sabakiran-lk9bq 10 месяцев назад
Roz ktni tablet ly skty hn metformin ki please btay weight loss krny k ly
@rizwantrader1058
@rizwantrader1058 10 месяцев назад
Agr chalti he to please bata de
@rizwantrader1058
@rizwantrader1058 10 месяцев назад
Bahi Jan ap kaha pe use kar rahe he pakistan me app nahi chalti
@rohanansari2756
@rohanansari2756 10 месяцев назад
You are the great sir
@abdulwaseh2819
@abdulwaseh2819 10 месяцев назад
Sr mujy dr ny linjardy aur glucophage xr500 de ha to mujy linjardy suit ni ke to kia ma glucophage xr2time la sakte hon
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 10 месяцев назад
they both are different medications. You need to consult your doctor. You can not replace Synjardy with metformin/glucophage
@junaidmehsudvlog8833
@junaidmehsudvlog8833 11 месяцев назад
Doctor sahib i am 20 year our mujhy type 1 hyn gym krta hun tu kya mass gainer protein ly sakta hun
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan 10 месяцев назад
Use whey protein, the best.
@malikgtech1629
@malikgtech1629 Год назад
السلام علیکم Sir Blood m sugar normal h lakn urine m.sugar 2+ ai h mjy kya krna chaiye
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Whats your hba1c?
@aliimran-wz1zo
@aliimran-wz1zo Год назад
سر میرے ہاتھ میں سوئیاں چھبتیں ہیں ۔ایک سائیڈ پر۔اور ایکسر سائز بھی کرتا ہوں ایک گھنٹہ ۔اور کھانہ میں نے کم کردیا ہے۔اب میرا وزن بھی تیزی سے کم ہوا ہے۔اور شوگر لیول میرا 134 سے 127۔98۔100 تک ہوتی ہے کھانےکے بعد کیا میرا وزن کم ہونا کوئ اور مسئلہ تو نہی ہے یعنی اس سے کیا نقصان تو ن ہی ہے ۔میرا پہلے وزن 115 کلو تھا اور اب 94 کلو ہے۔کیا اس سے زیادہ اور کم کرنا چاہییے یا نہیں اور کیا میں اپنے وزن کو اس 94 فگر پر روک سکتا ہوں ؟؟پلیز اسکا جواب دے دیں ۔اور دوسری بات میری شوگر 97 پر ہو تو بھی مجھے چکر آتے ہیں یہ کیا وجہ ہے خصوصا کھانا کھانے کے بعد جب شوگر چیک کرتے ہیں تو وہ 140 سے نیچے ہوتی ہے اور میری عمر 42 سال ہے۔میں رازانہ دومیل تیز چلتا ہوں اور دو میل دوڑتا ہوں آہستہ آہستہ ۔اور اسکے بعد سیڑیا تیز تیز بھاگ کر چڑھتا ہو۔اور پھرکئی اور بھالے سے مٹی کھودتا ہوں مطلب میری ایکسر سائز ایک گھنٹہ ہوتی ہے۔ کیا یہ سب میرے لئے بہتر ہے۔سر بھی دو پریشانیاں ہیں ایک چکر آنا دوسرا یہ وزن کا کم ہونا /پلیز اس کے بارے میں کچھ بتادیں
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
چکر آنا بند ہو جائیں گے جب نارمل شوگر کی عادت ہو جائے گی۔ وزن لمبائی پر منحصر ہے۔ 94 k بھی زیادہ لگ رہا ہے۔
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
B12 500 mg roz khayin neuropathy kelyi
@aliimran-wz1zo
@aliimran-wz1zo Год назад
@@SugarFreePakistan سر الحمدوللہ شوگر تو مسلسل نارمل ہے۔آج بھی فاسٹنگ میں 92 تھی ۔مگر سمجھ نہی آتی ان چکروں کی ۔آپکے جواب کا شکریہ
@zaheerghuinke
@zaheerghuinke Год назад
Very informative speech thanks Jazakallah khair
@user-gf2dl7hk4p
@user-gf2dl7hk4p Год назад
Sir mera hba1c 2sall pahly 14.4 tha medicin leta raha 1sall ho giya h medicin koi bhi naen li wak karta hon ab mera hba1c 6.0 h ab mughy shogar h k nahen h agar h to mughy kiya karna chahiy
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Stay on low carb. Sugar doesn't go away. You have to always manage it and keep checking after meals.
@saeedjarral1694
@saeedjarral1694 Год назад
جزاك الله خير
@basairtv5022
@basairtv5022 Год назад
محترم انسٹرکٹر صاحب، کیا بچوں کو بھی ٹائپ ٹو شوگر ہو سکتی ہے۔؟ دوسرا کیا آپ بتائیں گے کہ پاکستان میں آواکاڈو پھل کس نام سے معروف ہے۔؟ کیونکہ پھل فروش اواکاڈو پھل کے بارے میں لاعلمی کا اظہار کرتے ہیں۔ شکریہ۔
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Its rare to have type 2 under 10 but now there are cases where young adults are having type 2 more common like in 20s. At the end it doesn't matter. What matters is keeping blood glucose under 100 with diet or with insulin
@basairtv5022
@basairtv5022 Год назад
@@SugarFreePakistan thanks, please tell me about avacado fruit in Pakistan too.....
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Avocado is also called 'Makhan Phal' or 'Magar Nashpati' (Alligator pear) in Pakistan.
@Itz_haze77
@Itz_haze77 Год назад
جزاک اللّہ ۔۔۔
@donystills3876
@donystills3876 Год назад
Sir knc best insulin use krni chy in Pak. please guide
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Depends on your needs. Please consult a local doctor
@ghulammurtaza9992
@ghulammurtaza9992 Год назад
جزاک اللّٰه ...
@qaisermajid
@qaisermajid Год назад
Zaheer Sb a good video from you on Fasting.
@faisalamir75
@faisalamir75 Год назад
I wait your next video
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Just uploaded a new one
@ayazahmed4585
@ayazahmed4585 Год назад
Left hand se slam
@lifewithislam2023
@lifewithislam2023 Год назад
اسلام آباد میں کون سا ڈاکٹر ہے جو یہ ٹیسٹ کرے گا
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Ji apko search karna pary ga. I live in UK so no idea
@Gsmlover
@Gsmlover Год назад
Finally after a long time.🥰
@ghulammurtaza9992
@ghulammurtaza9992 Год назад
جزاک اللّٰه ...
@mehnazjalil7661
@mehnazjalil7661 Год назад
Very nice 👍👍👍
@tanveerqamar5516
@tanveerqamar5516 Год назад
سر اپ وڈیو بناتے رھا کریں ھم انتیظار کرتے ھیں
@noshabaw
@noshabaw Год назад
Nice to see you after a long time. I’ll try to follow your advice of 2 meals a day. Is that okay if I have 1 or 2 cups of black tea with cream during the day?
@SugarFreePakistan
@SugarFreePakistan Год назад
Yes or even green salad. Anything that doesn't require insulin surge
@nfatima4843
@nfatima4843 Год назад
Good job.
@nfatima4843
@nfatima4843 Год назад
Good job.
@nfatima4843
@nfatima4843 Год назад
Allahpaak ap ko sehat wali.zindgi ata kry.aamin.
@nfatima4843
@nfatima4843 Год назад
V good.
@nfatima4843
@nfatima4843 Год назад
V good.
@nfatima4843
@nfatima4843 Год назад
Allahpaak ap ko ßlamat rkhy.aamin.
@nfatima4843
@nfatima4843 Год назад
Good job.