Antidiabetic properties of bitter melon/gourd (kareila) 

کریلا ذیابیطس کے مریضوں میں خون میں گلوکوز کو کم کرتا ہے۔ کریلا کو باقاعدگی سے کھانے کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ ذیابیطس کی پیچیدگیوں، خاص طور پر دل کی بیماریوں سے متعلق پیچیدگیوں سے بچاتا ہے۔ براہ کرم اسے اپنے طرز زندگی میں شامل کریں اور اسے استعمال کرنے کے طریقے کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے ویڈیو سنیں۔
There are numerous studies and research paper showing the antidiabetic effects of bitter melon/bitter gourd or "karela". Other than sugar lowering affects, the biggest benefit of "karela" is that it reduced diabetic complications, because of its anti-inflammatory affects particulalry on cardiovascular complications. Please listen to the quick video on how to use it in your daily life.
Here is one of the detailed research paper if you want to further study it:
www.ncbi.nlm.n...
#diabetescontroltips #pakistan #dibetic #sugarlevel #bittergourd
#benefitsofbittergourd #sugarfreepakistan