Bienvenue dans mon univers à la fois sportif (running, fitness, yoga, trail...triathlon) mais aussi féministe, ensoleillé... Une bulle de bien-être, de mode, de beauté ;) ! Je vous donne rendez-vous chaque semaine pour une nouvelle video !
Excellente vidéo qui renforce ce pourquoi je nage depuis 4ans avec 1an de club 2 fois semaines. Cette année je reprends le club mais 3 fois semaine. Je me suis bcp inspiré de conseillé coach sur internet pour traviller des éducatifs aussi et progresser. Javais aussi entendu qu'il fallait nager lentement pour progresser mais jusqu'à là j'arrivais pas a nager lentement car mon corps était pas assez horizontal pour suffisamment flotter. Javais l'impression de couler par les jambes. Maintenant que j'ai progresser sur l'horizontalité, jevais pouvoir essaie de nager lentement. Merci beaucoup pour cette superbe vidéo.
Merci pour cette vidéo et ce partage !! Je n'ai jamais couru de marathon, juste un semi. Mais, ça me donne tellement envie de vivre ça une fois dans ma vie ! Je trouve ça très beau comme tu as kiffé ta course. Franchement bravo !
Joyeux anniversaire Anne🎉 c'était 20024 dossards pour le marathon, cette ambiance c'était l'effet JO certainement, pas sûr de retrouver cela au printemps au prochain marathon de Paris. Il faut aller à New York pour retrouver des frissons pareils !❤
Génial ! Merci pour le partage. Du côté spectateur c'était génial, il y avait des étrangers qui se baladaient et qui se demandait ce qu'il se passait, et ils se mettaient à encourager ! Et génial le déguisement, on t'a reconnue grâce à lui!!
Vu la prépa Alpsman que tu as eu je crois que ton marathon « plaisir » en 4h30 tu ne l’as pas volé ! Bravo à toi ! Tu le merites ☺️ (ouiii ça donne envie de se déguiser !)
Bravo Anne ! Merci pour ton partage. J’ai fait le 10km du marathon pour tous de mon côté. Je confirme ambiance de dingue même si on a fini vers 2h du matin !!
Bravo pour cette vidéo et les efforts préalables. Mon epouse Isa et moi nous retrouvons tout à fait dans ces explications. Nous sommes des amateurs mais nous essayons toujours de nous ameliorer. Une de nos chaines RU-vid est ’Pierre coaching’ Merci encore.
Merci pour ce super vlog ! J'ai des questions ! Pourquoi super enthousiaste pour ce marathon là ? Qu'a t il de particulier ? Autre question : je te vois courir avec une flasque souple. J'ai la même. Comment l'utilises tu ? Perso, je trouve que l'eau chauffe super vite en fait pour pouvoir la boire tranquillement au rythme d'environ 500 ml/h... Déguisement top : surtout hâte de savoir comment tu t'es sentie avec, je n'ai pas vu beaucoup de gens déguisés sur cette courses. Merci !!!
Bonjour Anne, D accord à 100%. Nager devient de plus en plus plaisant quand on sait réellement nager pour de vrai (= quand on dépense la juste énergie nécessaire pour glisser pour de vrai). Je galère encore avec le HIGH ELBOW STROKE. Mais je me débrouille seul avec les vidéos de RU-vid. Avec de l entêtement on finit toujours par y arriver. 😀
Hello Anne, Ça fait longtemps que je rêve de faire mon 1er triathlon... Je nage, je cours ,....et je fais du Velib'.... Pas facile de rouler à Paris... C'est décidé... je fais un xs ou un s en mai 2025. Mais lequel? Peut être, je louerai un vélo? Quid de la combinaison ? Encore beaucoup de choses à penser.... Encore MERCI pour tes conseils
Mais c’est absolument génial ! :o je savais pas du tout que des montres pouvaient faire ça, c’est trop bien ! Reste plus qu’à trouver une montre qui puisse faire ça 😍 merci pour l’info !
Pas mal le voile de la mariée👰 il a dû asphyxier les coureurs qui te suivaient c’est bien vu😉, sinon cela fait un peu déesse du vent je trouve🧚♀️. La surepaisseur dorée sur la poitrine ne t’a pas occasionné de frottements douloureux ?
Je te rassure on ne courait ni en peloton lol ni avec un vent de face. chaque coureur avait de la place ;) Après non aucun frottement à signaler, ce qui est assez dingue effectivement looool
🙋♀️ Jusqu au bout. On valide le déguisement. Il était dingue. Tellement bien raccord avec ce marathon. C est top de voir le 100% plaisir sur cette course. Comme quoi le sport ça peut être tout à la fois : fun, down, perfs, doutes, travail,... 🎉 Merci de partager tout ca. 😊
Pour info, j’ai la ceinture cardio HRM-Dual Garmin, le tournevis est bien fourni avec pour le changement de la pile. Il manque la chorégraphie d’Aya 😊 Mes filles (7 et 4ans) adorent tes vidéos et Pipa 🐶 ❤
Excellente vidéo qui tombe pile poil. Ça fait 6mois que je stagne voire baisse mes chronos. Même avec un stage de natation top avec "Apprentissage Natation". Je commençais à déprimer... Et cette semaine (car plus de cours avec mon club pendant les vacances) j ai commencé à avoir des sensations nouvelles en me concentrant sur 1 seule chose à la fois, en faisant des éducatifs nouveaux et surtout en nageant lentement. C est totalement raccord avec ce que tu dis et ça me conforte à continuer dans ce sens. Je vais arrêter de regarder mes chronos après chaque séance pendant quelques mois et me focaliser sur la technique. Merci!!! Et en passant j adore ta nage. Tu es super horizontale, longiligne, avec un bon roulis, tout pour plaire et être efficace!
Yees tu verras, force toi à ralentir au max pour mieux sentir et de te concentrer sur la technique, même si ça te donne l'impression de revenir en arrière... c'est tout l'inverse. En course à pied, on dit souvent que courir très lent permet de courir très vite... en natation c'est un peu pareil mais pas pour les mêmes raisons lol
Merci, j'avoue que j'étais passé par l'application Garmin Explore pour un résultat à peu près similaire si ce n'est qu'ils se retrouvent soit en "itinéraires" ou "parcours" ou "tracés" et je ne sais pas vraiment pourquoi... C'est plutôt le guidage vers le point de départ qui est un petit challenge pour le moment.
Merci pour ces rappels sur la technique qui sont hyper importants :) . Je suis totalement d'accord sur le côté méditatif de la natation ^^en plus avec certains éducatifs on a besoin d'être tellement concentrées que le temps passe vite au final ! Pour me caler au moins une séance de nat "sûre" dans la semaine, je m'étais réinscrite à des cours adultes en septembre dernier au club d ma fille XD. j'étais parfois frustrée car j'aime bien "borner", mais au final pratiquer les 4 nages et faire beaucoup d'éducatifs a été très productif, comme tu l'as dit. Je crois que, comme en course, l'effet Strava joue aussi, malheureusement ! Travailler la godille et nager le dos avec un gobelet sur le front c'est moins glamour qu'une séance de 4K ( mais + efficace ^^)
J'ai vraiment aimé cette video. Je suis allée à la piscine samedi et généreusement, sans rien demander, le MNS m'a donné des conseils pour perfectionner ma brasse. C'est vrai qu'on pense "savoir" nager, d'autant plus sur une nage telle que la brasse mais au final c'est toujours perfectible. Ses quelques conseils ont tout de suite changer la donne. J’étais dans la ligne 1 face à lui, et je pense que c'était plus fort que lui. Il n'a pas pu laisser passer ça 😅, et je lui en suis reconnaissante. Je me dis que j'aurais du mal à ne pas faire de commentaires à leurs places même si les gens ne demandent rien. Et tout ça pour dire que ça m'a un peu débloquée dans ma démarche d'aller prendre quelques cours. Autant j'ose des trucs bien plus "dangereux" mais ça c'est moins "facile". Why ? 😅 Je ne vois pas la liste des comptes que tu partages dans ta vidéo en barre d'infos. Merci 🙃😘
Ouii il ne faut pas hésiter, beaucoup sont en fait hyper contents de pouvoir partager leurs conseils. C'est parfois la démarche de "demander un peu d'aide" qui est complexe ehe J'ai ajouté les listes en description ;)
Bonjour. Ta vidéo me motive à prendre des cours individuels. J avais sauté le pas en collectif mais je n étais pas tombée sur des cours sérieux. Les niveaux étaient tellement différents que personne n a vraiment trouvé ce qu il venait chercher. Merci pour cette vidéo très intéressante. 😊
@@AnneDubndidu Pour rester dans le registre natation mais côté ciné, je viens de commencer le film "Face à la mer" qui retrace le parcours de Gertrude "Trudy" Ederle. Médaillée olympique et 1re femme à avoir traversé la manche. Et il y a également "Insubmersible" sur Diana Nyad qui a rejoint la Floride depuis Cuba (très impressionnant) et son documentaire "The other shore". Je n ai pas encore vu le docu. Et j ajoute "Les nageuses" (très poignant). Des femmes et des parcours sportifs, persos vibrants.
Tout à fait d'accord, dans le sport comme dans plein d'autres choses, apprendre est une grande source de plaisir ! Et je pense que tu es une bonne passeuse parce que tu aimes partager tes découvertes
Encore bravo !! Et tu as raison, apprendre tous le temps, c'est trop cool ! Perso, je monte à cheval, et je ne pourrai pas me passer de mes leçons ! Et côté natation, je nage juste la brasse mais j'ai bien envie d'apprendre à nager le crawl 😎🤟
Moi c'est l'inverse, droitière mais incapable de piloter de la main droite 🤦♀ Enfin, comme tu as dit, prenons le temps de bosser tout ça, on ne peut que s'améliorer 💪
