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Hola! Mi nombre es Astrid, soy nutrióloga y creé este canal con la finalidad de ayudarte a mejorar tu alimentación mediante explicaciones sencillas de lo que hay detrás de una dieta correcta.

Tenemos 4 secciones en el canal.

La primera es sobre "Nutrición Básica". Aquí tendremos información sencilla para saber qué comer, cuando y a qué hora, además de mostrarte algunas herramientas para que conozcas más de tu cuerpo.

En esta segunda sección, la de "Tu Salud", platicaremos sobre enfermedades y como alimentarnos bien en esas situaciones.

La tercera sección esta dedicada a dar tips y a resolver mitos en torno a una alimentación correcta.

Nuestra ultima sección está dedicada a profesionales de la salud para que amplíen su panorama en torno a la nutrición. Esta información se provee con un lenguaje mas técnico y avanzado.

Si quieres estar al pendiente de más información no dudes en seguirme!
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Комментарии
@marinarestrepo6897
@marinarestrepo6897 12 часов назад
La música está muy duro e impide escuchar bien.
@maricarmenbm36
@maricarmenbm36 День назад
Está muy fuerte la música de fondo.
@Diciembre86
@Diciembre86 День назад
Bajar la musica...por favor
@Karen-x8r9w
@Karen-x8r9w 2 дня назад
Se escucha demasiado la música 😓😓
@Elsenordeloscerros1981
@Elsenordeloscerros1981 7 дней назад
10.10.24😮
@juananolasco3615
@juananolasco3615 13 дней назад
Si hay mas videos o los hace. Porfavor podria quitarle el bip taaan molesto?
@suferreyra5387
@suferreyra5387 14 дней назад
Hablo mucho y no se le entendio nada ni dijo q hacer para recuperar la masa muscular,q pérdida d tiempo!😡😡😡😡
@reynacaceres8833
@reynacaceres8833 16 дней назад
Mal video
@susanapineda8378
@susanapineda8378 16 дней назад
Porq no Disen cuántas cucharitas al día ay q tomar y ya
@mariadelosangelesfernandez1357
@mariadelosangelesfernandez1357 17 дней назад
De verdad podemos creer en una persona qué para dar una información pone musica de fondo?👎corto
@mayraceciliavargas9371
@mayraceciliavargas9371 19 дней назад
Nena, buenísima la información.. Lastima del todo el audio. Pésimo. 😢
@rosaaguilarcolleir7388
@rosaaguilarcolleir7388 23 дня назад
Estoy en Fase 3 ,y me alegra mucho no tener que reducir las frutas u verduras ,y todo lo natural
@sandrabarretosantana2117
@sandrabarretosantana2117 27 дней назад
Me acabo.de enterar quw tengo cancer.de.cuello uterino face 3 estoy devastada 😢😢
@mariluhernandez6866
@mariluhernandez6866 Месяц назад
Hola. Doctora. tengo. canser. etapa. 5; si me pueden. operar. primero.
@AlbertoGarcia-hk6jd
@AlbertoGarcia-hk6jd Месяц назад
CUANDO ME PASABA ESO TOMABA JUGO DE CIRUELA NEGRA Y ME AYUDABA PERO AHORA YA NADA ME AYUDA. LOS DOCTORES DICEN QUE ES GAS ACUMULADO.
@cesargudiel3090
@cesargudiel3090 Месяц назад
Gracias doctora por su informacion
@jazminelizacalderoncuevas9554
@jazminelizacalderoncuevas9554 Месяц назад
Bienas de que pais es usted mi madre tienes cancer de lengua y de faringe me gustaria una consulta con usted
@MaríareynaMaldonadoDomínguez
@MaríareynaMaldonadoDomínguez Месяц назад
Yo tengo cáncer me enteré hacev15 días que puedo comer y me hacen un biopsia este sábado
@YaiteSilva-xh8rq
@YaiteSilva-xh8rq Месяц назад
Es sierto
@MarlenisPerezDaudinot
@MarlenisPerezDaudinot Месяц назад
Dra buenas tarde e perdido mucho peso que debo haser me tomo los jugos verdes en la mañana y en la noche
@LiacamilaHerrerafernandez
@LiacamilaHerrerafernandez Месяц назад
Gracias❤❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊
@nandodelreinooscuro5793
@nandodelreinooscuro5793 Месяц назад
Queria saber q tan mal estoy pero bue no uvo parametros seguire poniendo 4 cucharadas grandes al Té
@normalizano2000
@normalizano2000 Месяц назад
Gracias doctora por su información tengo mes y medio que me operaron de seno izquierdo y estoy esperando que tratamiento recibe pero ya estoy perdiendo peso
@alejandroortiz1700
@alejandroortiz1700 Месяц назад
El azucar no engorda solo te enferma internamente 👍
@andreachambicalcina6558
@andreachambicalcina6558 2 месяца назад
Tengo SOP y soy muy delgada tengo demasiado acné no puedo subir de peso
@Karol-uv2oc
@Karol-uv2oc Месяц назад
😢😢 me pasa
@santiagolandgravegruel2678
@santiagolandgravegruel2678 2 месяца назад
muchas gracias profe, donde pago la clase?
@omarlazchuk6594
@omarlazchuk6594 2 месяца назад
Muy malo el audio!!! Los que crean contenido hagan las cosas bien o no las hagan!
@romir3863
@romir3863 2 месяца назад
Solo quiere fama. No sabe nada y no le pregunten nada porque ninguno de estos que hablan por RU-vid contestan los mensajes que de la gente. No compartan estos vídeos que son basura. Pongan la mano abajo👎👎👎
@romir3863
@romir3863 2 месяца назад
Tu comentario no ayuda en nada nada nadita, son conceptos que todos sabemos. Me llamó la atención el título pero en realidad adelanté el vídeo buscando la información médica pero no hay nada nuevo. No hablas sobre los alimentos que no se deben consumir. Lo que buscas solo es fama pero no ayudas en nada.
@marianagarcia5771
@marianagarcia5771 2 месяца назад
Que molesta la melodía de fondo. Me costó escuchar lo que dices😢
@elizgudde6256
@elizgudde6256 2 месяца назад
En dónde atiendes a los pacientes. En forma personal .
@thelilianarey
@thelilianarey 2 месяца назад
Excelente informacion, justo lo que necesitaba oir. Gracias.
@MariLopez-r3l
@MariLopez-r3l 2 месяца назад
Doctora yo tengo un tumor y e bajado mucho de peso pero quiero recuperar mi peso que devo hacer baje por no comer por depresion😢
@Futbolito400T
@Futbolito400T 2 месяца назад
Hola
@cidiaramirez7701
@cidiaramirez7701 2 месяца назад
Se pueden vomer lacteos si hay cancer
@rociomoreno1401
@rociomoreno1401 2 месяца назад
Qué hermosa que busca dieta líquida para los que están en fatiga
@Alcapone32-u9m
@Alcapone32-u9m 2 месяца назад
Me pasa muy a lo lejos,pero es como una patada de un bebé ,increíble cómo se mueve .
@lilyatp7112
@lilyatp7112 2 месяца назад
Hola, ¿y’a no esta disponible tu video de Dieta Mediterránea? 😢 Saludos
@josefinajimenez5651
@josefinajimenez5651 2 месяца назад
Gracias Doctora la miro desde Colombia mi esposo la radio y quimio le dió diarrea y no le recetaron nadan
@irmamuybuenoaprendeaquirda8594
@irmamuybuenoaprendeaquirda8594 2 месяца назад
Hola bunas noches yo también estoy a sustado se me mueve mucho mi vientre de un lado derecha es muy fueo paraes qe ay un bebe adendro de mi vientre yo también estoy opinanda para no tener hijos en estos altura de mi vida en basada no no tengo 55 años asta estoy pensando llamar a mi ex qe estoy enbarza jajaja mío dios lo quiera después de grande edad no no 👎 yo pieso qe mo dijo la doctora qe se muebe los intestinos greso
@EliasCarmonapetron-e3g
@EliasCarmonapetron-e3g 3 месяца назад
hola Ami m pasa lo mismo siento movimientos por todos lados y hasta cuando haplasto mi panza m duele q sera
@forever3556
@forever3556 3 месяца назад
Y que comer antes de mi operación? Por esa razón vi el video 🤨
@GardeniaFlor-np3dv
@GardeniaFlor-np3dv 3 месяца назад
Muy cintenta con su exolicacion . Me gustaria me de sugerenciss me practicaron una cirugua cinservadora de seno o mama hace 13 dias y me extrajeron 5 glangios ee mi axila derecha todos resultaron negatuvos y el doctor q ne atiende y el mismo me hizo la cirugia dijo q me habian extraido de la misma axila un poco de grasa q de alli sacaron 12 milimetricos que si eran positivos de 2 y 3 milimetros usted piensa q sea verdad? Y nunca me enseoaron ni una imagen de lo q me habian sacado y ahora me dice q debo ir a consulta con una onciloga para que de acuerdo a los resultados me haga el tratamiento que puede ser quimioterapia hormonal. Y estoy preocupada como seran los efectos q me quede de mis hormonas. Mi nombre es Gardenia
@doloresgarcia-cb2tp
@doloresgarcia-cb2tp 3 месяца назад
Hola buenas tardes me podría indicar por qué se reseca tanto la boca, se puede tomar Gatorade o gelatinas me puede indicar
@galvismariela
@galvismariela 3 месяца назад
HolA.tengo quistes de ovario y semuebe algo enmi barriga podra ser los quistes?😢
@costenaoaxaquena6448
@costenaoaxaquena6448 3 месяца назад
Doctora se puede tomar si mi tumor es cancerígeno
@mariluznunez5643
@mariluznunez5643 4 месяца назад
4:42 4:42 4:42
@violeta00
@violeta00 4 месяца назад
Dra como se contactan con usted para la consulta en línea yo deseo dar consulta en linea
@jesusandresmedinarevilla5375
@jesusandresmedinarevilla5375 4 месяца назад
Debiera irse al grano la mayoría habla y habla q no está mal pero la gente desea soluciones indicar q alimentos hacen bien y que mal
@dollypereira850
@dollypereira850 4 месяца назад
Que comer para no salir carcinomas y tomar no dan quimio ni radioterapia esperando que salgan más o no gracias