Hallo Lieblingsreiter, ich bin Ulrike Maak, Berufsreiterin FN, Pilates- und Yogalehrerin.
Meine Vision ist es, dich zum Lieblingsreiter deines Pferdes auszubilden, damit auch DU mit deinem Pferd verschmelzen kannst. Deine persönliche reiterliche Weiterentwicklung liegt mir am Herzen! ♥️
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Ich habe dazu eine Frage! Dass die Adduktoren entspannt sein sollen, ist mir klar. Allerdings treibe ich mit der Rückseite der Oberschenkel (Beinbizeps, Hamstrings) damit mein Gesäß und die vordere Muskulatur der Oberschenkel entspannt sind. Wie kannst du treiben, ohne Muskulatur zu beanspruchen? Irgendwo muss das „vorwärts schieben“ der treibenden Hilfe ja her kommen. ALLES entspannt zu lassen, klappt nicht. Welche Muskulatur „treibt“ bi dir? Vielen Dank!
Ich bin 13 habe mein eigenes welsch springe A und bin sehr aktiv im Gelände Das einzige Problem ist dass aussitzen ich mach mich da immer komplett steif und es sieht einfach nicht schön aus 😢
Hey, ich hätte eine frage Beim aussitzen , lasse ich den ganzen schwung an den schultern aus also die gehen die ganze zeit hoch und runter (die gleichen das aussitzen aus) . Ist das eig schlimm? Wie kann ich bein aussitzen im trab verbessern ohne es mit meinen schultern auszugleichen? Mfg amy
Liebe Amy, du hast es schon richtig formuliert und das Problem erkannt: du lässt den Schwung über die Schultern aus deinem Körper. Das heißt, du hältst dich vermutlich im Beckenbereich fest, klemmst vielleicht mit den Oberschenkeln am Sattel, damit du sitzen bleiben kannst. Hier liegt oft die Ursache. Schau einmal bitte mein Video über das Aussitzen. Das wird dir sicher helfen! Wenn du noch mehr wissen und auch praktisch üben möchtest, empfehle ich dir von Herzen mein "Lieblingsreiter - Trainingsprogramm". Es startet wieder im September und hier lernst du alles, was du fürs Reiten brauchst und wissen solltest, damit solche Probleme schnell in den Griff zu bekommen sind. Alles Liebe!
Hallo! Ich bin 56 Jahre jung und möchte gerne als Blutiger Reitneuling, daß Reiten lernen. Ich habe einen Bekannten der jemanden kennt, Reiterhof hat und mir anbietet, daß ich auf dem Hof im Stall helfen kann (Ausmisten, Füttern, Putzen und die Tiere auf die Koppel bringen), wofür ich Reitunterricht bekommen kann. Ich bin übrigens damals in Osnabrück auf dem Jahrmarkt mit ca. 5 Jahren das 1. mal und mit 6 Jahren das 2. mal auf einem Pony 3 oder 4 mai im Kreis geführt worden, wo ich schon als Kind gedacht habe, daß (Reiten) möchtest Du auch mal richtig können. Ich selber besitze ein Animal Riding XL (Reitpferd auf Rollen) was bis 80 Kg Körpergewicht ausgerlegt ist, ein Stockmaß von 80 cm und die Grüße von den Ohren zum Fußboden 1,17 Meter misst , wo ich mir eine Schabracke und einen Sattel für besorgt habe, um Gleichgewicht Übungen zu machen, was auch sehr gut funktioniert hat und ich auch der Meinung bin, daß ich rellatief gut und gerade im Sattel sitze. Ich kann auch schon gerade in den Steigbügeln stehen, ohne mich irgendwo an diesem Pferdchen bzw. auch ohne mich an Gegenstände in der Wohnung fest zu halten. Habe ich mit diesen Übungen, die ich von mir aus ohne Reitunterricht gemacht habe vielleicht irgend etwas falsch gemacht? Was sollte ich bedenken, wenn es für mich irgend wann heißt, jetzt geht es aufs Pferd? Ich besitze auch schon eine passende Reithose in meiner Größe und dementsprechend habe ich auch schon einen Reithelm, der meiner Hutgröße entspricht. Mit freundlichem Gruß Reinhard
Richtig toll erklärt ❤ ich habe so viel Angst den nächsten Schritt aus dem Trab anzugaloppieren. Bisher auf meinen Wunsch nur paar mal an der Longe (bin vorher 2 Mal ganz schlimm gefallen) aber mit dem Video fühle Ich mich sicherer. Danke dir ☺️
Ich habe seid dieses Thema begann,Probleme damit,ich habe viele verschiedene Reitlehrer gehabt,und ich hoffe das bei meiner heutigen Stunde alles etwas besser läuft. ☺️ ich liebe deine Videos so sehr,es hilft mir auch mich zu entspannen,da deine Stimme so ruhig ist.😆
Ich bin bei der freundin von meiner mutter und die hat halt pferde ich lerne freireiten könntest du uns mal ein viedio machen wo man freireiten lernt bitte😢
Hi ich werde erst bald anfangen zu reiten da meine Schwester und meine Mutter uns ein Pferd kaufen ich habe es heute das erste mal gesehen und ich habe mich verliebt wir kucken nächste Woche wie es sich reiten und führen lässt und wenn es uns gefällt kaufen wir es natürlich ich werde auf diesem Hof wo wir das Pferd kaufen auf meinem eigenen Pferd reiten lernen und es wird auf diesem Hof auch bleiben wir müssen es jeden Tag reiten und pflegen danke fürs lesen und deine Tipps haben mir sehr geholfen ❤❤❤❤❤❤❤
Oh, ich würde dir diese Frage sehr gerne beantworten, aber da ich weder Arzt noch Physiotherapeut bin, noch selbst Erfahrung mit Hüftarthrose am eigenen Körper habe, kann ich leider nichts dazu sagen, ob es dann besser wird. Ich habe mit Schülern aber die Erfahrung gemacht, dass diese es zwar manchmal nicht leicht haben mit dem Auf - und Absteigen wegen der Arthrose, aber ihnen die Bewegung beim Reiten auf jeden Fall sehr gut tut. Jeder Körper ist da unterschiedlich. Probiere es am besten einfach für dich aus und schau, wie es dir damit geht. Alles Liebe!
O.K. 👉 trotzdem Danke Ich gehe davon aus durch Reiten werden die Oberschenkeln gestärkt und so könnte ich besser mit meiner verfluchte Arthrose umgehen. Bis dann 🙋🏻
Liebe @alina5815, sicher gibt es Übungen zur Verbesserung der Hüftbeweglichkeit. Ich würde aber vorher einmal einen guten Orthopäden aufsuchen, um abzuklären, wie es mit deiner Hüfte aussieht: ist es auf beiden Seiten gleich mit der Beweglichkeit und der Freiheit in deinen Gelenken? Oder ist es "nur" etwas Muskuläres? Gab es mal Verletzungen in dem Bereich oder Arthrose? Danach kann gezielte Physiotherapie sicher helfen. Für das Absteigen kann ich dir raten, den Oberkörper sehr weit nach vorne zu bewegen, fast auf oder sogar leicht seitlich neben den Hals. Dann wirst du es wahrscheinlich schon etwas leichter haben. Die Ursache ist damit allerdings nicht behoben. LG Ulrike
Als Späteinsteigerin: Die Übungen sind super! Es ist nur seeeehr viel Text. Gerade wenn man das Video zum 2. oder 3. mal schauen will, sind 5 min Reden am Anfang doch zu lang.
Gibt es auch von dir ein Video mit dem richtigen Treiben im Trab ? Man hat da ja auch die Pendel Bewegung des Pferde Rumpfes und ich hatte jetzt das erste mal bei einer reitstunde erfahren, dass man da nicht mit beiden Beinen gleichzeitig am Pferde Bauch sein sollte ( außer bei Wendungen ein Bein mehr Impuls ) ansonsten ist die Bewegung des Reiters genauso, wie beim Schritt reiten also wechselseitig. Ist das richtig. Also ich meine jetzt den Trab
Liebe @Annett177, wie im Schritt holt sich das Pferd im Aussitzen die treibende Hilfe selber ab. Das heißt, wir lassen als Reiter idealerweise beide Unterschenkel sanft am Pferdeleib "hängen" und durch die Pendelbewegung treiben wir automatisch wechselseitig. Es ist aber - wie auch im Schritt ab und zu kurzzeitig sinnvoll, auch beide Beide gleichzeitig ans Pferd zu nehmen, da du damit das eine Hinterbein zum Untertreten ermunterst und gleichzeitig das schnellere Abfußen des anderen Hinterbeins anregst. Daher alles, nur nicht quetschen, ständig buffen etc. :) Liebe Grüße!
Das mit dem "Stell Dir vor, Du würdest Schenkelweichen" kann ich mir gut vorstellen. Ich werde es in unserer nächsten Einheit ausprobieren! Wir haben leider immer noch Probleme mit dem Durchgaloppieren, Milou ist 4,5 Jahre alt und ich bilde sie selbst aus, mit Hilfe meines Trainers.
Hallo, ich habe beim Leicht-Traben dass Problem, dass ich die Knie durchstrecke und nicht wie beispielsweise im Schritt normal anliegend habe, hat jemand Tipps?
Es kann sein, dass du zu hoch aufstehst oder deine Bügel sind zu lang. Es sollte mindestens ein 45 Grad Winkel in der Kniekehle zu messen sein, wenn du im Sattel sitzt. Lass dich nur herauswerfen vom Pferd. Nicht selbständig aufstehen. Dann kann das Knie am Platz bleiben :)
Ganz toll erklärst 🙏 ich hatte heut bei ner Reitschule ne Diskussion, da wurde mir gesagt die innenliegende acht nicht rückwärts sondern vorwärts bewegen 🙈
Liebe Annett, hat Dein Reitlehrer es mal ausprobiert mit der Vorwärtsacht? Das funktioniert nämlich nicht und ist auch nicht physiologisch. Der Schritt ist wie das eigene Gehen. Hier üben wie die Acht ebenfalls automatisch rückwärts aus. Desweiteren bewegen wir ja nicht selbst die Acht, sondern werden vom Pferd bewegt. Daher gibt es keine Chance, es anders herum zu machen... Liebe Grüße :)
Super erklärt. Bin schon 61 und reite ungefähr ein Jahr lang . Es fällt mir sehr schwer, aber es war schon immer ein Herzenswunsch von mir und habe jetzt ein gut ausgebildetes eigenes Pferd. Man kommt schon an seine Grenzen.
So toll, dass du mit dem Reiten angefangen hast! Und mit dem gut ausgebildeten Pferd hast du alles richtig gemacht. So soll es sein! Grenzen sind zum Verschieben da - jeder kleinste Schritt zählt. Beim Reitenlernen genießen wir vor allem das Zusammensein mit dem Pferd. Ich wünsche dir auf deinem Weg die feinsten Antennen für die kleinen Dinge, denn die sind der Schlüssel zum reiterlichen Glück!
Der Tipp mit "innere Hand nach innen damit man innen sitzt", war DER Game Changer für mich - vielen vielen Dank! Seit gefühlten Ewigkeiten hänge ich in den Traversalen nach außen, und konnte es nicht ändern und damit bin ich gerade geworden. *freu*
