Mon dieu on fait des mouvements de l’après guerre ... quelle honte

39 ans encore un tous petit peu d' acné et on dirait que j'ai 10 ans de moin aucune ride donc apparemment vrai 😌pour ma par le chocolat au lait en petit quantité me fait rien mais le chocolat noir me rempli de bouton je peux plus en manger

Ba ouai mais les gars aujourd'hui soit s'exerce n'importe comment en écoutant les infouenceurs qui donnent des conseils de merde, soit les gars se disent qu'il serait temps de s'y mettre et commencent par tenter un marathon. Tout est fait n'importe comment en ce moment.

Merci à vous !

Bonjour gundill tu pourras faire une petite mise à jour en vidéo des probiotiques ? Ça fait déjà 1 an

j'ai bien rigolé

J ai l'impression que tu bosse les épaules pas les pecs

Bonjour Mr Gundill je viens de decouvrir vos livres (avec Delavier) et j'aimerai apprendre beaucoup pour maximizer mon muscle and ne pas se blesser pour pratiquer pendant super longtemps. J'aimerai comprendre le pourquoi du comment mais pas trop basique. Quel est la difference entre La méthode Delavier de musculation volume 2, La méthode Delavier de musculation volume 3 et Guide des mouvements de musculation merci bien !! Derniere question, vu que ya beaucoup de changements dans la science ses dernieres annees, quel livre recommendez vous ( je m'entraine en gym et jaimerai maximiser mon potentiel )

Merci pour le reupload. Au moins il été recommandé de manger le matin

J'ai présenté cette vidéo lors d'une réunion de travail, et nous avons maintenant une nouvelle tradition qui consiste à rire ensemble tous les lundis🧡

Pouce bleu et référencement 💪👍💪

Vidéo passionnante ( en tout cas, je l'ai trouvé passionnante ) Et je m'y retrouve avec ce que j'ai déduis de mon expérience ;

c'est de la mémorisation par répétition les mecs, c'est pour ça qu'on voit 10 fois les mêmes vidéos

Oh le joli t-shirt lol

Merci pour ces repost classic 👍💪

Déjà écouté mais je re re écoute avec plaisir

Pour avoir écrit des livres sur l'investissement, je confirme que plus le travail est de qualité, sérieux, et donc moins marketing (dire aux gens ce qu'ils ont envie d'entendre), moins ça intéresse les gens. (j'ai arrêté d'essayer de former les gens. Comme disait mon grand-père : "Un âne ce sera toujours un âne, tu n'en fera jamais un cheval de course") De toute manière la majorité des gens ne sont pas fait pour l'investissement. Il faut être patient, régulier dans ses efforts (une pomme tous les jours et pas 7 pommes un jour quand on est très motivé ou parce que c'est la saison), travailleur (toujours se former). Je pense que c'est la même chose avec la musculation. Qui pour moi est un investissement (régulier, quotidien, et de long terme)

Merci l'ancêtre

Machines non commercialisées --> sans intérêt

😂😂😂 tu me tues... Merci pour tes videos et ton état d'esprit ❤