مايقارب 5000 سيدة فقدت وزنها الزائد وتخلصت من المرض برجيماتي . "مرحبا بكم في قناة مريومة الرائدة في عالم الرجيم والتغذية السليمة! هل تبحثون عن طريقة ممتعة وفعّالة لتحقيق أهدافكم في فقدان الوزن والحفاظ على لياقتكم؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنتم في المكان المناسب!
تأتيكم قناتنا بمزيج مثير من النصائح الغذائية العلمية، والوصفات الصحية الشهية، والتمارين الرياضية المجربة، لتساعدكم على تحقيق أفضل نتائجكم. انضموا إلينا في رحلة الاكتشاف والتحفيز نحو حياة صحية متوازنة وجسم مثالي.
Virement je suis d'accord avec toi toujours tu donnes des exemples magnifique j'adore tes conseils des idées rentrant toujours dans l'esprit merci beaucoup tu fais de ton mieux pour nous aider en tout cas moi je t'adore elle me fait sauf la volonté bonne fête de Mouloud nabawi❤🎉
سلام اختي انا طفلة عمري 17 سنة و حابة نفقد الوزن المهم كنت 80 ووليت 69 بعدما تبعت رجيم قاسي شويا بالنسبة لعمري و دركا كي شفت قناتك و وليت ناكل مع العايلة و لكن باعتدال و طبقت نصائحك القيمة وليت نكتسب شويا فالوزن و حتى فالدار روماركاو و مع العلم بقات سمانة و ندخلو نقراو و هاد العام عندي الباك و فقت بلي هداك النظام منقدرش نكمل بيه مع القراية و كثرة الدروس و الضغط بسك عندي تجارب فالصيف نفقد وزن و كي ندخلو نعاود نسمان 🤷 و ترجعلي الشراهة اكثر من قبل حبيت تنصحيني من فضلك كيفاش ندير باش نشيان هاد العام و ندخل الجامعة رشيقة باذن الله و لكن بطريقة صحية و ما تعيينيش ماشي كيما لعام لي فات
كنت نتابعك من أربع سنوات من بعد تودرت وعودت سمنت بفضاعة رني رجعت استاذة مريومة وملتزمة بإذن الله كنت وصلت وقتها للوزن المثالي ومعرفتش نحفظ عليه بسبب اني مرضت مرض شديد بعدها تركت نفسي تماما حى لقيت روحي رجعت كامل الوزن لفقدتو
يعطيك الصحه مريومة مريومة عجبني بزاف كروب تيليغرام ديريلنا نظام كل وحدة تحط برنامج تع رجيمها يومي وتلتازم ولا خرجيها😅هكذا نتشجعو اكثر ونلتازمو اكثر نحبك
@@Meryouma_diet ربي يعاونك أختي ماشي مشكل إطلاقا كقالت في الحماس سفسيتها وانت كثر خيرك راكي دايرة مجهود كبير حتى بالمجان ومكيش تبخلي ربي يجازيك كل خير ويعطيك على حساب نيتك
